Gambaran keseluruhan
Apa itu senak?
Senak, atau dispepsia, menggambarkan sakit perut. Ia boleh menyebabkan rasa sakit atau terbakar di dalam perut anda (perut). Juga dipanggil perut masam, senak mungkin berlaku sekali-sekala atau kerap.
Senak kadangkala dikelirukan dengan pedih ulu hati. Pedih ulu hati, adalah keadaan berasingan yang menjejaskan bahagian atas dada anda.
Seberapa biasa masalah pencernaan?
Senak adalah keadaan yang sangat biasa. Kira-kira 25% orang di AS mengalami masalah pencernaan setiap tahun.
Punca Kemungkinan
Bagaimanakah senak didiagnosis?
Pembekal penjagaan kesihatan akan menyemak sejarah perubatan, gejala dan gaya hidup anda. Cuba terangkan senak anda dengan seberapa terperinci yang mungkin. Perhatikan jenis ketidakselesaan dan di mana anda merasakannya. Juga beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda apabila anda mengalami senak. Sebagai contoh, adakah ia berlaku selepas makan atau semasa perut kosong? Adakah ia lebih teruk pada waktu pagi atau pada waktu malam? Adakah makanan tertentu menjadikannya lebih teruk?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka akan memeriksa perut anda untuk bengkak atau kelembutan. Mereka mungkin menggunakan stetoskop (alat perubatan untuk mendengar bunyi di dalam badan) untuk memeriksa perut anda untuk berbunyi atau menggelegak.
Ujian diagnostik lain mungkin termasuk:
- Ujian darahuntuk menilai fungsi hati, buah pinggang dan tiroid anda.
- Ujian nafasuntuk memeriksa H pylori.
- Peperiksaan pengimejan, untuk memeriksa penyumbatan atau masalah lain dalam usus. Peperiksaan pengimejan mungkin termasuk X-ray, imbasan CT atau endoskopi atas.
- Ujian najisuntuk memeriksa tahi untuk H. pylori atau jangkitan bakteria lain.
Apa yang menyebabkan senak?
- Ketidakhadaman biasanya disebabkan oleh:
- Minum terlalu banyak alkohol atau kafein.
- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat.
- Makan makanan berlemak, pedas atau berasid.
- Mengalami tekanan atau kebimbangan.
- Mengambil ubat tertentu, termasuk aspirin — terutamanya jika diambil semasa perut kosong.
Kadangkala senak bermakna terdapat masalah dalam saluran penghadaman anda. Sistem penghadaman anda mengandungi organ yang membantu badan anda memecahkan makanan dan menyerap nutrien.
Gangguan pencernaan boleh menjadi tanda:
- Gastritis.
- Penyakit refluks gastroesophageal (GERD).
- Gastroparesis.
- Jangkitan Helicobacter pylori (H. pylori)..
- Hernia hiatal.
- Sindrom usus jengkel (IBS).
- Penyakit ulser peptik.
- Kanser perut.
Kadangkala senak kronik (berterusan) tidak berkaitan dengan mana-mana punca ini. Dalam kes itu, ia dipanggil senak berfungsi (dispepsia berfungsi).
Apakah tanda-tanda senak?
Gejala senak mungkin termasuk:
- Rasa berasid dalam mulut anda.
-
Perut kembung.
- Kesakitan terbakar di perut atau bahagian atas perut anda.
- Sendawa dan gas.
- Bunyi gurgling dalam perut anda.
-
Pening dan muntah.
Penjagaan dan Rawatan
Bagaimanakah senak boleh dicegah?
Anda boleh mengurangkan risiko senak dengan:
- Mengelakkan alkohol.
- Makan makanan yang sihat dan seimbang.
- Menguruskan tahap tekanan anda.
- Tidak makan sebelum tidur.
- Tidak merokok.
- Menggantikan aspirin dengan acetaminophen.
Bagaimana senak dirawat?
Kebanyakan orang mendapat kelegaan daripada senak dengan membuat perubahan diet atau mengambil ubat. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan gabungan kedua-duanya.
Perubahan diet termasuk:
- Elakkan makanan atau minuman yang mencetuskan senak.
- Kurangkan alkohol, kafein dan minuman berkarbonat.
- Mengeluarkan makanan berlemak, pedas atau berasid daripada diet anda.
Apakah ubat-ubatan yang membantu senak?
Senak yang disebabkan oleh keadaan kesihatan lain mungkin bertambah baik dengan ubat. Ubat-ubatan biasa untuk melegakan termasuk:
- Antacid: Ubat-ubatan yang dijual bebas ini memberikan kelegaan cepat untuk refluks asid. Mereka meneutralkan asid perut.
- Antibiotik: Antibiotik merawat jangkitan bakteria seperti H. pylori.
- Penyekat H2: Ubat-ubatan ini mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh perut anda. Penyekat H2 boleh membantu ulser peptik.
- Perencat pam proton (PPI): PPI mengurangkan asid dalam perut anda, tetapi biasanya hanya untuk orang yang mengalami pedih ulu hati.
Adakah saya memerlukan pembedahan untuk masalah pencernaan?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pembedahan jika refluks asid yang berterusan menyebabkan anda senak. Prosedur yang dipanggil pembedahan antireflux laparoskopi boleh membantu melegakan gejala GERD. Ia adalah prosedur invasif minimum, bermakna ia tidak memerlukan hirisan besar (potongan).
Berapa lama senak akan berlangsung?
Senak mungkin hilang sebaik sahaja anda menukar diet dan tabiat anda. Jika anda mengambil ubat untuk sakit perut anda, lakukan hanya dengan kelulusan pembekal penjagaan kesihatan anda. Sesetengah ubat, terutamanya pengurang asid, boleh mempunyai kesan sampingan jangka panjang. Ini mungkin termasuk peningkatan risiko jangkitan atau tahap nutrien penting yang rendah.
Bila Perlu Hubungi Doktor
Bilakah saya perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan saya tentang senak?
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan dengan segera jika anda mengalami:
- Najis hitam.
- Sakit dada.
- Kesukaran bernafas.
- Muntah yang kerap atau berdarah.
-
Jaundis (kekuningan mata atau kulit anda).
- Sakit yang teruk di perut anda.
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Masalah perut sekali-sekala adalah perkara biasa. Tetapi masalah perut yang kerap boleh menghalang anda daripada makan, tidur atau bekerja. Jika senak menjejaskan kualiti hidup anda, sudah tiba masanya untuk berjumpa pembekal penjagaan kesihatan. Terdapat pelbagai profesional yang boleh membantu masalah perut. Mereka termasuk penyedia penjagaan primer, pakar diet, pakar gastroenterologi dan ahli terapi bercakap.
