Kebas dan kelemahan yang kerap di kaki mengurangkan keupayaan untuk berjalan, berdiri, atau mengekalkan keseimbangan. Kedua -dua gejala ini boleh berkembang dengan perlahan atau tiba -tiba, dan mereka sering menandakan masalah asas yang mempengaruhi saraf, saluran darah, otot, atau tulang belakang.
Artikel ini menerangkan punca -punca utama kebas dan kelemahan yang kerap pada kaki di kalangan orang tua, dan memberikan maklumat tentang mendiagnosis dan merawat keadaan ini.
Punca kebas dan kelemahan yang kerap di kaki orang tua
1. Kerosakan saraf periferal
Kerosakan saraf periferal sering berkembang kerana saraf kehilangan keupayaan mereka untuk menghantar isyarat dengan cekap. Penyebab yang paling biasa kerosakan saraf periferal adalah glukosa darah tinggi kronik, kekurangan vitamin B, penggunaan alkohol jangka panjang, ubat kemoterapi, dan degenerasi saraf yang berkaitan dengan usia.
Kerosakan saraf periferal mengurangkan aliran isyarat elektrik melalui saraf. Disfungsi saraf ini membawa kepada kebas kaki kerana otak menerima isyarat deria yang lebih sedikit dari kaki. Disfungsi saraf ini juga menyebabkan kelemahan kaki kerana saraf yang rosak kehilangan keupayaan untuk mengaktifkan gentian otot dengan berkesan.
2. Mampatan saraf tulang belakang
Mampatan saraf tulang belakang sering berlaku pada individu tua kerana cakera tulang belakang kehilangan air, mengecut, dan runtuh dari masa ke masa. Spurs tulang boleh berkembang di sekitar sendi tulang belakang. Perubahan yang berkaitan dengan usia ini menyempitkan ruang di mana saraf tulang belakang keluar dari tulang belakang.
Mampatan saraf tulang belakang mengurangkan keupayaan saraf untuk membawa isyarat ke dan dari kaki. Mampatan saraf ini boleh menyebabkan kebas, kelemahan, dan kesukaran mengangkat kaki. Mampatan sering menjadi lebih teruk apabila anda berdiri atau berjalan kerana struktur tulang belakang mengetatkan di bawah beban.
Keadaan tulang belakang yang biasa termasuk stenosis tulang belakang lumbar, cakera herniated, penyakit cakera degeneratif, dan spondylolisthesis.
3. Peredaran darah yang lemah di kaki
Peredaran darah yang lemah menyekat penyampaian oksigen dan nutrien kepada otot kaki dan saraf.
Penyebab utama peredaran darah yang lemah di kaki pada individu tua adalah penyakit arteri periferal.
Arteri sempit mengurangkan aliran darah. Pengurangan ini membawa kepada sakit kaki, kekejangan, kebas, dan kelemahan otot semasa berjalan. Gejala sering bertambah apabila anda berehat kerana otot memerlukan kurang oksigen.
Masalah peredaran darah yang teruk juga boleh merosakkan saraf, yang meningkatkan kebas dan sensasi kesemutan.
4. Kehilangan otot yang berkaitan dengan penuaan
Kehilangan otot yang berkaitan dengan usia, yang dipanggil sarcopenia, berkembang kerana badan memecah otot lebih cepat daripada membina otot. Mengurangkan aktiviti fizikal, pengambilan protein rendah, perubahan hormon, dan penyakit kronik mempercepatkan kehilangan otot ini.
Kehilangan otot mengurangkan kekuatan kaki dan meningkatkan keletihan. Kehilangan otot ini biasanya tidak menyebabkan kebas secara langsung, tetapi otot yang lemah meningkatkan risiko mampatan saraf dan peredaran darah yang lemah, yang boleh menyumbang kepada kesemutan dan kebas.
5. Penyakit Bersama
Osteoarthritis lutut, osteoarthritis pinggul, dan keadaan sendi degeneratif yang lain menyebabkan bengkak, kekakuan sendi, dan kesakitan kronik. Keadaan ini sering menyebabkan corak berjalan yang tidak normal, yang boleh meregangkan atau memampatkan saraf.
Keradangan bersama juga boleh merengsakan saraf berhampiran sendi. Kerengsaan saraf ini boleh menyebabkan kebas atau sensasi pin-dan-jarum di sekitar kawasan yang terjejas. Kesakitan jangka panjang mengurangkan tahap aktiviti, yang melemahkan otot dan meningkatkan kelemahan kaki.
6. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin E boleh merosakkan saraf. Individu orang tua sering menyerap nutrien kurang cekap, terutamanya apabila perut menghasilkan kurang asid atau apabila ubat -ubatan mengganggu penyerapan.
Kekurangan vitamin menyebabkan sel -sel saraf kehilangan lapisan pelindung mereka. Kerosakan ini melambatkan isyarat saraf dan menghasilkan kebas, kesemutan, dan kelemahan otot.
7. Keadaan kronik yang mempengaruhi seluruh badan
Penyakit buah pinggang kronik, gangguan tiroid, keadaan autoimun, dan jangkitan jangka panjang boleh merosakkan saraf atau mengurangkan pengeluaran tenaga otot. Keadaan kronik ini melemahkan otot dan mengganggu fungsi saraf, yang boleh menyebabkan kebas dan kelemahan yang kerap di kaki.
Diagnosis kebas dan kelemahan yang kerap di kaki orang tua
Kajian Sejarah Perubatan dan Pemeriksaan Fizikal
Doktor anda akan bertanya mengenai gejala, keterukan sakit, keupayaan berjalan, penggunaan ubat, dan keadaan perubatan. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai kekuatan otot, sensasi, refleks, dan keseimbangan. Doktor menggunakan maklumat ini untuk mengenal pasti sistem badan mana yang boleh menyebabkan gejala.
Ujian darah
Ujian darah memeriksa kekurangan vitamin, penyakit tiroid, penyakit buah pinggang, masalah glukosa darah, keradangan, dan jangkitan. Ujian ini membantu mengenal pasti keadaan yang merosakkan saraf atau otot.
Ujian pengimejan
Pencitraan resonans magnetik dan imbasan tomografi yang dikira menunjukkan cakera tulang belakang, tulang, sendi, dan saluran darah. Doktor anda menggunakan ujian ini untuk mencari mampatan saraf, stenosis tulang belakang, cakera herniated, dan penyakit vaskular.
Ujian fungsi saraf
Electromyography dan kajian konduksi saraf mengukur seberapa baik saraf menghantar isyarat. Ujian ini membantu mengesahkan kerosakan saraf periferal, mampatan saraf, atau penyakit otot.
Ujian vaskular
Ujian Ultrasound Doppler dan Ujian Indeks Ankle-Brachial menilai aliran darah di arteri kaki. Ujian ini membantu mendiagnosis penyakit arteri periferal dan masalah peredaran darah yang lain.
Rawatan kebas dan kelemahan yang kerap di kaki orang tua
Merawat kerosakan saraf periferal
Doktor anda akan merawat sebab yang mendasari, seperti glukosa darah tinggi atau kekurangan vitamin. Suplemen vitamin B membantu memulihkan fungsi saraf apabila kekurangan wujud. Ubat -ubatan untuk kesakitan saraf boleh melegakan sensasi kesemutan.
Berjalan kaki, terapi fizikal, dan latihan kekuatan membantu saraf membentuk sambungan baru dan meningkatkan kekuatan kaki.
Merawat mampatan saraf tulang belakang
Doktor anda boleh mengesyorkan terapi fizikal untuk mengukuhkan otot teras, meningkatkan postur, dan mengurangkan tekanan pada saraf tulang belakang. Ubat anti-radang mengurangkan bengkak di sekitar saraf.
Suntikan ubat kortikosteroid memberikan kelegaan sementara apabila keradangan menyebabkan gejala yang teruk. Pembedahan boleh membantu apabila stenosis tulang belakang teruk atau cakera herniated mengehadkan berjalan dan menyebabkan kerosakan saraf yang ketara.
Merawat peredaran darah yang lemah
Doktor akan menggalakkan anda berhenti merokok dan meningkatkan aktiviti fizikal untuk meningkatkan aliran darah. Ubat -ubatan seperti ubat antiplatelet membantu mencegah penyumbatan arteri.
Program berjalan yang diselia membantu otot kaki membuat sambungan saluran darah baru. Penyumbatan arteri yang teruk mungkin memerlukan angioplasti atau pembedahan.
Merawat kehilangan otot
Latihan rintangan, berjalan, dan latihan keseimbangan membantu membina semula jisim otot. Pengambilan protein yang mencukupi menyokong pembaikan otot. Doktor anda boleh menilai tahap hormon apabila kehilangan otot menjadi teruk.
Merawat penyakit sendi
Ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dan terapi fizikal membantu mengurangkan tekanan pada sendi. Pengurusan berat badan mengurangkan tekanan pada lutut dan pinggul.
Dalam sesetengah kes, suntikan bersama atau pembedahan penggantian sendi dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi.
Merawat kekurangan vitamin
Doktor anda akan menetapkan suplemen pemakanan untuk memulihkan tahap vitamin. Anda juga mungkin memerlukan perubahan diet untuk meningkatkan pengambilan nutrien. Pembetulan kekurangan vitamin meningkatkan kesihatan saraf secara beransur -ansur selama 4 minggu hingga 3 bulan.
Ringkasnya, kebas dan kelemahan yang kerap di kaki pada individu tua biasanya berkembang kerana saraf, saluran darah, otot, atau struktur tulang belakang berubah dari masa ke masa. Banyak keadaan boleh menyebabkan gejala yang sama, tetapi penilaian yang teliti dapat mengenal pasti masalah yang mendasari.
