Tekanan & Relaksasi: Sumber Perubahan Tingkah Laku

Bersedia untuk Pembedahan, Sembuh Lebih Cepat: Panduan Teknik Minda-Tubuh oleh P. Huddleston, Cambridge, MA: Angel River Press.
Panduan Pesakit untuk Pembedahan oleh Bradley EL III. Yonkers, NY, Buku Laporan Pengguna

Program Imejan Berpandu Jantung dan Vaskular Klinik Cleveland untuk Pembedahan dan Prosedur (memerlukan kata laluan, disediakan oleh doktor atau jururawat anda)
Pita Audio Relaksasi Klinik Cleveland oleh Jabatan Psikiatri dan Psikologi, Bahagian Psikologi Kesihatan:
Pita 1: Relaksasi Otot Progresif/Relaksasi Autogenik
Pita 2: Relaksasi Umum dengan Muzik/Pengurangan Berat Badan dan Gaya Hidup Sihat
Pita 3: Perjalanan Relaksasi/Belajar untuk Berehat

Untuk memesan, hubungi 216.444.5816 atau 800.223.2273, samb. 45816.

Pita audio Guided Imagery, Inc. direka oleh Diane Tusek, RN, BSN, untuk digunakan oleh sesiapa sahaja yang memerlukan bantuan pada masa yang tertekan atau sukar. 440.944.9292, 2937 Lorong Lampu, Willoughby Hills, Ohio 44094.
Health Journeys – kumpulan pita audio imejan berpandu dan cakera padat yang disokong oleh doktor dan diselidik dengan teliti yang direka oleh Belleruth Naparstek, ahli psikoterapi & pengarang, untuk melengkapkan rawatan perubatan tradisional untuk 31 keadaan kesihatan dan kesihatan mental yang berbeza. Pita itu membantu pesakit berehat, berasa lebih kuat, dan menggerakkan sumber dalaman mereka untuk memerangi penyakit dan kekal sihat. Image Paths, Inc., 891 Moe Drive, Suite C, Akron, OH 44310. Telefon: 800.800.8661.
New Harbinger Publications, Inc. 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609. 800.748.6273 Menawarkan pita audio dan buku untuk visualisasi, relaksasi dan muzik santai.
Whole Person Associates, 210 West Michigan, Deluth, MN, 55802-1908. Menawarkan pelbagai pita audio yang mengandungi muzik santai, imejan berpandu dan latihan relaksasi.
Kursus Latihan Rumah Pengurusan Tekanan – Program komprehensif, termasuk dua pita audio dan manual untuk membimbing anda melalui kursus pengurusan tekanan rumah. Untuk maklumat lanjut atau untuk memesan, hubungi Jabatan Psikiatri dan Psikologi 216.444.5816 atau 800.223.2273 samb. 45816

Don’t Sweat the Small Stuff oleh Richard Carlson, PhD, Hyperion Press
The Relaxation Response oleh H. Benson, M. Klipper, Mass Market Paperback.
Fikiran & Perasaan: Mengambil Kawalan Mood Anda dan Kehidupan Anda oleh M. McKay, PhD, New Harbinger Publications.
Buku Kerja Kebimbangan & Fobia oleh E. Bourne, PhD, New Harbinger Publications.
Buku Kerja Relaksasi & Pengurangan Tekanan, Edisi Ke-4 oleh M. Davis, PhD, et al., New Harbinger Publications.
Perubatan Minda-Badan: Cara Menggunakan Minda anda untuk Kesihatan yang Lebih Baik, disunting oleh D. Goleman dan J. Gurin, Yonkers, NY: Buku Laporan Pengguna.
Meditasi untuk Menggalakkan Pembedahan yang Berjaya oleh Belleruth Naparstek. Perjalanan Kesihatan
Bersedia untuk Pembedahan, Sembuh Lebih Cepat: Panduan Teknik Minda-Tubuh oleh P. Huddleston, Cambridge, MA: Angel River Press.

Jabatan Psikiatri dan Psikologi Yayasan Klinik Cleveland, Bahagian Psikologi Kesihatan untuk perundingan individu untuk pengurusan tekanan – 216.444.9040 atau 800.223.2273 samb. 49040
Pusat Perubatan Integratif – Menawarkan pelbagai program dan terapi; termasuk Terapi Urut, Akupunktur, Imejan Berpandu, reiki, Kaunseling Pemakanan dan banyak lagi. Untuk temu janji atau maklumat lanjut sila hubungi 216.986.HEAL (4325)

Med Malay