Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

    Batuk kahak dengan darah segar: punca dan rawatan

    5 ubat untuk merawat keratosis aktinik di rumah

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

    Batuk kahak dengan darah segar: punca dan rawatan

    5 ubat untuk merawat keratosis aktinik di rumah

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Aktiviti Meriah Hari Salji Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
19/12/2021
0

Biar ia bersalji! Perlukan sesuatu untuk dilakukan pada hari salji sekolah? Mulakan tradisi keluarga

Sama ada anda bekerja dari rumah, tinggal di rumah atau bekerja di luar rumah, mempunyai pelan kontingensi hari salji adalah idea yang baik. Dan bukan hanya untuk kewarasan anda. Hari salji menawarkan peluang untuk masa berkualiti bersama anak-anak anda—tiada kerja rumah, latihan sukan, tarikh bermain atau aktiviti lain. Malah, pembatalan sekolah adalah peluang terbaik untuk membina kenangan keluarga yang berkekalan. Selain itu, menyibukkan anak-anak tidak semestinya bermakna lebih banyak kerja untuk ibu bapa, asalkan anda bersedia.

Untuk memastikan hari salji anda berjalan lancar, rancang lebih awal dan sediakan beberapa aktiviti dan bekalan hari salji sedia untuk digunakan.

Kumpulkan idea, dan perkara yang anda perlukan untuk melaksanakannya, sebelum salji pertama melanda. Kemudian, apabila hari itu tiba, anda akan bersedia untuk pergi. Tetapi jika anda tidak berjaga-jaga, jangan risau. Terdapat banyak idea di sini yang boleh anda laksanakan dengan sedikit pra-perancangan.

Manjakan diri dengan Khurafat Hari Salji

Apabila terdapat salji dalam ramalan, kebanyakan kanak-kanak pasti teruja dengan kemungkinan mendapat cuti dari sekolah. Kongsikan beberapa kepercayaan karut biasa hari salji ini dengan mereka pada malam sebelumnya untuk mengetahui sama ada anda boleh “menjadikan” hari salji berlaku:

  • Letakkan sudu di bawah katil (atau di bawah bantal).
  • Pakai PJ anda dari dalam ke luar.
  • Letakkan kiub ais di dalam tandas.

Khabar angin mengatakan bahawa helah kecil ini akan meningkatkan kemungkinan hari salji. Siapa tahu dari mana datangnya idea-idea ini atau logik di sebaliknya. Biarkan anak-anak anda berseronok dengan mereka, asalkan mereka tidak mengisi tandas dengan sebaldi ais atau membawa semua sudu anda semasa proses itu.

Tetapkan Peraturan Dasar

Jika anda bekerja di rumah atau merancang untuk melakukan telekomunikasi pada hari salji anak-anak anda, anda mungkin perlu mengingatkan anak-anak anda tentang peraturan asas pejabat rumah anda. Setelah perkara itu selesai, mulakan dengan memberi anak-anak gambaran umum tentang perkara yang telah anda rancangkan: Contohnya, mereka mesti senyap semasa panggilan telefon anda dari 9 hingga 10 pagi, tetapi selepas itu, anda akan membantu mereka membakar biskut atau menghimpun sehingga pergi ke luar. Selagi kanak-kanak tahu apa yang ada, mereka selalunya berpuas hati untuk melakukan perkara mereka sendiri sehingga anda dapat menyertai mereka untuk berseronok.

Cipta Tradisi Hari Salji

Jadikan hari salji istimewa dengan mencipta tradisi yang anda ulangi setiap hari salji. Walaupun anda perlu melakukan kerja seharian penuh, hakikat bahawa kemungkinan tiada kerja rumah atau aktiviti ekstrakurikuler bermakna anda mungkin dapat menikmati keseronokan tambahan pada waktu petang. Berikut ialah beberapa tradisi hari salji mudah yang boleh anda laksanakan.

  • Sediakan hidangan istimewa pada hari salji, seperti piza buatan sendiri, bar taco atau sarapan pagi untuk makan malam.
  • Buat jamuan teh di ruang makan dengan hidangan mewah anda.
  • Tetapkan filem sebagai “filem hari salji” keluarga anda dan tonton setiap hari salji.
  • Minum koko panas yang dihiasi dengan marshmallow dan pudina di hadapan api.
  • Bakar biskut kegemaran anda bersama-sama sebagai sebuah keluarga.
  • Main permainan seperti Monopoli, Hearts atau catur dan jadikan ia sebagai kejohanan keluarga.
  • Kerjakan teka-teki 1,000 keping (atau lebih besar) setiap hari salji sehingga ia selesai.
  • Baca buku bersama-sama atau dengar buku audio di hadapan api.
  • Bawa bola salji ke dalam dan letakkan di dalam peti sejuk. Lihat berapa banyak yang anda boleh kumpulkan sepanjang musim sejuk.
  • Tulis surat hari salji kepada datuk nenek atau ahli keluarga yang lain. Sertakan kraf hari salji atau gambar dengannya.

Main Di Dalam

Kadangkala hari salji kelihatan lebih lama, terutamanya jika cuaca tidak membenarkan anak-anak anda berada di luar untuk tempoh masa yang lama. Akibatnya, anda memerlukan beberapa idea tentang cara mengisi masa tambahan enam hingga lapan jam sehari dan memastikan mereka sibuk. Pilih beberapa pilihan daripada senarai ini:

  • Main permainan luar di dalam. Belon, pinggan kertas dan kayu cat boleh menjadi permainan “tenis belon” apabila anda memasang kayu pada pinggan untuk membuat dayung.

  • Bina kubu bantal dengan cadar, kusyen sofa, dan bantal. Tutup lampu dan rasa selesa di dalam.

  • Main salji di dalam. Bawa beberapa baldi salji ke dalam dan masukkan ke dalam tab mandi. Minta anak-anak memakai sarung tangan dan bina salji di dalamnya sebelum semuanya cair.

  • Potong kepingan salji dari kertas. Kemudian talikannya dari siling untuk mencipta kawasan ajaib musim sejuk atau gantungkannya di kubu anda.

  • Buat pemburuan. Minta anak-anak menutup mata mereka atau tinggal di dalam bilik tidur sambil anda menyembunyikan beberapa syiling atau beberapa, pernak-pernik kecil di tempat lain di dalam rumah. Kemudian, buat peta harta karun dan senarai petunjuk untuk membantu mereka mencari barang tersembunyi. Beri ganjaran kepada mereka untuk kerja yang dilakukan dengan baik pada penghujungnya dengan beberapa jenis hadiah.

  • Skype dengan ahli keluarga. Sama ada Ayah di tempat kerja atau Mak Cik Susan di Chicago, anak-anak anda akan mendapat peluang untuk bercakap dengan mereka pada hari cuti mereka.

Bermain di luar

Pada satu ketika, anak-anak anda akan mahu keluar (dan mungkin anda juga akan). Himpunkan mereka untuk bermain-main di salji dan pergi ke sana! Mungkin anda mengembara ke bukit eretan terbaik atau membina manusia salji lebih dekat dengan rumah. Jangan lupa untuk membuat beberapa malaikat salji dan membaling beberapa bola salji semasa anda melakukannya. Berikut ialah beberapa lagi idea untuk memanfaatkan salji sepenuhnya.

  • Tiup gelembung beku. Siapa kata buih hanya untuk musim panas? Hanya pastikan untuk meniupnya tinggi ke udara supaya mereka mempunyai masa untuk membeku.

  • Buat ais krim salji. Apa yang anda perlukan ialah susu, gula, garam, vanila dan sedikit salji bersih.

  • Buat gula-gula salji sirap maple. Panaskan sedikit sirap maple di atas dapur sehingga mendidih dan kemudian tuangkan dengan teliti ke atas salji yang bersih. Ia menjadi konsistensi taffy sebaik sahaja ia mencecah salji. Selepas ia sejuk, kanak-kanak boleh mengambilnya dan memakannya.

  • Cat salji. Isi botol semburan dengan air dan pewarna makanan dan biarkan anak-anak melepaskan artis dalaman mereka pada kanvas kosong besar di belakang rumah.

  • Jadikan Mr. Potato Head bola salji. Gulung dan bungkus beberapa bola salji dan kemudian gunakan bekalan Mr. Potato Head anda untuk mencipta wajah yang berbeza.

  • Buat gunung berapi salji. Kumpulkan balang mason, soda penaik, cuka, sabun pinggan mangkuk dan pewarna makanan dan bawa keluar. Letakkan balang mason di dalam katil salji dan timbunkan salji di sekelilingnya dan biarkan bukaan tidak bertutup. Tambah 2 sudu besar soda penaik, 2 sudu besar cecair hidangan, dan semburan pewarna makanan dan kacau dengan baik. Apabila semua orang berdiri dan bersedia, tambahkan 2 sudu besar cuka dan lihat ia meletus.

Letakkan Kanak-kanak Bekerja

Jika anda bekerja, mengapa tidak membuat anak-anak bekerja sedikit juga? Jika boleh, berikan mereka beberapa kerja atau biarkan mereka membantu perniagaan anda. Membantu anda menjadikan kanak-kanak berasa penting.

Jika tiada apa-apa yang boleh dilakukan di pejabat anda, minta mereka menyusun almari mereka untuk mengetahui perkara-perkara yang telah dibesarkan atau membersihkan kotak mainan. Atau, jika anda menyodok salji, minta mereka keluar dan membantu dengan membersihkan bahagian kecil dan membina manusia salji atau kubu. Walaupun bantuan mereka lebih banyak bermain daripada kerja, sekurang-kurangnya ia membuatkan mereka sibuk.

Ketahui lebih lanjut

Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

by Dr. Biru bin Usop
22/03/2023
0

Serangan jantung, juga dikenali sebagai infarksi miokardium, berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung tersumbat, menyebabkan kerosakan pada otot jantung....

Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

by Zainab binti Qaaid
22/03/2023
0

Satu kajian baru mendapati bahawa ubat yang biasa digunakan untuk merawat hipertensi juga boleh mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Ubat ini,...

Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

by Dr. Biru bin Usop
21/03/2023
0

Apakah penyakit yang menyebabkan kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur? Sakit kepala yang kerap, sesak nafas dan penglihatan kabur...

Punca rasa demam tetapi suhu rendah

by Dr. Haron bin Chik
20/03/2023
0

Demam adalah gejala biasa bagi banyak penyakit dan jangkitan. Demam adalah tindak balas badan untuk melawan jangkitan dan meningkatkan tindak...

Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
20/03/2023
0

Sakit pada kaki selepas bangun, juga dikenali sebagai "sakit langkah pertama," adalah aduan biasa yang memberi kesan kepada ramai orang....

Punca pening dengan menggigil apabila duduk

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Pening dengan menggigil apabila duduk boleh menjadi gejala yang membimbangkan yang boleh menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Anda perlu memahami...

Punca kerap bersin disertai sakit dada

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Bersin yang kerap disertai dengan sakit dada adalah keadaan yang membimbangkan bagi individu, kerana ia boleh dikaitkan dengan pelbagai punca...

Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Ya, meminum alkohol boleh menyebabkan sembelit pada sesetengah orang. Alkohol adalah diuretik, yang bermaksud ia boleh menyebabkan dehidrasi dan menjadikan...

Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

by Zainab binti Qaaid
17/03/2023
0

Sinusitis adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada ramai wanita semasa penyusuan. Sinusitis adalah keradangan rongga hidung, yang menyebabkan pelbagai...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan