Gambaran keseluruhan
Apakah kesakitan ovulasi?
Sakit ovulasi adalah sakit pelvis yang dialami oleh sesetengah wanita semasa ovulasi. Ovulasi adalah sebahagian daripada kitaran haid apabila ovari mengeluarkan telur. Ovulasi biasanya berlaku kira-kira separuh jalan antara haid anda.
Kesakitan ovulasi juga dipanggil “mittelschmerz.” Istilah ini berasal dari perkataan Jerman untuk “tengah” dan “sakit.”
Di manakah sakit ovulasi berlaku?
Anda biasanya merasakan sakit di bahagian bawah perut dan pelvis anda, di tengah atau di sebelah. Anda mungkin merasakannya di sebelah ovari mengeluarkan telur. (Bagi kebanyakan orang, ovari bergilir ovulasi. Setiap ovari mengeluarkan telur setiap bulan.)
Jadi jika ovari di sebelah kanan mengeluarkan telur, di situlah anda akan merasai kesakitan. Sesetengah orang mendapati bahawa kesakitan beralih dari satu kitaran ke kitaran seterusnya.
Siapa yang mengalami sakit ovulasi?
Ramai wanita tidak pernah mengalami kesakitan semasa ovulasi. Yang lain mengalami sakit kitaran tengah setiap bulan. Mereka selalunya boleh tahu dengan kesakitan bahawa mereka sedang ovulasi.
Adakah sakit ovulasi sama dengan sakit haid?
Sakit ovulasi mungkin terasa sama dengan sakit haid — seperti kekejangan. Tetapi sakit ovulasi berlaku kira-kira dua minggu sebelum anda mendapat haid.
Seberapa biasa sakit ovulasi?
Mittelschmerz boleh menjejaskan lebih daripada 40% wanita yang mengalami ovulasi semasa tahun pembiakan mereka – dan ia boleh menjejaskan mereka hampir setiap bulan.
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan sakit ovulasi?
Telur berkembang di dalam ovari. Apabila ia membesar, cecair folikel mengelilinginya. Semasa ovulasi, ovari mengeluarkan telur dan cecair, bersama dengan beberapa darah. Mittelschmerz mungkin berlaku kerana telur membesar dalam ovari sejurus sebelum ovulasi.
Kesakitan juga mungkin disebabkan oleh folikel yang pecah. Telur pecah dari folikel apabila ia siap. Letupan mungkin menyebabkan sedikit pendarahan. Darah dan cecair daripada folikel yang pecah boleh merengsakan lapisan perut (peritoneum), menyebabkan kesakitan.
Ini adalah bahagian normal kitaran haid.
Apakah tanda-tanda sakit ovulasi?
Kesakitan mungkin terasa seperti kedutan ringan, atau anda mungkin mengalami ketidakselesaan yang teruk. Ia sering menyakitkan hanya di sebelah. Kesakitan boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Anda juga mungkin mengalami:
- Pendarahan faraj ringan.
-
Keputihan.
-
Loya, jika sakit teruk.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah sakit ovulasi didiagnosis?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mendiagnosis mittelschmerz berdasarkan masa kesakitan. Ovulasi biasanya berlaku kira-kira dua minggu dalam kitaran haid anda. Jadi jika sakit berlaku kira-kira pertengahan antara haid, ia mungkin sakit ovulasi.
Pembekal anda mungkin meminta anda menyimpan rekod kitaran haid anda. Perhatikan setiap kali anda mengalami kesakitan dan di mana anda merasakan kesakitan.
Apakah ujian yang saya perlukan?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin melakukan pemeriksaan perut dan pelvis. Ujian ini boleh membantu menolak punca kesakitan yang lain, seperti endometriosis atau sista ovari. Anda juga mungkin memerlukan ultrasound perut atau faraj.
Jika pembekal penjagaan kesihatan anda menyedari sesuatu yang mencurigakan semasa peperiksaan atau kesakitan anda teruk, anda mungkin memerlukan lebih banyak ujian untuk mencari puncanya. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan membincangkan langkah seterusnya dengan anda.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimana sakit ovulasi dirawat?
Kebanyakan orang tidak memerlukan rawatan untuk mittelschmerz. Kesakitan biasanya hilang dalam masa sehari. Anda boleh mengambil ubat yang boleh didapati di kaunter seperti ubat anti-radang nonsteroid, (ibuprofen, naproxen atau Aleve) untuk membantu dengan kesakitan.
Pad pemanas atau mandian air panas juga boleh membantu melegakan kesakitan.
Untuk sakit ovulasi yang teruk, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang mengambil pil perancang. Ubat kawalan kelahiran hormon menghalang ovulasi. Tanpa ovulasi, anda tidak akan mengalami sakit ovulasi.
Jika anda mengambil pil perancang, anda tidak akan dapat hamil. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda ingin memulakan atau menambah keluarga anda.
Pencegahan
Bolehkah saya mencegah sakit ovulasi?
Anda boleh mencegah sakit ovulasi dengan menghalang ovulasi. Banyak kontraseptif hormon, termasuk pil, menghalang ovulasi.
Tinjauan / Prognosis
Apakah prospek bagi wanita yang mengalami sakit ovulasi?
Sakit ovulasi adalah perkara biasa. Ia adalah salah satu kesan sampingan semasa haid anda. Ia tidak berbahaya atau tanda keadaan kesihatan yang serius. Sakit ovulasi tidak menjejaskan kesuburan, dan ia boleh membantu anda lebih sedar apabila anda mengalami ovulasi.
Adalah idea yang baik untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang kesakitan yang anda alami. Pembekal penjagaan kesihatan boleh menolak keadaan yang lebih serius yang mempunyai simptom yang sama.
Sekiranya saya bimbang tentang sakit ovulasi?
Sakit ovulasi itu sendiri tidak perlu dibimbangkan. Tetapi berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami kesakitan yang teruk. Ia boleh menjadi tanda keadaan yang berbeza dan lebih serius, termasuk:
- Endometriosiskeadaan keradangan yang menjejaskan ovari dan tiub fallopio.
- Tisu parut daripada pembedahan cesarean (C-section) atau pembedahan abdomen lain yang menyebabkan lekatan perut.
- Penyakit menular seksual (STD), seperti klamidia, yang boleh menyebabkan keradangan yang membawa kepada ovulasi yang menyakitkan.
- sista ovari, kantung cecair yang berkembang pada ovari.
- Kehamilan ektopik, apabila kehamilan berkembang di luar rahim, selalunya pada salah satu tiub fallopio.
- Apendiks, apabila apendiks meradang.
- Masalah perut yang lain, seperti penyakit radang usus.
Bolehkah saya menggunakan sakit ovulasi untuk merancang kehamilan?
Sesetengah orang menggunakan sakit ovulasi untuk merancang atau mengelakkan kehamilan. Peluang anda untuk hamil lebih tinggi jika anda melakukan hubungan seks semasa tempoh ovulasi. Jadi, memberi perhatian kepada sebarang kesakitan ovulasi boleh membantu anda mengetahui bila anda sedang ovulasi jika anda cuba hamil.
Walau bagaimanapun, jangan bergantung pada mittelschmerz sebagai cara untuk mengelakkan kehamilan. Gunakan kaedah kawalan kelahiran lain yang lebih dipercayai.
Tinggal bersama
Bagaimana saya menjaga diri saya?
Jika anda mengalami sakit ovulasi, cuba rawatan di rumah seperti mandi air suam dan melegakan kesakitan di kaunter. Untuk kesakitan ovulasi yang teruk, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan rawatan lain.
Bilakah saya perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan saya?
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda terlepas haid terakhir anda atau mengalami gejala ini semasa ovulasi:
-
Demam melebihi 100.4 darjah Fahrenheit.
-
Sakit semasa membuang air kecil.
- Kulit merah atau terbakar di mana kesakitan berada.
- Loya atau muntah yang teruk.
- Kesakitan yang teruk di tengah-tengah kitaran haid anda yang berlangsung lebih lama daripada sehari atau berlaku dalam kebanyakan bulan.
- Ubat sakit yang dijual di kaunter tidak memberikan kelegaan daripada kesakitan.
- Terlepas haid.
- Pendarahan faraj yang banyak antara haid.
Apa lagi yang perlu saya tanyakan kepada pembekal penjagaan kesihatan saya?
Jika anda mengalami sakit kitaran tengah, tanya pembekal penjagaan kesihatan anda:
- Apa yang menyebabkan kesakitan?
- Apa yang boleh saya lakukan untuk melegakan kesakitan?
- Adakah terdapat cara untuk mencegah sakit ovulasi?
- Adakah pil perancang membantu mengawal kesakitan?
Kesakitan ovulasi, juga dipanggil mittelschmerz, berlaku apabila orang mengalami kekejangan ovulasi atau kesakitan lain apabila mereka ovulasi. Sakit ovulasi tidak berbahaya. Selalunya, anda boleh merawatnya dengan ubat OTC, rehat dan mandi air suam. Tetapi berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sakit ovulasi yang teruk. Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pil perancang untuk mencegah ovulasi.
