Apabila ia datang untuk merawat mata kering, kebanyakan kita mendapatkan ubat titis mata yang dijual bebas. Tetapi mungkin terdapat pendekatan yang lebih baik untuk merawat gejala biasa sindrom mata kering.
Mata kering, atau sindrom mata kering (DES), selalunya merupakan sebahagian daripada masalah yang lebih besar yang dikenali sebagai penyakit permukaan okular, atau OSD. OSD mewakili sindrom mata kering dan pelbagai keadaan lain yang menyebabkan permukaan mata terdedah menjadi tidak sihat. Sindrom mata kering dan penyakit permukaan okular boleh menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, rasa terbakar, kemerahan, berpasir, atau rasa berpasir pada mata anda, kerengsaan dan juga kesakitan. Mata kering yang teruk boleh menyebabkan parut dan juga kehilangan penglihatan. Rawatan utama, barisan pertama biasanya adalah air mata buatan OTC, diberikan beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rawatan yang kurang dikenali yang mungkin anda dapati sangat bermanfaat.“”
:max_bytes(150000):strip_icc()/iStock-658408448-5ab5171e3037130037bf4a7b.jpg)
Perubahan Gaya Hidup
Orang yang mempunyai mata kering selalunya gagal memahami bagaimana mengubah gaya hidup atau tabiat mereka dapat meningkatkan gejala mata kering dengan ketara. Hanya berhenti merokok atau malah mengurangkan tempat yang anda pergi di mana lebih ramai perokok mungkin hadir boleh memberi kesan dramatik untuk mengurangkan gejala mata kering. Satu perubahan yang dipandang remeh dalam gaya hidup yang boleh mengurangkan gejala secara mendadak ialah mendapatkan jumlah tidur yang betul, dan memastikan anda terhidrasi secukupnya dengan meminum banyak air setiap hari. Kopi boleh dehidrasi badan anda. Hanya mengurangkan satu cawan kopi pada waktu pagi dan bukannya dua boleh membantu. Selain itu, jika anda banyak membaca atau menggunakan komputer lebih daripada beberapa jam pada satu masa, kerap berehat dan berfikir secara aktif tentang berkelip lebih kerap.“”
Akupunktur
Perubatan Barat perlahan-lahan membuka kepada rawatan perubatan alternatif untuk keadaan tertentu seperti akupunktur. Beberapa kajian menunjukkan bahawa gejala mata kering diperbaiki dengan akupunktur, yang seolah-olah mengimbangi sistem saraf autonomi yang menyebabkan kesan anti-radang dengan meningkatkan aktiviti saraf.“”
Nutrisi tambahan
Mata kita menjadi lebih kering apabila usia meningkat kerana penurunan pengeluaran minyak tertentu dalam badan. Kekurangan minyak dalam mata boleh menyebabkan penyejatan cepat air mata. Kelenjar meibomian dalam kelopak mata membantu menghasilkan minyak untuk mengelakkan penyejatan filem pemedih mata. Asid lemak omega-3 memperbaiki cara kelenjar ini membuat dan merembeskan minyak, yang membantu menstabilkan air mata. Asid lemak omega-3, sama seperti yang terdapat dalam ikan, telah ditunjukkan dapat mengurangkan risiko mata kering. Asid lemak Omega-3 juga memainkan peranan dalam mengurangkan keradangan umum dengan meningkatkan tahap mediator anti-radang dalam mata yang mengurangkan gejala mata kering. Asid lemak omega-3 boleh didapati dalam makanan seperti ikan, walnut, dan kuman gandum.“”
Terapi Biologik
Terapi biologi adalah terapi yang diperoleh daripada darah pesakit sendiri. Titik mata yang diperoleh daripada darah keseluruhan juga dikenali sebagai titisan mata serum autologus atau plasma kaya platelet. Untuk menghasilkan titisan serum autologous, darah diambil dari pesakit dan disentrifugasi (berpusing dengan sangat cepat) untuk membolehkan pemisahan serum daripada keseluruhan darah. Serum ini kemudiannya dicairkan dengan larutan garam cecair, seperti garam. Ia ditapis dan disterilkan dan dimasukkan ke dalam botol untuk digunakan oleh pesakit sehingga lapan kali sehari. Satu sesi biasanya mengambil masa kira-kira tiga bulan rawatan. Titisan boleh dibekukan sehingga diperlukan.“Terapi ini adalah untuk kes unik, DES melampau, dan DES yang merupakan sekunder kepada penyakit autoimun. Ia boleh mahal dan memerlukan pemantauan.
Terapi hormon
Hormon memainkan peranan dalam pengeluaran air mata yang normal, seperti yang dibuktikan oleh kelaziman OSD yang meningkat dengan ketara dalam wanita perimenopausal dan selepas menopaus. Estrogen nampaknya memainkan peranan dalam mengekalkan air mata yang sihat. Bagaimanapun, androgen (hormon lelaki) kini semakin mendapat perhatian dalam rawatan sindrom mata kering. DHEA, atau dehydroepiandrosterone, adalah bahan penting yang terlibat dalam penyelenggaraan kelenjar rembesan. Pada orang yang kekurangan estrogen, terdapat kekurangan DHEA. Para saintis merasakan bahawa ia mungkin berguna untuk menambah DHEA oral untuk mengurangkan gejala mata kering. Kajian terbaru menunjukkan bahawa suplemen oral tidak banyak membantu, tetapi DHEA yang digunakan secara topikal dalam bentuk titisan mata mungkin terbukti bermanfaat.“”
Anti-Radang
Terapi anti-radang menjadi lebih popular dalam rawatan awal OSD, kerana saintis mula memahami dengan lebih baik peranan keradangan dalam sindrom mata kering dan OSD. Doktor biasanya mengesyorkan air mata buatan dalam kombinasi dengan kursus titisan mata steroid topikal, biasanya diberikan beberapa kali sehari dalam beberapa minggu pertama, dan tirus perlahan-lahan kepada sekali atau dua kali sehari selama beberapa hari. Kursus steroid mungkin berlangsung satu hingga tiga bulan, selepas itu beberapa doktor kemudian menetapkan Restasis (siklosporin A). Walaupun ramai orang mungkin mendapat banyak manfaat daripada rawatan ini, doktor sangat berhati-hati, kerana steroid boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, seperti katarak dan glaukoma. Walaupun penggunaan steroid semakin popular, perlu dinyatakan bahawa penggunaan steroid topikal untuk rawatan mata kering dianggap di luar label oleh FDA, bermakna ia mungkin keputusan doktor untuk menggunakan ubat, tetapi ia mungkin tidak diluluskan oleh FDA untuk keadaan itu. Restasis, yang bukan steroid-tetapi ubat imunomodulasi-dianggap lebih selamat.“”
Pada Julai 2016, ubat yang dipanggil Xiidra telah tersedia. Xiidra adalah yang pertama seumpamanya dalam kelas perubatan baharu yang dipanggil antagonis antigen-1 (LFA-1) berkaitan fungsi limfosit.“”
