Gambaran keseluruhan
Apakah resdung?
Sinus ialah satu siri ruang bersambung dan berongga di belakang tulang pipi, dahi dan hidung anda
(lihat ilustrasi). Sinus menghasilkan lendir nipis. Semasa udara bergerak melalui sinus ke paru-paru anda, lendir memerangkap zarah berbahaya seperti habuk, bahan pencemar dan bakteria. Lendir mengalir keluar melalui hidung anda.
Apakah sakit kepala sinus?
Kira-kira 80% daripada masa, apa yang orang panggil sakit kepala sinus sebenarnya adalah migrain dengan gejala hidung. Sakit kepala sinus sebenar berkembang kerana jangkitan sinus (sinusitis). Jangkitan menyebabkan kesakitan dan tekanan pada sinus.
Seberapa biasa sakit kepala sinus?
Sakit kepala sinus adalah sangat biasa dengan jangkitan. Anda juga boleh berasa seperti anda mengalami sakit kepala sinus apabila anda mengalami migrain, yang menjejaskan 12% orang.
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan sakit kepala sinus?
Jangkitan sinus menyebabkan sakit kepala sinus. Apa-apa sahaja yang membuat pembentukan lendir dalam sinus boleh menyebabkan jangkitan sinus, seperti:
- Selsema biasa paling kerap dipersalahkan.
- Alahan bermusim mencetuskan pengeluaran lendir.
- Polip hidung, pertumbuhan tidak normal dalam hidung atau sinus. Polip hidung boleh menghalang lendir daripada mengalir.
- Septum menyimpang, iaitu apabila garis rawan dan tulang di bahagian tengah hidung tidak lurus. Septum yang menyimpang boleh menghalang lendir daripada mengalir dengan betul.
Terlalu banyak lendir memberi peluang kepada kuman untuk berkembang. Apabila kuman terkumpul, ia merengsakan sinus. Sebagai tindak balas, tisu sinus membengkak, menghalang laluan lendir. Sinus yang bengkak dan teriritasi dipenuhi dengan cecair membuatkan muka anda berasa lembut dan sakit.
Adakah alahan menyebabkan sakit kepala sinus (sakit kepala alergi)?
Alahan sendiri tidak menyebabkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, alahan boleh menyebabkan kesesakan sinus (hidung tersumbat), yang boleh menyebabkan tekanan sinus, sakit dan jangkitan. Jika anda mempunyai alahan bermusim (rinitis alahan), anda juga berkemungkinan 10 kali ganda mengalami migrain.
Apakah rasa sakit kepala sinus?
Apabila anda mengalami sakit kepala resdung, muka anda sakit. Lazimnya, rasa sakit menjadi lebih teruk apabila anda menggerakkan kepala anda secara tiba-tiba. Bergantung pada resdung yang terjejas, anda mungkin merasakan sakit membosankan yang berterusan di belakang mata atau di:
- Tulang pipi.
- Dahi.
- Jambatan hidung.
Apakah simptom lain sakit kepala sinus?
Selain sakit muka, sakit kepala sinus menyebabkan gejala lain, termasuk:
- Demam.
- Hidung tersumbat.
- Keluar lendir pekat berwarna dari hidung.
- Rasa kenyang di telinga.
- Muka bengkak atau bengkak.
Bolehkah anda mengalami sakit kepala sinus tanpa sesak?
Jika anda tidak mengalami kesesakan, ia mungkin bukan sakit kepala resdung. Kesakitan di muka anda lebih berkemungkinan disebabkan oleh migrain (sakit kepala yang teruk) atau sakit kepala tegang.
Apakah perbezaan antara sakit kepala sinus dan migrain?
Sangat mudah untuk mengelirukan kedua-duanya, kerana migrain juga boleh menyebabkan sakit muka, hidung tersumbat dan hidung berair. Dengan migrain, pelepasan hidung jelas. Jika anda mengalami sakit kepala sinus sebenar — disebabkan oleh jangkitan sinus — anda juga akan mengalami demam dan lendir hidung yang pekat dan berubah warna.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah sakit kepala sinus didiagnosis?
Kebanyakan masa apabila orang mendiagnosis diri mereka dengan sakit kepala sinus, ia benar-benar migrain. Jadi, adalah penting untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai.
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya tentang gejala anda. Jika gejala anda teruk atau berterusan, anda juga mungkin memerlukan ujian pengimejan. Ujian pengimejan resonans magnetik (MRI) boleh menolak keadaan otak yang serius. Ujian pengimejan berbilang boleh mendedahkan penyumbatan sinus dan termasuk:
- X-ray.
- Imbasan tomografi berkomputer (CT).
- Endoskopi hidung (tiub nipis dan fleksibel dengan kamera kecil yang melihat ke dalam hidung dan sinus anda).
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimana saya boleh menghilangkan sakit kepala sinus?
Untuk menghilangkan sakit kepala sinus, anda perlu merawat punca yang mendasarinya. Tetapi anda boleh mengambil slangkah untuk mengurangkan tekanan dan kesakitan sinus di rumah:
- Sapukan kompres hangat pada bahagian muka yang menyakitkan.
- Gunakan dekongestan untuk mengurangkan pembengkakan sinus dan membenarkan lendir mengalir.
- Cuba semburan hidung salin atau titisan ke lendir nipis.
- Gunakan vaporizer atau sedut wap dari periuk air masak. Udara hangat dan lembap boleh membantu melegakan kesesakan sinus.
Jangkitan sinus
Virus, bakteria dan kadangkala kulat menyebabkan jangkitan sinus. Jangkitan virus selalunya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika jangkitan anda adalah bakteria atau kulat, anda memerlukan antibiotik atau ubat antikulat. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin mengesyorkan ubat lain untuk mengurangkan ketidakselesaan, seperti:
-
Antihistamin untuk mencegah gejala alahan.
- Dekongestan untuk mengurangkan bengkak pada hidung dan sinus.
- Ubat penahan sakit untuk meredakan sakit kepala.
-
Steroid untuk mengurangkan keradangan.
Migrain dengan gejala resdung
Sakit kepala sinus yang sebenarnya migrain memerlukan jenis rawatan yang berbeza. Langkah pertama adalah untuk melegakan kesakitan anda. Anda harus tahu bahawa kerap menggunakan ubat-ubatan tanpa preskripsi apabila anda mengalami sakit kepala boleh menyebabkan lebih banyak sakit kepala (rebound atau ubat-ubatan yang berlebihan sakit kepala).
Pembekal anda mungkin mengesyorkan ubat preskripsi untuk sakit migrain. Anda juga mungkin memerlukan ubat pencegahan yang membantu anda mengurangkan serangan migrain.
Pencegahan
Bagaimanakah saya boleh mengelakkan sakit kepala sinus?
Anda boleh mencegah jangkitan sinus berulang (sinusitis kronik) dengan merawat puncanya. Untuk alahan, berjumpa pakar alahan untuk rawatan boleh membantu. Untuk septum yang menyimpang, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin perlu melakukan pembedahan. Jika anda mempunyai polip hidung, anda mungkin memerlukan prosedur untuk membuangnya.
Tinjauan / Prognosis
Berapa lama sakit kepala sinus bertahan?
Virus menyebabkan kebanyakan jangkitan sinus. Jangkitan resdung virus biasanya sembuh dengan sendirinya. Sama seperti cara selsema hilang dengan sendirinya, sakit kepala sinus anda akan berasa lebih baik dalam masa kira-kira seminggu. Jika ia tidak hilang, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin mempunyai jangkitan sinus bakteria atau kulat yang memerlukan ubat.
Tinggal bersama
Apakah yang boleh saya lakukan untuk sakit kepala sinus yang berulang?
Banyak sakit kepala sinus, terutamanya yang berulang, sebenarnya adalah migrain. Tetapi adalah bijak untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui punca sakit kepala anda.
Anda mungkin mendapati bahawa penyelesaian jangka panjang terbaik ialah memikirkan perkara yang mencetuskan sakit kepala migrain anda supaya anda boleh mengelakkannya. Adalah berguna untuk menyimpan diari sakit kepala untuk menjejaki potensi pencetus. Pencetus yang boleh anda kawal termasuk:
- Alkohol.
- Kafein.
- Makanan khusus, seperti coklat, wain merah atau keju yang kuat.
- Kurang tidur.
- Tekanan.
Orang ramai sering menganggap migrain sebagai sakit kepala sinus. Tetapi rawatan untuk kedua-dua keadaan itu sangat berbeza, jadi penting untuk menentukan masalah sebenar. Jika anda pernah mengalami lebih daripada satu jangkitan sinus atau mengalami sakit kepala sinus yang kerap, dapatkan rawatan perubatan. Menjelaskan perkara yang sedang berlaku akan membantu anda mencari rawatan yang berjaya.
