Gambaran keseluruhan
Apakah anemia kekurangan vitamin?
Anemia kekurangan vitamin berlaku apabila badan mempunyai kurang sel darah merah yang sihat daripada biasa. Sel darah merah membantu menghantar oksigen ke organ dan tisu di seluruh badan. Apabila anda tidak mempunyai sel darah merah yang mencukupi, badan anda tidak mendapat jumlah oksigen yang diperlukan.
Seberapa biasa anemia kekurangan vitamin?
Risiko untuk mengalami anemia kekurangan vitamin semakin tinggi apabila anda semakin tua. Wanita hamil berisiko lebih tinggi untuk menghidapi penyakit ini kerana badan mereka memerlukan lebih banyak vitamin semasa hamil.
Gejala dan Punca
Apakah yang menyebabkan anemia kekurangan vitamin?
Kekurangan mana-mana satu daripada beberapa vitamin — B12, folat (juga dikenali sebagai asid folik), atau vitamin C — menyebabkan anemia kekurangan vitamin. Anemia megaloblastik ialah sejenis anemia kekurangan vitamin yang secara khusus melibatkan kekurangan vitamin B12 atau folat.
Sesetengah orang dengan keadaan ini tidak makan cukup vitamin ini. Dalam kes lain, badan seseorang tidak dapat memproses atau menyerap vitamin ini dengan betul. Kesukaran ini mungkin disebabkan oleh keadaan asas seperti penyakit seliak. Ia juga dikaitkan dengan tingkah laku termasuk merokok dan penyalahgunaan alkohol.
Kadangkala tubuh seseorang akan mempunyai peningkatan keperluan untuk vitamin ini. Orang yang memerlukan lebih banyak vitamin ini termasuk wanita yang hamil dan penghidap kanser yang telah merebak ke beberapa bahagian badan mereka. Jika mereka tidak memenuhi keperluan tambahan untuk vitamin ini, mereka boleh mengalami anemia kekurangan vitamin.
Apakah tanda-tanda anemia kekurangan vitamin?
Gejala anemia kekurangan vitamin selalunya ringan. Dalam kebanyakan kes, orang hanya mendapati mereka mempunyai keadaan apabila doktor menguji mereka untuk keadaan lain. Orang lain mungkin mengalami gejala yang termasuk:
- Keletihan yang melampau (keletihan)
- Kelemahan
- Pening
- Kulit pucat
- Sesak nafas
- Degupan jantung tidak teratur
- Kebas atau rasa sejuk di tangan dan kaki
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah doktor mendiagnosis anemia kekurangan vitamin?
Doktor menggunakan beberapa ujian untuk mendiagnosis anemia kekurangan vitamin dan puncanya. Ujian darah yang dipanggil kiraan darah lengkap (CBC) membolehkan doktor anda melihat sama ada kiraan sel darah merah anda rendah. Ujian ini juga menunjukkan jika sel-sel itu salah bentuk, satu lagi tanda kekurangan.
Jika ujian darah mengesahkan anemia kekurangan vitamin, doktor anda mungkin melakukan lebih banyak ujian untuk mencari puncanya. Ujian ini termasuk ujian Schilling, yang boleh menunjukkan sama ada badan anda tidak menyerap cukup vitamin B12.
Pengurusan dan Rawatan
Apakah rawatan biasa untuk anemia kekurangan vitamin?
Rawatan untuk anemia kekurangan vitamin bergantung kepada punca. Jika diet anda kekurangan vitamin yang diperlukan, makan makanan yang kaya dengan vitamin tersebut adalah rawatan yang paling biasa. Doktor kadang-kadang mengesyorkan mengambil suplemen vitamin untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan. Anda mungkin menerima suplemen ini sama ada melalui mulut atau sebagai suntikan.
Jika keadaan asas menyebabkan anemia kekurangan vitamin, doktor anda akan merawat keadaan itu untuk menyelesaikan gejala.
Apakah komplikasi biasa atau kesan sampingan anemia kekurangan vitamin?
Wanita hamil yang tidak mendapat cukup folat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi dengan kecacatan kelahiran yang dipanggil kecacatan tiub saraf. Kecacatan tiub neural menjejaskan otak, saraf tunjang dan tulang belakang. Doktor mengesyorkan agar wanita yang merancang untuk hamil mengambil suplemen folat untuk mengurangkan risiko ini.
Sesetengah orang dengan kekurangan vitamin B12 boleh mengalami kerosakan saraf. Orang yang mendapatkan rawatan awal selalunya boleh membalikkan beberapa kerosakan ini.
Pencegahan
Bolehkah anemia kekurangan vitamin dicegah?
Menghentikan tingkah laku yang menyumbang kepada kekurangan, seperti pemakanan yang tidak sihat, merokok dan penggunaan alkohol yang banyak, boleh membantu mencegah anemia kekurangan vitamin.
Makan diet yang sihat boleh mengurangkan risiko anda mengalami keadaan ini. Sesetengah orang mengambil suplemen vitamin setiap hari untuk membantu mencegah keadaan ini. Makanan yang boleh membantu badan anda menghasilkan sel darah merah yang sihat termasuk:
- daging merah
- Telur
- Sayuran berdaun hijau, termasuk bayam dan brokoli
- buah-buahan kering
- susu
- Kacang
- Jus sitrus
Tinjauan / Prognosis
Apakah prospek bagi mereka yang mengalami anemia kekurangan vitamin?
Bagi kebanyakan orang yang mengalami anemia kekurangan vitamin, gejala hilang sejurus selepas rawatan.
Sesetengah orang memerlukan rawatan sepanjang hayat untuk mengelakkan gejala dan komplikasi anemia kekurangan vitamin. Rawatan ini mungkin melibatkan lawatan kerap doktor dan suplemen vitamin. Memantau keadaan membantu memastikan ia tidak cukup teruk untuk mengganggu kualiti hidup anda.
Tinggal bersama
Bilakah saya perlu menghubungi doktor?
Hubungi doktor anda jika anda mengalami gejala anemia kekurangan vitamin. Doktor anda boleh membantu menolak keadaan lain yang boleh menyebabkan gejala anda, atau mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk keadaan anda.
