Kesakitan perut yang berlaku setiap malam dapat mengganggu tidur anda, mengurangkan kualiti hidup, dan kadang -kadang menunjukkan keadaan mendasar yang serius. Abdomen mengandungi banyak organ termasuk perut, usus, hati, pundi hempedu, pankreas, buah pinggang, dan organ pembiakan. Kesakitan perut yang hanya muncul pada waktu malam, apabila badan sedang berehat, sering disebabkan oleh masalah sistem pencernaan, kedudukan badan, atau penyakit tertentu.
Penyakit yang menyebabkan sakit perut berlaku setiap malam
1. Penyakit refluks gastroesophageal (refluks asid)
Apabila anda berbaring, graviti tidak lagi membantu menjaga asid perut di dalam perut. Sekiranya sfinkter esofagus yang lebih rendah (injap antara esofagus dan perut) lemah, asid boleh mengalir ke belakang ke esofagus dan menyebabkan sakit membakar di bahagian atas perut atau dada. Kesakitan ini sering lebih teruk pada waktu malam selepas makan makanan yang besar atau lewat. Anda juga boleh melihat rasa masam di dalam mulut, batuk, atau serak pada waktu pagi.
2. Penyakit ulser peptik
Ulser adalah sakit terbuka dalam lapisan perut atau bahagian pertama usus kecil (duodenum). Kesakitan dari ulser sering bertambah buruk pada waktu malam kerana rembesan asid berterusan sementara perut kosong. Ulser perut menyebabkan kesakitan tidak lama selepas makan, sementara ulser duodenal menyebabkan kesakitan beberapa jam selepas makan atau pada waktu malam. Kesakitan boleh bertambah sementara selepas makan atau mengambil ubat antacid.
3. Penyakit pundi hempedu atau penyakit biliary
Jika anda mengalami sakit perut kanan atas pada waktu malam, terutamanya selepas makan makanan berlemak, penyebabnya mungkin menjadi batu empedu atau keradangan pundi hempedu. Apabila kontrak pundi hempedu untuk melepaskan hempedu selepas makan, batu boleh menyekat saluran hempedu dan menyebabkan kesakitan sengit yang memancarkan ke belakang atau bahu kanan. Kesakitan sering bermula 3-4 jam selepas makan malam dan boleh membangkitkan anda dari tidur.
4. Sindrom usus besar
Sindrom usus besar adalah gangguan fungsional usus yang menyebabkan kekejangan perut, kembung, dan perubahan dalam kebiasaan pembuangan air. Tekanan, makanan tertentu, atau perubahan hormon boleh memburukkan gejala. Walaupun kesakitan disebabkan oleh sindrom usus besar boleh berlaku pada bila -bila masa, sesetengah orang melihat kesakitan yang semakin teruk pada waktu malam akibat kontraksi usus, gas terperangkap, atau tekanan emosi sebelum tidur.
5. Dyspepsia berfungsi
Dyspepsia fungsional adalah ketidakselesaan di perut atas tanpa sebab struktur yang kelihatan. Ia sering terasa seperti kepenuhan, pembakaran, atau kenyang awal. Pada waktu malam, berbaring rata dapat meningkatkan tekanan di perut dan gejala yang lebih buruk. Kebimbangan atau makan malam boleh meningkatkan kesakitan.
6. Pankreatitis
Pankreatitis adalah keradangan pankreas. Pankreatitis menyebabkan sakit perut atas yang memancarkan ke belakang dan mungkin bertambah buruk apabila anda berbaring rata, terutama pada waktu malam. Pankreatitis boleh disebabkan oleh batu empedu, penggunaan alkohol, atau paras lemak darah tinggi. Kesakitan sering teruk dan berterusan, disertai dengan loya atau muntah.
7. Masalah buah pinggang atau masalah saluran kencing
Batu buah pinggang atau jangkitan juga boleh menyebabkan kesakitan yang menjadi ketara pada waktu malam. Kesakitan biasanya bermula di sayap dan memancarkan ke arah perut bawah atau pangkal paha. Pergerakan pada siang hari boleh mengalihkan perhatian anda, tetapi apabila anda berehat pada waktu malam, kesakitan dapat menjadi lebih jelas.
8. Penyebab Ginekologi (pada Wanita)
Endometriosis, sista ovari, atau fibroid rahim boleh menyebabkan sakit perut yang bertambah buruk pada waktu malam atau semasa haid. Kesakitan akibat endometriosis mungkin mendalam dan dikaitkan dengan ketidakselesaan belakang. Perubahan hormon mempengaruhi intensiti kesakitan pada waktu malam.
9. sembelit atau gas terperangkap
Jika anda makan makanan yang menghasilkan gas atau mempunyai pembuangan air yang jarang, tekanan boleh membina usus semasa anda berbaring. Poket gas meregangkan dinding usus dan menyebabkan sakit kekejangan. Ketidaksamaan waktu malam melambatkan pergerakan usus, yang membolehkan gas berkumpul.
10. Halangan usus atau keradangan yang serius
Sekiranya kesakitan teruk, berterusan, atau dikaitkan dengan muntah, ketegangan, atau ketidakupayaan untuk lulus najis atau gas, ia mungkin menunjukkan halangan usus atau keradangan yang teruk seperti apendisitis atau penyakit usus radang. Kesakitan boleh membangkitkan anda pada waktu malam kerana tekanan usus atau jangkitan.
Bilakah anda perlu mendapatkan perhatian perubatan?
Anda mesti berjumpa doktor dengan segera jika sakit perut malam adalah:
- Teruk atau malar.
- Dikaitkan dengan muntah darah atau najis hitam.
- Disertai oleh demam, jaundis, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
- Bangun anda setiap malam atau semakin teruk dari masa ke masa.
- Digabungkan dengan sakit dada atau sesak nafas.
Mendiagnosis sakit perut yang berlaku setiap malam
Diagnosis bermula dengan semakan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Doktor akan bertanya mengenai masa, watak, dan lokasi kesakitan, serta gejala yang berkaitan seperti mual, muntah, pedih ulu hati, kembung, atau perubahan dalam pembuangan air.
Kaedah diagnostik biasa termasuk:
- Ujian darah untuk memeriksa jangkitan, fungsi hati, enzim pankreas, dan anemia.
- Ujian air kencing untuk mengenal pasti jangkitan buah pinggang atau batu ginjal.
- Ujian najis untuk mengesan darah, parasit, atau keradangan di usus.
- Ultrasound imbasan untuk memeriksa pundi hempedu, hati, buah pinggang, dan pelvis.
- Endoskopi gastrousus atas untuk melihat ulser, keradangan, atau kerosakan pada perut dan esofagus akibat refluks.
- Kolonoskopi untuk memeriksa usus besar dan mencari keradangan, polip, atau kanser.
- Mengira imbasan tomografi untuk mengesan pankreatitis, halangan usus, atau penyakit organ dalaman yang lain.
Doktor anda juga boleh menilai tabiat gaya hidup, penggunaan ubat (seperti ubat anti-radang nonsteroid), dan tahap tekanan yang boleh menyumbang kepada kesakitan malam.
Merawat sakit perut yang berlaku setiap malam
Rawatan bergantung kepada punca, tetapi beberapa langkah umum dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan perut malam.
1. Melaraskan kebiasaan makan
- Makan lebih kecil, makan malam yang lebih ringan sekurang -kurangnya tiga jam sebelum tidur.
- Elakkan makanan berlemak, pedas, atau berasid, kerana mereka boleh merengsakan perut dan meningkatkan pengeluaran asid.
- Hadkan kafein, alkohol, dan coklat, kerana mereka melonggarkan sphincter esophageal yang lebih rendah dan menggalakkan refluks.
- Elakkan makan semasa berbaring atau snek larut malam.
2. Mengubah kedudukan badan semasa tidur
- Meningkatkan kepala katil anda dengan kira -kira 15 hingga 20 sentimeter untuk mencegah refluks asid.
- Berbaring di sebelah kiri anda untuk mengurangkan tekanan pada perut dan memperbaiki pencernaan.
- Elakkan pakaian atau tali pinggang yang ketat yang memampatkan perut.
3. Menguruskan Faktor Tekanan dan Gaya Hidup
- Amalan teknik relaksasi seperti pernafasan atau meditasi yang mendalam sebelum tidur.
- Latihan secara teratur tetapi tidak terlalu dekat dengan waktu tidur.
- Mengekalkan jadual tidur yang konsisten untuk menyokong irama pencernaan.
4. Menggunakan ubat seperti yang ditetapkan
Bergantung pada diagnosis, doktor anda boleh menetapkan ubat -ubatan berikut:
- Ubat antacid, ubat penghalang Hâ‚‚, atau ubat inhibitor pam proton untuk merawat refluks asid atau ulser.
- Ubat antibiotik, jika jangkitan seperti Helicobacter pylori ditemui.
- Ubat antispasmodik untuk melegakan kekejangan usus.
- Suplemen enzim untuk kekurangan pankreas.
- Pengurusan kesakitan atau rawatan hormon untuk penyebab ginekologi.
5. Merawat keadaan tertentu
- Gallstones mungkin memerlukan pembuangan pembedahan pundi hempedu.
- Pankreatitis memerlukan penjagaan hospital dengan penggantian cecair dan kawalan pemakanan yang ketat.
- Sindrom usus besar boleh bertambah baik dengan pelarasan diet seperti peningkatan serat, probiotik, atau penghapusan makanan pencetus.
- Endometriosis atau sista ovari mungkin memerlukan terapi hormon atau pembedahan.
Anda tidak boleh mengabaikan kesakitan malam yang berterusan, kerana penilaian awal dapat mendedahkan sebab -sebab seperti refluks asid, ulser, atau pundi hempedu sebelum mereka mengalami masalah yang lebih serius. Gabungan rawatan perubatan dan perubahan gaya hidup dapat mengurangkan ketidakselesaan dan melindungi kesihatan pencernaan jangka panjang anda.
