Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Strategi Disiplin Yang Menggalakkan Harga Diri Sihat

by Haibaa binti Saadiq
30/01/2022
0

Strategi Disiplin Yang Menggalakkan Harga Diri Sihat

Mendisiplinkan kanak-kanak kerana membuat pilihan yang salah tidak bermakna anda perlu membuat dia berasa buruk tentang dirinya sendiri. Malah, disiplin yang memalukan kanak-kanak boleh menjadi sangat merosakkan.

Disiplin yang sihat boleh membantu anak anda berasa terkilan dengan apa yang dia lakukan, tetapi ia tidak sepatutnya membuatkan dia berasa buruk tentang dirinya.

Seorang kanak-kanak yang berasa baik tentang dirinya—walaupun kesilapan yang dia lakukan—akan terdorong untuk membuat pilihan yang lebih baik pada masa hadapan.

Pastikan Jangkaan Anda Sesuai

Pemahaman yang jelas tentang perkembangan kanak-kanak adalah penting untuk membesarkan kanak-kanak dengan harga diri yang sihat. Jika jangkaan anda terhadap anak anda terlalu tinggi, anda akan mengalami banyak kekecewaan—dan begitu juga dengan anak anda—apabila dia tidak dapat memenuhi jangkaan tersebut.

Jangkaan yang terlalu rendah boleh merosakkan juga. Jika anda mengharapkan terlalu sedikit daripada anak anda, anda boleh membantutkan perkembangannya.

Kenali keperluan anak anda untuk berdikari sepanjang setiap peringkat perkembangan. Kenal pasti pencapaian sosial, fizikal, emosi dan intelek yang anak anda capai. Kemudian, anda boleh memastikan peraturan dan akibat anda berkesan, strategi disiplin yang sesuai dengan umur.

Elakkan Menggunakan Label

Mungkin tergoda untuk melabelkan anak anda dengan mengatakan sesuatu seperti, “Dia pemuzik kecil saya,” atau “Dia bintang matematik saya.” Malangnya, sesetengah ibu bapa menggunakan lebih banyak label negatif, seperti, “Dia klutz,” atau “Dia hiper saya.” Label lebih mendatangkan kemudaratan daripada kebaikan—walaupun ia positif.

Kanak-kanak tahu apabila mereka ibu bapa telah melabel mereka dalam satu cara atau yang lain. Selalunya, mereka merasakan mereka perlu mematuhi piawaian tersebut.

Seorang kanak-kanak yang telah dilabelkan sebagai “saintis kecil,” mungkin tidak meneruskan minatnya dalam muzik kerana dia fikir dia hanya sepatutnya ghairah tentang aktiviti berkaitan sains.

Apabila kanak-kanak tidak bebas meneroka banyak minat, aktiviti dan usaha, ia boleh merosakkan nilai diri mereka.

Asingkan Tingkah Laku Daripada Anak

Mengatakan perkara seperti, “Kamu budak jahat!” atau “Awak perempuan yang nakal!” mengubah cara kanak-kanak melihat diri mereka sendiri. Dan jika mereka mula melihat diri mereka sebagai jahat, mereka lebih berkemungkinan melakukan salah laku.

Asingkan tingkah laku daripada anak anda. Daripada berkata, “Anda nakal,” katakan, “Itu adalah pilihan yang buruk.” Ingatkan anak anda bahawa dia masih boleh menjadi anak yang baik yang membuat pilihan yang salah.

Puji Usaha Anak Anda

Kadang-kadang ibu bapa hanya memuji kesempurnaan. Tetapi jika anda hanya mengatakan perkara seperti, “Kerja bagus menjaringkan dua gol hari ini,” atau “Kerja yang sangat baik membuat semua perkataan ejaan anda betul,” anak anda mungkin fikir dia harus cemerlang untuk menjadi layak menerima kata-kata yang baik.

Puji usaha anak anda dengan mengatakan perkara seperti, “Saya perasan anda tidak berputus asa semasa permainan hari ini dan ia membuahkan hasil, ” atau “Saya suka cara anda belajar bersungguh-sungguh untuk ujian ejaan anda.” Selain itu, ingat untuk memuji tingkah laku pro-sosial dengan menyebut perkara seperti, “Perkongsian kerja yang bagus dengan rakan anda.”

Buat Disiplin Tentang Pembelajaran — Bukan Hukuman

Mencuba membuat kanak-kanak berasa tidak selesa tidak mungkin mendorongnya untuk melakukan yang lebih baik. Tetapi, memberikan akibat logik dengan cara yang penuh hormat boleh membantu dia mempelajari kemahiran yang akan menghalangnya daripada mengulangi kesilapannya.

Jelaskan bahawa akan ada peluang untuk melakukan yang lebih baik pada masa hadapan. Memelihara harga diri akan memberinya keyakinan bahawa dia boleh berusaha lebih gigih dan melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan