Penyakit

Latihan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan julat pergerakan Ligamen anterior cruciate (ACL) ialah ligamen di bahagian tengah lutut. Ligamen adalah...

Jika anda mengalami sakit pinggang, maka anda tahu betapa menyakitkan dan melemahkan keadaan ini. Sciatica, atau sakit pada kaki anda...

Salah satu cara terbaik untuk memastikan sendi pinggul anda sihat adalah dengan berusaha untuk menguatkan otot yang mengelilingi pinggul dan...

FAI: Latihan Impingement Femoroacetabular Femoroacetabular impingement (FAI) ialah keadaan pada pinggul atau pinggul anda yang boleh menyebabkan sakit pinggul, sakit...

Jika anda mengalami sakit pinggang atau sciatica yang ringan hingga sederhana, anda boleh berjumpa dengan ahli terapi fizikal, yang akan...

Merawat sciatica—simptom yang disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatic, yang berasal dari punggung bawah dan memanjang ke bawah melalui punggung...

Laminektomi dan diskektomi lumbar ialah prosedur pembedahan yang mungkin dilakukan oleh pakar bedah ortopedik atau neurologi anda untuk membantu mengurangkan...

Tendonitis Achilles adalah keadaan yang menyebabkan sakit di sepanjang bahagian belakang buku lali atau tumit akibat keradangan akut tendon Achilles....

Sakit Belakang Akibat Mampatan Saraf Sciatik Sakit belakang semasa mengandung adalah perkara biasa dan selalunya disebabkan oleh beban tambahan di...

Sakit yang menjalar ke bahagian belakang sebelah kaki....susah berjalan...kaki kebas....pin dan jarum di peha...”kejutan” atau sakit terbakar di bahagian bawah...

Hamstring yang ketat boleh menjejaskan belakang anda dengan menarik pelvis ke bawah dan mengurangkan jumlah lengkung lumbar. Nasib baik, jawapan...

Urutan senaman ini direka khas untuk pemula yang baru mula menangani sindrom piriformis dengan regangan."Jika ini anda, tahniah kerana mengambil...

Senaman fleksi belakang rendah ialah cara mudah untuk meningkatkan mobiliti lumbar anda dan mengurangkan sakit pinggang anda. Ia adalah senaman...

Bukan rahsia lagi bahawa jambatan pinggul adalah langkah permulaan yang baik untuk punggung dan hamstring. Tetapi adakah anda tahu dengan...

Langkah Mudah Dengan Faedah Penting Beberapa variasi kecondongan pelvis sering disyorkan untuk membantu merawat sakit pinggang (lumbar). Ini kerana senaman...

Stabilkan Teras Anda untuk Kesihatan Belakang yang Lebih Baik Senaman penstabilan lumbar dan serviks sangat popular hari ini. Dalam artikel...

Seperti yang diketahui ramai, senaman boleh membantu mencegah beberapa penyakit degeneratif. Ia boleh meningkatkan mood anda dan membantu anda menurunkan...

Jika anda mengalami sakit pinggang atau sciatica, soalan biasa yang mungkin anda miliki ialah, "Apakah yang perlu saya elakkan, apakah...

Risiko sciatica meningkat dengan usia. Sciatica menyebabkan sakit, kesemutan/kebas, lemah, dan kehilangan refleks di bahagian bawah belakang, punggung, kaki dan...

Piriformis adalah otot yang berada di belakang sendi pinggul di bahagian punggung. Otot piriformis adalah kecil berbanding otot-otot lain di...

Stenosis tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang, ruang yang melaluinya saraf tunjang dan/atau akar saraf tunjang. Jika saluran tulang...

Sendi sacroiliac, sering dirujuk sebagai "sendi SI" adalah ruang yang terletak di antara tulang sakrum dan belakang tulang pinggul. Anda...

Ramai pesakit yang mengalami sakit belakang bawah, sciatica, sakit di bahagian belakang kaki, atau kelemahan otot bahagian bawah didiagnosis dengan...

Saraf sciatic, yang terletak di kaki, adalah saraf terbesar dalam badan. Setiap saraf sciatic merangsang pergerakan otot kaki dan membawa...

Apabila kebanyakan orang mendengar istilah kemoterapi mereka berfikir tentang rawatan untuk menyembuhkan kanser. Walaupun benar bahawa kemoterapi sering digunakan sebagai...