Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai “penyakit senyap” kerana anda biasanya tidak tahu bahawa anda mengidapnya. Tekanan darah tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala atau tanda. Walaupun demikian, tekanan darah tinggi merosakkan tubuh, dan akhirnya boleh menyebabkan masalah seperti penyakit jantung.
Oleh itu, penting untuk memantau tekanan darah anda secara berkala, terutamanya jika ia pernah tinggi atau melebihi julat “normal”, atau jika anda mempunyai sejarah keluarga hipertensi. Doktor mengesyorkan agar semua orang dewasa berumur 18 tahun ke atas diperiksa untuk darah tinggi dengan pengukuran tekanan darah pejabat.
Mendiagnosis tekanan darah tinggi
Doktor anda akan mengemukakan soalan mengenai sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Doktor, jururawat atau pembantu perubatan lain akan meletakkan sarung lengan kembung di lengan anda, dan mengukur tekanan darah anda menggunakan alat ukur tekanan.
Tekanan darah anda secara amnya harus diukur di kedua-dua lengan untuk menentukan sama ada terdapat perbezaan. Penting untuk menggunakan manset lengan yang bersesuaian.
Nilai tekanan darah, diberikan dalam milimeter merkuri (mm Hg), mempunyai dua nombor. Nombor pertama mengukur tekanan di arteri anda ketika jantung anda berdegup (tekanan sistolik). Nombor kedua mengukur tekanan di arteri anda antara denyutan (tekanan diastolik). Contohnya, jika tekanan darah anda adalah “140 lebih dari 90” atau 140/90 mmHg, ini bermaksud anda mempunyai tekanan sistolik 140 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg.
Nilai pengukuran tekanan darah masuk dalam beberapa kategori:
- Tekanan darah normal. Tekanan darah anda normal jika berada di bawah 120/80 mm Hg.
- Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi mempunyai tekanan sistolik antara 120 hingga 129 mm Hg dan mempunyai tekanan diastolik di bawah (tidak di atas) 80 mm Hg. Tekanan darah tinggi cenderung bertambah buruk dari masa ke masa kecuali langkah-langkah diambil untuk mengawal tekanan darah. Tekanan darah yang meningkat juga boleh disebut pra-hipertensi.
- Hipertensi tahap 1. Hipertensi tahap 1 mempunyai tekanan sistolik antara 130 hingga 139 mm Hg, atau mempunyai tekanan diastolik antara 80 hingga 89 mm Hg.
- Hipertensi tahap 2. Ini adalah hipertensi yang lebih teruk. Hipertensi tahap 2 mempunyai tekanan sistolik 140 mm Hg atau lebih tinggi, atau mempunyai tekanan diastolik 90 mm Hg atau lebih tinggi.
- Krisis hipertensi. Hasil pengukuran tekanan darah lebih tinggi daripada 180/120 mm Hg adalah keadaan kecemasan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Sekiranya anda mendapat keputusan ini semasa anda mengukur tekanan darah anda di rumah, tunggu 5 minit dan uji semula. Sekiranya tekanan darah anda masih tinggi, anda perlu segera menghubungi doktor anda. Sekiranya anda juga mengalami sakit dada, masalah penglihatan, mati rasa atau lemah, kesukaran bernafas, atau tanda-tanda lain dan strok atau serangan jantung, anda mesti menghubungi nombor perubatan kecemasan.
Kedua-dua nombor dalam nilai tekanan darah adalah penting. Tetapi selepas usia 50 tahun, nilai sistolik lebih ketara. Hipertensi sistolik terpencil adalah keadaan di mana tekanan diastolik adalah normal (kurang dari 80 mm Hg), tetapi tekanan sistolik tinggi (lebih besar daripada atau sama dengan 130 mm Hg). Ini adalah jenis tekanan darah tinggi yang biasa berlaku pada orang yang berumur lebih dari 65 tahun.
Doktor anda kemungkinan akan mengukur tekanan darah anda pada 3 atau lebih janji sebelum anda mendiagnosis anda dengan tekanan darah tinggi. Sebabnya ialah tekanan darah biasanya berbeza sepanjang hari, dan mungkin meningkat semasa lawatan ke doktor (hipertensi kot putih).
Doktor anda mungkin meminta anda merakam tekanan darah anda di rumah untuk memberikan maklumat tambahan dan mengesahkan jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.
Doktor anda boleh mengesyorkan ujian pemantauan tekanan darah 24 jam yang disebut pemantauan tekanan darah ambulatori untuk mengesahkan jika anda mempunyai tekanan darah tinggi. Peranti yang digunakan untuk ujian ini mengukur tekanan darah anda secara berkala selama 24 jam, dan memberikan gambaran yang lebih tepat mengenai perubahan tekanan darah pada siang dan malam yang normal. Walau bagaimanapun, peranti ini tidak tersedia di semua pusat perubatan.
Sekiranya anda mempunyai jenis tekanan darah tinggi, doktor anda akan mengkaji sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian rutin, seperti ujian air kencing (urinalisis), ujian darah, ujian kolesterol dan elektrokardiogram – ujian yang mengukur aktiviti elektrik jantung anda. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian tambahan, seperti echocardiogram, untuk memeriksa lebih banyak tanda-tanda penyakit jantung.
Pantau tekanan darah anda di rumah
Cara penting untuk memeriksa apakah rawatan tekanan darah anda berkesan atau tidak, untuk mengesahkan jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau tidak, atau untuk mendiagnosis tekanan darah tinggi yang semakin teruk, adalah dengan memantau tekanan darah anda di rumah.
Monitor tekanan darah di rumah banyak terdapat dan murah, jadi anda boleh membelinya dengan mudah. Pemantauan tekanan darah di rumah bukanlah pengganti lawatan ke doktor anda, dan monitor tekanan darah di rumah mungkin mempunyai beberapa batasan.
Pastikan menggunakan peranti yang disahkan, dan periksa sama ada manset lengan sesuai atau tidak. Bawa monitor ke pejabat doktor anda untuk memeriksa ketepatannya setahun sekali. Tanya doktor anda tentang cara memeriksa tekanan darah anda di rumah.
Doktor tidak mengesyorkan alat yang mengukur tekanan darah anda di pergelangan tangan atau jari anda, kerana ia dapat memberikan hasil yang kurang dipercayai.
.
