Rasa Tidak Selamat Berkaitan dengan Gejala Kemurungan Selepas Bersalin pada Ayah Baharu

Perbincangan mengenai tekanan keibubapaan dan kemurungan selepas bersalin sering memberi tumpuan kepada ibu bapa yang bersalin. Walaupun ia sangat biasa, muncul dalam kira-kira 10% hingga 15% ibu bapa yang bersalin, kedua-dua ibu bapa berisiko untuk mengalami tekanan dan kemurungan ibu bapa selepas melahirkan anak, terutamanya jika ia adalah anak pertama pasangan.

Satu kajian baru dari Universiti Lund Sweden mengkaji cara bapa-yang ditakrifkan dalam kajian ini sebagai cismen-mengalami ketakutan dan perasaan tidak mencukupi yang berkaitan dengan keibubapaan anak baru mereka. Perasaan tidak cekap ini akhirnya bersambung dengan kebimbangan yang berterusan dan kemurungan selepas bersalin (PND).“”

Kemurungan Selepas Bersalin Paternal

Dr Zaher Merhi, OBGYN, berkata, “Kami sering bercakap tentang kemurungan selepas bersalin pada ibu, tetapi jarang bercakap mengenainya pada bapa. Kemurungan selepas bersalin bapa adalah lebih biasa daripada yang orang fikirkan, terutamanya apabila ia berkaitan dengan anak sulung, dan saya percaya ia perlu dibincangkan lebih lanjut untuk mengurangkan stigmanya. Insiden kemurungan bapa telah dilaporkan setinggi 25% dalam beberapa kajian.

Dalam konteks kajian ini, tekanan ibu bapa ditakrifkan sebagai perasaan sekatan dan ketidakcekapan dalam keibubapaan, dan data dikumpulkan melalui penilaian dalam talian. Penyelidik mencari hubungan antara perasaan bapa negatif di sekitar keibubapaan dan pembolehubah hubungan, termasuk kepuasan hubungan.

Keputusan kajian menunjukkan hubungan antara kebimbangan lampiran dan PND bapa, menunjukkan bahawa lelaki yang mempunyai kebimbangan lampiran yang lebih tinggi mungkin mengalami keibubapaan sebagai tekanan, dan lebih cenderung menghadapi kemurungan selepas bersalin.

Apakah Gaya Lampiran?

Gaya lampiran adalah kategori di bawah apa yang dikenali sebagai teori lampiran. Terdapat beberapa versi teori ini, tetapi John Bowlby adalah salah seorang individu yang lebih dihormati yang memberi tumpuan kepada kerja ini. Bowlby menjalankan penyelidikan ke atas kanak-kanak pada tahun 1930-an, dan menjelaskan teori itu sebagai “…hubungan psikologi yang berkekalan antara manusia,” Pecahan jenis lampiran yang diterima secara meluas ialah:

• Ambivalen-tidak selamat—Kanak-kanak mungkin berhati-hati terhadap orang yang tidak dikenali, tertekan apabila dipisahkan daripada penjaga, dan tidak kelihatan selesa apabila penjaga pulang.

• Mengelak-tidak selamat—Kanak-kanak mungkin mengelakkan sentuhan dan keselesaan daripada ibu bapa mereka dan menunjukkan sedikit atau tiada keutamaan kepada ibu bapa berbanding orang yang tidak dikenali.

• Tidak teratur-tidak selamat—Kanak-kanak menunjukkan gabungan tingkah laku mengelak dan tahan dan mungkin kelihatan keliru dan bimbang pada usia 1. Menjelang umur 6 tahun, mereka mungkin mengambil peranan sebagai ibu bapa dan bertindak seperti penjaga terhadap ibu bapa mereka.

Walaupun terdapat pendapat yang bercanggah di kalangan ahli teori mengenai bila dan bagaimana gaya keterikatan dibangunkan, ahli teori tingkah laku mencadangkan bahawa gaya keterikatan individu mempengaruhi perhubungan mereka pada masa hadapan.

Peranan Kelakian yang Dipersepsikan

Lelaki dianggap kurang melaporkan simptom kemurungan mereka,“serta penyakit lain, baik mental mahupun fizikal. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa lelaki mungkin enggan berterus terang dengan pasangan mereka tentang perasaan mereka, malah mengabaikan aspek kesihatan yang penting, seperti rutin tidur yang sihat,“dalam usaha untuk mengekalkan kejantanan yang mereka anggap.

Masyarakat telah membentuk ramai lelaki dan individu maskulin untuk berasa seperti mereka perlu hadir untuk rakan dan keluarga mereka dengan cara tertentu, tetapi hakikatnya perubahan dan peralihan adalah sukar untuk semua orang. Dr. Merhi menyifatkan kehilangan tidur, kekurangan perhatian dan keintiman pasangan serta peningkatan tekanan kewangan sebagai aspek keibubapaan baharu yang boleh terasa menggembirakan bagi mereka yang baru pertama kali belajar.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan bapa berasa tidak selamat. Sesetengah lelaki mungkin tidak mempunyai tingkah laku ibu bapa yang dimodelkan positif semasa zaman kanak-kanak mereka sendiri, dan yang lain mungkin terlibat sepenuhnya dalam menyokong pasangan bersalin, yang mungkin menghadapi kemurungan selepas bersalin mereka sendiri.

“Pasangan mereka mungkin tidak memberikan mereka perhatian yang sama seperti yang biasa mereka dapatkan,” kata Merhi. “Ini mungkin menyebabkan bapa baharu mula meragui hubungan mereka dan berasa lebih tidak selamat. Selain itu, kesukaran membina ikatan dengan bayi boleh menyumbang kepada ketidakamanan bapa.”

Merhi menggalakkan bapa untuk bersikap terbuka tentang apa yang mereka rasa pada masa ini, dan tidak takut untuk meminta bantuan jika anda memerlukannya. “Adalah penting untuk bersikap terbuka tentang perasaan anda kepada pasangan anda dan mendapatkan sokongan daripada keluarga, rakan, dan juga daripada profesional. Kemurungan selepas bersalin bapa adalah perkara biasa. Memiliki bayi adalah peristiwa besar yang mengubah hidup yang memerlukan tempoh penyesuaian.”