Sakit kepala yang berlaku sebelum tempoh haid boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan dan melemahkan bagi ramai wanita. Sakit kepala ini...

Adakah tidak normal bagi orang tua untuk makan larut malam dan makan banyak di makanan utama? Selera makan yang semakin...

Menopaus menandakan peralihan yang signifikan dalam kehidupan wanita, biasanya berlaku di antara umur 45 dan 55. Pada masa ini, pelbagai...

Apabila kita semakin tua, kita sering melihat peralihan dalam jenis makanan yang kita nikmati. Apa yang pernah kelihatan sedap sekarang...

Iodin adalah mikro-nutrien yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan kita. Walaupun diperlukan dalam kuantiti yang kecil, kesan iodin pada...

Buah pinggang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan badan dengan menapis sisa, toksin, dan cecair yang berlebihan daripada aliran...

Ujian kreatinin ialah ujian perubatan yang mengukur tahap kreatinin dalam darah atau air kencing anda. Ujian ini adalah ukuran sejauh...

Sendi adalah antara komponen yang paling penting dalam badan kita, membolehkan mobiliti dan fleksibiliti. Untuk memastikan fungsi sendi yang lancar,...

Dalam dunia hari ini yang saling berkaitan namun terpisah secara paradoks, pengasingan sosial muncul sebagai wabak senyap. Ditakrifkan sebagai kekurangan...

Selenium ialah mineral surih yang penting untuk kesihatan manusia, memainkan peranan penting dalam pelbagai proses fisiologi. Walaupun tubuh manusia memerlukan...

Fosforus adalah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam tubuh manusia. Ia adalah mineral kedua paling banyak dalam badan kita...

Ramai orang ingin membuang tatu mereka kerana perubahan dalam citarasa peribadi, keperluan kerjaya, status perhubungan atau untuk memadamkan peringatan tentang...

Peptida semakin mendapat perhatian dalam bidang kesihatan, penjagaan kulit dan perubatan kerana pelbagai fungsi dan potensi manfaatnya. Molekul semulajadi ini...

Menguruskan diabetes memerlukan perhatian yang teliti terhadap diet, dan minuman boleh memberi impak yang ketara kepada paras gula dalam darah....

Teh ialah minuman yang dihargai secara global, sering dinikmati kerana rasa dan potensi manfaat kesihatannya. Walau bagaimanapun, bahan dan bahan...

Kalsium adalah nutrien penting untuk mengekalkan tulang yang kuat dan menyokong kesihatan keseluruhan, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua....

Bilirubin adalah sebahagian daripada hempedu, yang dibuat di dalam hati dan disimpan di dalam pundi hempedu. Tahap bilirubin dalam badan...

Vena varikos adalah keadaan biasa yang berlaku pada ramai orang. Keadaan ini menyebabkan urat membengkak dan berpintal yang sering kelihatan...

Motilitas usus merujuk kepada pergerakan selaras otot dalam saluran gastrousus, yang membantu mengangkut makanan, mencampurkannya dengan enzim pencernaan, dan membolehkan...

Zink adalah mineral surih yang memainkan peranan yang sangat diperlukan dalam pelbagai fungsi biologi dalam tubuh manusia. Walaupun ia diperlukan...

Ramai orang tidak mendapat magnesium yang mencukupi daripada makanan mereka, oleh itu suplemen magnesium adalah pilihan yang baik. Dalam artikel...

Selama berabad-abad, biji teratai telah digunakan dalam perubatan tradisional dan masakan di seluruh Asia. Biji-bijian ini mempunyai rasa yang lembut...

Vitamin B6 (nama saintifik: pyridoxine) ialah nutrien penting yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesejahteraan fizikal dan mental kita. Sebagai...

Berlari ialah bentuk senaman yang paling popular, diraikan untuk faedah kardiovaskular, kecekapan pembakaran kalori dan peningkatan kesihatan mental. Walau bagaimanapun,...

Mengurus paras gula dalam darah adalah penting untuk penghidap diabetes. Walaupun buah-buahan secara amnya merupakan tambahan yang sihat kepada diet...