Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin yang sihat untuk membawa oksigen dengan berkesan. Walau bagaimanapun, anda...

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau keletihan yang berterusan daripada gangguan tidur biasa. Dengkuran kuat dan...

Jika ujian darah anda menunjukkan trigliserida di bawah 50 miligram setiap desiliter (mg/dL), anda mungkin tertanya-tanya sama ada tahap ini terlalu rendah, sama ada anda perlu menukar diet anda, atau...

Trigliserida adalah sejenis lemak yang beredar dalam darah kita. Badan kita menggunakan trigliserida untuk tenaga, tetapi mempunyai terlalu banyak trigliserida meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan, pada tahap yang sangat tinggi,...

Satu kajian baru yang besar telah menemui hubungan antara pengawet makanan biasa dan masalah jantung. Kajian ini menunjukkan bahawa orang yang makan jumlah pengawet tertentu yang tinggi menghadapi risiko tekanan...

Satu kajian baru melihat hubungan antara tidur dan kesihatan di lebih daripada 95,000 orang dewasa. Kajian ini diterbitkan pada 17 September 2026, dalam jurnal PLOS Medicine. Kajian itu diketuai oleh...

Kelopak mata berkibar selepas tidur malam yang lemah biasanya tidak berbahaya, dan kekejangan betis sekali-sekala juga sangat biasa. Walau bagaimanapun, apabila pengecutan otot berlaku pada betis dan sekitar mata berulang...

Kekejangan otot betis secara tiba-tiba sering menyebabkan kesakitan dan penggera, terutamanya jika anda juga berasa tidak seimbang atau pening pada masa itu. Kekejangan betis digabungkan dengan pening biasanya berlaku kerana...

Jika anda minum alkohol dengan kerap, terutamanya dalam jumlah yang banyak, tekanan darah anda boleh meningkat. Alkohol tidak hanya menjejaskan tekanan darah anda selama beberapa jam selepas anda minum. Pendedahan...

Bangun secara tiba-tiba kerana otot betis anda menjadi keras, tegang, dan mengecut dengan menyakitkan membuatkan anda cemas dan menjejaskan tahap tenaga anda untuk hari berikutnya. Kebanyakan kekejangan betis pada waktu...

Apakah ujian kalsitonin? Ujian calcitonin mengukur tahap calcitonin dalam sampel darah. Calcitonin adalah hormon yang membantu mengawal tahap kalsium dalam darah. Kalsitonin dibuat dalam kelenjar tiroid oleh sel yang dipanggil...

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol. Masalah pernafasan mungkin muncul dalam beberapa minit, beberapa jam kemudian,...

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar. Penyelidikan baru dari Jepun menunjukkan bahawa tahap rendah vitamin B12...

Kulit yang kehilangan keanjalan. Kulit adalah organ terbesar kita dan memerlukan nutrien penting untuk mengekalkan keanjalan, penghidratan dan membaiki dirinya sendiri. Mengapa kulit kehilangan keanjalan dan kelembapan dari semasa ke...

Para saintis mengatakan jus jambu batu boleh menjadikan suplemen zat besi berfungsi dengan lebih baik. Jus buah yang murah dan penuh dengan vitamin mungkin menjadi senjata baharu yang mengejutkan terhadap...

Alat kecerdasan buatan (AI) kini boleh mencari penyakit jantung tersembunyi daripada ujian rutin. Setiap tahun, berjuta-juta orang keluar dari hospital tanpa mengetahui bahawa mereka mempunyai masalah jantung yang serius. Bukan...

Kecerdasan buatan (AI) mengubah cara doktor melihat di dalam badan kita. Bagi kebanyakan sejarah perubatan, keupayaan doktor untuk mendiagnosis penyakit bergantung pada dua perkara: kemahiran dan masa. Seorang ahli radiologi...

Minyak pati lemon telah mendapat tempat yang kukuh dalam rutin penjagaan kulit semulajadi di seluruh dunia. Diekstrak terutamanya daripada kulit buah limau Citrus melalui proses menekan sejuk, minyak pekat ini...

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius berlaku di dalam badan anda. Memahami mengapa kedua-dua keadaan ini...

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi sesak yang tidak dijangka di dada atau kesukaran bernafas secara...

Cuaca panas bukan sahaja membuatkan kita berasa tidak selesa. Hari-hari cerah yang panas secara langsung boleh mengubah cara buah pinggang kita berfungsi, meningkatkan tekanan pada tisu buah pinggang, dan meningkatkan...

Anda mesti faham dari awal bahawa herba bukan penawar untuk diabetes. Herba boleh membantu anda menguruskan gula dalam darah apabila anda menggunakannya bersama ubat, diet yang sihat, aktiviti fizikal yang...

Berjalan mungkin kelihatan mudah, tetapi ia boleh mengubah cara badan kita mengendalikan gula dan meningkatkan sensitiviti sel kita kepada insulin. Jika anda ingin meningkatkan kesihatan metabolik anda dan mengurangkan risiko...

Apabila anda mengalami cirit-birit, sakit kepala dan loya pada masa yang sama, anda mungkin mengalami gastroenteritis virus (selesema perut) atau keracunan makanan. Tetapi gejala ini juga boleh timbul daripada jangkitan...

Cirit-birit yang berlarutan selama kira-kira satu minggu selalunya bermakna sistem penghadaman anda sedang berhadapan dengan jangkitan, keradangan, kesan ubat atau masalah berkaitan makanan. Episod pendek cirit-birit yang hilang dalam masa...