Cara merawat sakit kepala sinus

Gejala sakit kepala sinus

Sinus dilapisi dengan membran yang serupa dengan lapisan hidung. Sekiranya seseorang mengalami jangkitan atau alergi, selaput ini boleh membengkak dan menyebabkan sakit kepala sinus.

Orang itu mungkin merasa sakit di pipi mereka, jambatan hidung mereka, dan di kawasan di atas hidung.

Kadang kala, kawasan ini mungkin kelihatan bengkak. Sakit kepala sinus mungkin mempengaruhi salah satu atau kedua-dua belah muka.

Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh jangkitan, seperti sinusitis. Seseorang yang menghidap sinusitis cenderung mengalami gejala lain, termasuk:

• demam
• hidung tersumbat
• deria bau yang kurang
• lendir hijau atau kuning ketika orang itu meniup hidung mereka

Sebilangan orang merasakan bahawa rasa sakit terasa lebih teruk setelah batuk, bersandar, atau membungkuk.

Pilihan rawatan untuk sakit kepala sinus

Sekiranya sakit kepala sinus tidak menyebabkan kesakitan yang terlalu banyak, seseorang mungkin dapat menguruskannya di rumah. Orang itu harus berehat, minum banyak cecair, dan minum ubat penahan sakit.

Walau bagaimanapun, sesiapa yang mengalami kesakitan teruk dari sakit kepala sinus harus berjumpa doktor. Seseorang juga mungkin perlu mendapatkan nasihat perubatan sekiranya:

• kesakitan semakin teruk
• simptom tidak menjadi lebih baik selepas seminggu
• ubat penahan sakit tidak menolong

Untuk sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis, doktor boleh menetapkan ubat dekongestan atau antibiotik.

Sakit kepala sinus yang disebabkan oleh alergi biasanya akan dirawat dengan semburan hidung yang mengandungi antihistamin atau steroid.

Sekiranya seseorang berulang kali mengalami sakit kepala sinus atau mengalami sinusitis selama 3 bulan, doktor boleh merujuknya kepada pakar telinga, hidung, dan tekak.

Pakar itu mungkin akan bertanya mengenai gejala, mengambil sejarah perubatan, dan memeriksa kepala, hidung, dan wajah orang itu. Pakar juga boleh mengambil gambar kepala dengan imbasan sinar-X atau MRI.

Sebilangan orang mungkin memerlukan pembedahan untuk melebarkan sinus. Prosedur pembedahan mungkin dilakukan dengan memotong sejumlah kecil tisu dari sinus atau mengembang alat balon kecil di dalam sinus untuk melebarkan saluran sinus.

Rawatan di rumah

Bernafas dalam wap

Bernafas dengan wap dapat membantu membuka saluran hidung dan sinus, yang dapat membantu menghilangkan tekanan dan kesakitan:

• rebus sedikit air dan biarkan sejuk sedikit
• tuangkan air ke dalam mangkuk besar
• condongkan wajah ke atas mangkuk
• tutup kepala dengan tuala kecil
• bernafas perlahan-lahan masuk dan keluar melalui hidung

Membersihkan hidung dengan larutan air garam

Menggunakan larutan air garam dapat membantu menghilangkan hidung:

• rebus kira-kira 1 liter air dan biarkan sejuk
• larutkan 1 sudu teh garam dan 1 sudu teh baking soda di dalam air
• basuh tangan dengan sabun dan air
• tuangkan sebilangan kecil larutan ke tapak tangan
• menyedut air ke lubang hidung, satu lubang hidung pada satu masa
• ulangi sehingga hidung terasa lebih jelas

Kain lap yang hangat

Memegang kain lap yang hangat ke muka dapat meredakan kesakitan dan tekanan:

• rendam kain lap bersih dalam air panas dan perah
• sapukan kain lap di jambatan hidung dan pipi
• pegang kain lap di tempat selama beberapa minit
• ulangi beberapa kali sehari

Penyelidikan oleh American Migraine Foundation mendapati bahawa migrain sering disalah anggap sebagai sakit kepala sinus.

Sakit kepala sinus dan migrain mempunyai beberapa gejala yang sama, termasuk:

• rasa tekanan di muka dan dahi
• sakit yang semakin teruk ketika menggerakkan kepala
• hidung tersumbat

Terdapat rawatan yang berbeza untuk sakit kepala migrain dan sinus, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang betul.

Sekiranya seseorang mempunyai gejala sinusitis diikuti oleh rasa sakit dan tekanan di muka, ini mungkin sakit kepala sinus. Sekiranya sakit kepala berlangsung lebih dari seminggu atau tidak disembuhkan oleh antibiotik, itu mungkin migrain.

Seseorang yang mengalami migrain cenderung mengalami gejala lain yang tidak muncul dengan sakit kepala sinus. Gejala ini merangkumi:

• peka terhadap cahaya
• loya
• sakit kepala yang berdenyut

Bagaimana alahan menyebabkan sakit kepala?

Alahan, terutamanya demam, boleh menyebabkan sakit kepala.

Seseorang yang mengalami sakit kepala disebabkan oleh alergi akan mengalami kesakitan di kawasan muka yang sama dengan sakit kepala sinus.

Sebabnya ialah alahan boleh menyebabkan hidung tersumbat atau meradang.

Seseorang yang mengalami sakit kepala disebabkan oleh alergi mungkin mengalami gejala lain, seperti:

• bersin
• mata merah atau menyiram
• mulut gatal

Seorang doktor atau ahli alahan semestinya dapat mencari punca alahan dan mencadangkan cara menguruskan dan merawatnya.

Seseorang yang mengalami sakit kepala secara berkala mungkin mengalami sakit kepala ubat. Masalah ini boleh berlaku apabila orang tersebut mengambil terlalu banyak ubat penahan sakit atau menggunakan ubat penahan sakit untuk jangka masa yang panjang.

Ringkasan

Sinusitis adalah penyebab utama sakit kepala sinus. Beberapa bentuk keadaan ini boleh menjadi teruk jika tidak dirawat. Sebabnya ialah sinus dekat dengan otak dan sebarang jangkitan boleh masuk ke sistem saraf pusat.

Sekiranya sakit kepala sinus tidak membaik dalam seminggu, seseorang harus mendapatkan nasihat perubatan. Sakit kepala sinus biasanya tidak serius dan sering dapat dirawat di rumah.

Adalah biasa bagi seseorang untuk melakukan kesalahan migrain kerana sakit kepala sinus. Kedua-dua keadaan ini memerlukan rawatan yang berbeza, jadi orang itu harus berjumpa doktor jika mereka mempunyai pertanyaan mengenai gejala mereka.