Gambaran keseluruhan
Apakah fungsi hati?
Hati anda ialah organ penting dengan pelbagai fungsi menyokong kehidupan. Hati:
- Menghasilkan hempedu, yang membantu dengan penghadaman.
- Menjadikan protein untuk badan.
- Menyimpan besi.
- Menukarkan nutrien kepada tenaga.
- Mencipta bahan yang membantu pembekuan darah anda (melekat bersama untuk menyembuhkan luka).
- Membantu anda menentang jangkitan dengan menjadikan faktor imun dan menyingkirkan bakteria dan toksin (bahan yang boleh membahayakan badan anda) daripada darah anda.
Apakah penyakit hati berlemak?
Penyakit hati berlemak (steatosis) adalah keadaan biasa yang disebabkan oleh terlalu banyak lemak terkumpul di dalam hati anda. Hati yang sihat mengandungi sejumlah kecil lemak. Ia menjadi masalah apabila lemak mencapai 5% hingga 10% daripada berat hati anda.
Mengapa penyakit hati berlemak tidak baik?
Dalam kebanyakan kes, penyakit hati berlemak tidak menyebabkan sebarang masalah serius atau menghalang hati anda daripada berfungsi secara normal. Tetapi untuk 7% hingga 30% orang dengan keadaan ini, penyakit hati berlemak menjadi lebih teruk dari masa ke masa. Ia berkembang melalui tiga peringkat:
-
Hati anda menjadi meradang (bengkak), yang merosakkan tisunya. Tahap ini dipanggil steatohepatitis.
-
Tisu parut terbentuk di mana hati anda rosak. Proses ini dipanggil fibrosis.
-
Tisu parut yang luas menggantikan tisu yang sihat. Pada ketika ini, anda mempunyai sirosis hati.
Sirosis hati
Sirosis hati adalah akibat daripada kerosakan teruk pada hati. Tisu parut keras yang menggantikan tisu hati yang sihat memperlahankan fungsi hati. Akhirnya, ia boleh menyekat fungsi hati sepenuhnya. Sirosis boleh menyebabkan kegagalan hati dan kanser hati.
Apakah bentuk penyakit hati berlemak?
Terdapat dua bentuk utama penyakit hati berlemak:
Penyakit hati alkohol
Hati berlemak alkohol adalah pengumpulan lemak dalam hati akibat daripada minum berlebihan. (Minum sederhana ditakrifkan sebagai satu minuman sehari untuk wanita dan sehingga dua minuman sehari untuk lelaki.) Kira-kira 5% orang di AS mempunyai bentuk penyakit hati ini.
Penyakit hati berlemak bukan alkohol
Penyakit hati berlemak bukan alkohol berlaku pada orang yang bukan peminum berat. Keadaan ini memberi kesan kepada satu daripada tiga orang dewasa dan satu daripada 10 kanak-kanak di Amerika Syarikat. Penyelidik tidak menemui punca sebenar penyakit hati berlemak bukan alkohol. Beberapa faktor, seperti obesiti dan diabetes, boleh meningkatkan risiko anda.
Gejala dan Punca
Siapa yang mendapat penyakit hati berlemak?
Anda mempunyai peluang yang lebih besar untuk menghidap penyakit hati berlemak jika anda:
- Adakah Hispanik atau Asia.
- Merupakan wanita yang sudah putus haid (wanita yang haidnya telah berhenti).
- Mempunyai obesiti dengan tahap lemak perut yang tinggi.
- Mempunyai tekanan darah tinggi, kencing manis, atau kolesterol tinggi.
- Mengalami apnea tidur obstruktif (saluran udara tersumbat yang menyebabkan pernafasan terhenti dan bermula semasa tidur).
Apa yang menyebabkan penyakit hati berlemak?
Sesetengah orang mendapat penyakit hati berlemak tanpa mempunyai sebarang keadaan sedia ada. Tetapi faktor risiko ini menjadikan anda lebih cenderung untuk mengembangkannya:
- Menjadi obes atau berat badan berlebihan.
- Mempunyai diabetes jenis 2 atau rintangan insulin.
- Mengalami sindrom metabolik (rintangan insulin, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan paras trigliserida yang tinggi).
- Mengambil ubat preskripsi tertentu, seperti amiodarone (Cordarone®), diltiazem (Cardizem®), tamoxifen (Nolvadex®) atau steroid.
Apakah tanda-tanda penyakit hati berlemak?
Orang yang mempunyai penyakit hati berlemak selalunya tidak mempunyai gejala sehingga penyakit itu berkembang menjadi sirosis hati. Jika anda mempunyai simptom, ia mungkin termasuk:
-
Sakit perut atau rasa kenyang di bahagian atas kanan perut (perut).
-
Loya, hilang selera makan atau penurunan berat badan.
- Kulit kekuningan dan putih mata (jaundis).
- Perut dan kaki bengkak (edema).
- Keletihan yang melampau atau kekeliruan mental.
- Kelemahan.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah penyakit hati berlemak didiagnosis?
Oleh kerana penyakit hati berlemak selalunya tidak mempunyai simptom, doktor anda mungkin orang pertama yang mengesannya. Tahap enzim hati yang lebih tinggi (enzim hati yang tinggi) yang muncul pada ujian darah untuk keadaan lain mungkin menimbulkan tanda merah. Enzim hati yang tinggi adalah tanda hati anda cedera. Untuk membuat diagnosis, doktor anda boleh memerintahkan:
-
Ultrasound atau computed tomography (CT scan) untuk mendapatkan gambar hati.
-
Biopsi hati (sampel tisu) untuk menentukan sejauh mana penyakit hati lanjutan telah berkembang.
-
FibroScan®, ultrasound khusus kadangkala digunakan dan bukannya biopsi hati untuk mengetahui jumlah lemak dan tisu parut dalam hati.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah penyakit hati berlemak dirawat?
Tiada ubat khusus untuk penyakit hati berlemak. Sebaliknya, doktor memberi tumpuan untuk membantu anda mengawal faktor yang menyumbang kepada keadaan. Mereka juga mengesyorkan membuat perubahan gaya hidup yang boleh meningkatkan kesihatan anda dengan ketara. Rawatan termasuk:
- Mengelakkan alkohol.
- Hilang berat badan.
- Mengambil ubat untuk mengawal kencing manis, kolesterol dan trigliserida (lemak dalam darah).
- Mengambil vitamin E dan thiazolidinediones (ubat yang digunakan untuk merawat diabetes seperti Actos® dan Avandia®) dalam keadaan tertentu .
Pencegahan
Bagaimanakah penyakit hati berlemak boleh dicegah?
Cara terbaik untuk mengelakkan penyakit hati berlemak adalah dengan melakukan perkara-perkara yang mengekalkan kesihatan keseluruhan:
- Kekal pada berat badan yang sihat. Jika anda berlebihan berat badan atau obes, turunkan berat badan secara beransur-ansur.
- Bersenam dengan kerap.
- Hadkan penggunaan alkohol anda.
- Ambil ubat seperti yang ditetapkan.
Tinjauan / Prognosis
Bolehkah penyakit hati berlemak dipulihkan?
Hati mempunyai keupayaan yang menakjubkan untuk membaiki dirinya sendiri. Jika anda mengelakkan alkohol atau menurunkan berat badan, ada kemungkinan untuk mengurangkan lemak hati dan keradangan serta membalikkan kerosakan hati awal.
Adakah penyakit hati berlemak akan membunuh anda?
Penyakit hati berlemak tidak menyebabkan masalah besar bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, ia boleh berubah menjadi masalah yang lebih serius jika ia berkembang menjadi sirosis hati. Sirosis hati yang tidak dirawat akhirnya membawa kepada kegagalan hati atau kanser hati. Hati anda adalah organ yang anda tidak boleh hidup tanpanya.
Tinggal bersama
Apakah diet hati berlemak yang baik?
Ikuti diet seimbang untuk menurunkan berat badan secara perlahan tetapi tetap. Penurunan berat badan yang cepat sebenarnya boleh memburukkan lagi penyakit hati berlemak. Doktor sering mengesyorkan diet Mediterranean, yang tinggi dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan lemak baik. Tanya doktor atau pakar pemakanan anda untuk mendapatkan nasihat tentang teknik penurunan berat badan yang sihat.
Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?
- Adakah saya mengambil sebarang ubat yang boleh menyumbang kepada penyakit hati berlemak?
- Berapa banyak kerosakan hati saya?
- Berapa lama masa yang diperlukan untuk memulihkan kerosakan hati?
- Apakah berat badan yang sihat untuk saya?
- Bolehkah saya bercakap dengan pakar pemakanan atau pergi ke kelas untuk belajar tentang pemakanan sihat?
- Bagaimanakah saya boleh mendapatkan rawatan untuk gangguan penggunaan alkohol?
Pertimbangkan penyakit hati berlemak sebagai tanda amaran awal untuk membantu anda mengelakkan keadaan hati yang membawa maut, seperti sirosis atau kanser hati. Walaupun anda tidak mengalami gejala atau sebarang masalah fungsi hati pada ketika ini, adalah penting untuk mengambil langkah untuk menghentikan atau membalikkan penyakit hati berlemak.
