Rawatan Terbaik untuk Fibromyalgia

Ia boleh mengelirukan dan mengecewakan untuk mencari rawatan terbaik untuk fibromyalgia anda. Selalunya, sesetengah rawatan tidak berkesan, manakala yang lain hanya berfungsi separa dan tidak menangani semua gejala anda. Adakah terdapat rawatan terbaik untuk fibromyalgia?

Dengan rawatan yang tersedia, tiada cara untuk menyatakan rawatan fibromyalgia tunggal yang “terbaik.” Salah satu daripada beberapa perkara yang sering dipersetujui oleh penyedia penjagaan kesihatan ialah mereka perlu menggunakan beberapa jenis rawatan dan rejimen rawatan perlu disesuaikan dengan setiap kes individu.

Menyesuaikan Rawatan Fibromyalgia

Masalah besar di sini ialah fibromyalgia bukanlah satu keadaan yang sesuai untuk semua. Setiap orang mempunyai gabungan unik simptom dan pencetus gejala. Kebanyakan penyelidik percaya bahawa fibromyalgia sebenarnya terdiri daripada beberapa subkumpulan, dan setelah subkumpulan dikenal pasti dengan betul, ia akan membantu pembekal penjagaan kesihatan anda mengesyorkan rawatan yang paling mungkin membantu anda.

Sehingga itu, setiap orang perlu melalui proses percubaan untuk mengenal pasti rawatan yang sesuai untuk mereka. Jangan mengharapkan keajaiban dari mana-mana perkara, tetapi cari penambahbaikan yang berbaloi daripada beberapa yang, mudah-mudahan, akhirnya akan membawa kepada perubahan ketara dalam perasaan anda. Jika anda mencuba ubat atau suplemen yang memperbaiki beberapa simptom sebanyak 5%, anggap ia sebagai kemenangan dan cari rawatan lain untuk menambahnya.

Pilihan Rawatan

Terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk rawatan fibromyalgia.

• Ubat preskripsi: Tiga ubat diluluskan oleh FDA untuk fibromyalgia, tetapi penyedia penjagaan kesihatan menetapkan banyak ubat lain juga; ubat sering digunakan dalam kombinasi. Mereka berfungsi untuk sesetengah orang, tetapi bukan untuk semua, dan kesan sampingan boleh menjadi masalah.
• Makanan tambahan: Ada yang dikaji dengan baik dan yang lain tidak, tetapi orang yang mengalami keadaan ini mengambil pelbagai jenis suplemen. Walaupun ia boleh berkesan, adalah penting untuk anda memerhatikan kesan sampingan juga.

• Perubahan diet: Sesetengah orang mempunyai sensitiviti makanan, yang boleh menyebabkan banyak masalah. Adalah penting untuk mengambil diet yang sihat dan melihat cara makanan yang berbeza mempengaruhi anda.

• Tahap senaman/aktiviti yang sesuai: Senaman aerobik didapati lebih berkesan dalam beberapa kes untuk meningkatkan skor kesakitan dan berfungsi.

• Akupunktur: Rawatan alternatif ini semakin diterima untuk fibromyalgia. Ia bukan untuk semua orang, tetapi ia membantu sesetengah orang.

• Urut dan Kerja Badan Lain: Banyak bentuk kerja badan yang berbeza tersedia, dan sebahagian daripadanya menunjukkan janji untuk menguruskan gejala fibromyalgia.

• Pelepasan Myofascial: Sesetengah penyelidikan menunjukkan masalah dengan fascia kami (rangkaian tisu penghubung seluruh badan.) Rawatan ini memfokuskan pada menyelesaikan masalah fascial.

• Terapi kognitif-tingkah laku: Rawatan psikologi ini membantu dengan pelbagai penyakit fisiologi, terutamanya bagi mereka yang memerlukan bantuan membuat perubahan gaya hidup yang positif dan menghadapi penyakit kronik.

• Pengurusan tekanan: Tekanan menjadikan kita lebih teruk, jadi mempelajari cara berfaedah untuk menanganinya adalah penting.

• Perubahan gaya hidup: Ini adalah kategori besar yang mungkin sukar untuk ditangani, jadi cuba ambil satu perkara pada satu masa.

• Protokol eksperimen. Beberapa daripada ini wujud, termasuk protokol Guaifenesin dan protokol Pall. Perlu diingat bahawa ini tidak terbukti, dalam hal keselamatan dan keberkesanan, jadi berhati-hati dan pastikan anda melibatkan penyedia penjagaan kesihatan anda dalam semua keputusan rawatan anda.

Anda mungkin perlu menggunakan perkara daripada berbilang kategori untuk mencari bantuan yang besar.

Proses percubaan boleh mengambil masa yang lama, banyak tenaga, dan, kadangkala, banyak wang. Anda juga perlu mengharapkan kemunduran di sepanjang jalan. Walau bagaimanapun, ganjaran untuk semua itu boleh mengurangkan simptom anda dengan cukup untuk memperbaiki perasaan anda, tahap fungsi anda dan kualiti hidup anda.