Gambaran keseluruhan
Apakah perut?
Perut adalah organ berbentuk J yang mencerna makanan. Ia menghasilkan enzim (bahan yang mencipta tindak balas kimia) dan asid (jus pencernaan). Campuran enzim dan jus penghadaman ini memecahkan makanan supaya ia boleh masuk ke usus kecil anda.
Perut anda adalah sebahagian daripada saluran gastrousus (GI). Saluran GI ialah tiub panjang yang bermula di mulut anda. Ia mengalir ke dubur anda, di mana najis (najis) meninggalkan badan anda. Saluran GI adalah bahagian penting sistem pencernaan anda.
Fungsi
Apakah fungsi perut?
Tujuan perut anda adalah untuk mencerna makanan dan menghantarnya ke usus kecil anda. Ia mempunyai tiga fungsi:
- Simpan makanan buat sementara waktu.
- Kontrak dan berehat untuk mencampur dan memecahkan makanan.
- Menghasilkan enzim dan sel khusus lain untuk mencerna makanan.
Bagaimanakah perut berfungsi dengan seluruh saluran GI?
Setiap bahagian saluran GI anda memecahkan makanan dan cecair dan membawanya melalui badan anda. Semasa proses pencernaan, badan anda menyerap nutrien dan air. Kemudian, anda mengeluarkan bahan buangan pencernaan melalui usus besar anda.
Makanan bergerak melalui saluran GI anda dalam beberapa langkah:
- mulut: Semasa anda mengunyah dan menelan, lidah anda menolak makanan ke dalam kerongkong anda. Sekeping kecil tisu yang dipanggil epiglotis menutupi saluran tenggorokan anda. Epiglotis menghalang tercekik.
- Esofagus: Makanan bergerak ke bawah tiub berongga yang dipanggil esofagus. Di bahagian bawah, sfinkter esofagus anda berehat untuk membiarkan makanan masuk ke perut anda. (Sfinkter ialah otot berbentuk cincin yang menegang dan mengendur.)
- perut: Perut anda menghasilkan jus pencernaan dan memecahkan makanan. Ia memegang makanan sehingga ia sedia untuk dikosongkan ke dalam usus kecil anda.
- Usus kecil: Makanan bercampur dengan jus pencernaan dari usus, hati dan pankreas anda. Dinding usus anda menyerap nutrien dan air daripada makanan dan menghantar bahan buangan ke usus besar.
- Usus besar: Usus besar anda menukar bahan buangan menjadi najis. Ia menolak najis ke dalam rektum anda.
- rektum: Rektum adalah bahagian bawah usus besar anda. Ia menyimpan najis sehingga anda mempunyai pergerakan usus.
Anatomi
Di manakah perut terletak?
Perut anda terletak di bahagian atas perut anda di sebelah kiri badan anda. Bahagian atas perut anda bersambung ke injap yang dipanggil sfinkter esofagus (otot di hujung esofagus anda). Bahagian bawah perut anda bersambung dengan usus kecil anda.
Berapa besar perut anda?
Saiz perut berbeza bagi setiap orang. Perut anda mengembang apabila penuh dan mengempis apabila kosong. Disebabkan ini, saiz perut anda boleh berbeza-beza bergantung pada berapa baru-baru ini dan berapa banyak anda telah makan.
Apakah bahagian anatomi perut?
Perut anda mempunyai lima bahagian yang berbeza:
- The kardia adalah bahagian atas perut anda. Ia mengandungi sfinkter jantung, yang menghalang makanan daripada bergerak naik ke esofagus anda.
- The fundus ialah bahagian bulat di sebelah kardia. Ia berada di bawah diafragma anda (otot berbentuk kubah yang membantu anda bernafas).
- The badan (korpus) adalah bahagian terbesar perut anda. Di dalam badan, perut anda mengecut dan mula mencampur makanan.
- The antrum terletak di bawah badan. Ia memegang makanan sehingga perut anda bersedia untuk menghantarnya ke usus kecil anda.
- The pylorus adalah bahagian bawah perut anda. Ia termasuk sfinkter pilorik. Cincin tisu ini mengawal masa dan cara kandungan perut anda bergerak ke usus kecil anda.
Apakah struktur perut?
Beberapa lapisan otot dan tisu lain membentuk perut anda:
- mukosa adalah lapisan dalam perut anda. Apabila perut anda kosong, mukosa mempunyai rabung kecil (rugae). Apabila perut anda penuh, mukosa mengembang, dan rabung menjadi rata.
- Submukosa mengandungi tisu penghubung, saluran darah, saluran limfa (sebahagian daripada sistem limfa anda) dan sel saraf. Ia meliputi dan melindungi mukosa.
- Muscularis externa adalah otot utama perut anda. Ia mempunyai tiga lapisan yang mengecut dan mengendur untuk memecahkan makanan.
- Serosa adalah lapisan membran yang menutupi perut anda.
Keadaan dan Gangguan
Apakah keadaan dan gangguan yang mempengaruhi perut anda?
Penyakit gastrousus boleh menjejaskan perut anda. Anda mungkin mengalami gejala gastrousus hanya dalam keadaan tertentu, seperti mendapat pedih ulu hati semasa kehamilan. Atau anda mungkin mempunyai keadaan kronik (bertahan lama).
Keadaan biasa yang menjejaskan perut anda termasuk:
-
Ulser gastrik: Hakisan pada lapisan perut anda yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan.
-
Gastritis: Keradangan perut.
-
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD): Apabila kandungan perut naik ke esofagus anda, menyebabkan pedih ulu hati atau batuk.
-
Gastroparesis: Kerosakan saraf yang menjejaskan pengecutan otot perut anda.
-
Senak (dispepsia): Ketidakselesaan, sakit atau terbakar di bahagian atas perut anda.
-
Penyakit ulser peptik: Ulser (luka) sama ada dalam perut anda atau bahagian pertama usus kecil anda (duodenum).
-
Kanser perut: Apabila sel-sel kanser tumbuh secara tidak terkawal dalam perut anda.
Peduli
Bagaimana saya boleh memastikan perut saya sihat?
Anda boleh membuat perubahan gaya hidup untuk memastikan perut dan sistem penghadaman anda sihat. Anda boleh:
- Minum alkohol hanya secara sederhana.
- Minum sekurang-kurangnya 50 auns air setiap hari, bergantung pada tahap aktiviti dan saiz anda.
- Makan 25 hingga 35 gram serat setiap hari, bergantung pada umur dan jantina anda.
- Bersenam dengan kerap.
- Hadkan pengambilan makanan yang diproses.
-
Uruskan tekanan dengan strategi daya tindak yang sihat, seperti meditasi.
-
Berhenti merokok atau menggunakan produk tembakau.
Soalan Lazim
Apa yang perlu saya tanya doktor tentang perut saya?
Jika anda mempunyai simptom perut kronik, anda boleh berbincang dengan pakar gastroenterologi. Pakar gastroenterologi adalah doktor yang pakar dalam merawat sistem pencernaan. Anda boleh bertanya:
- Apakah punca gejala gastrousus yang paling mungkin?
- Apakah ujian yang akan anda gunakan untuk mendiagnosis keadaan perut?
- Adakah terdapat ubat-ubatan bebas yang boleh melegakan gejala?
- Perlukah saya membuat perubahan pada diet saya?
Bilakah saya perlu menghubungi doktor saya?
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mempunyai:
-
Sakit dada.
-
Demam.
-
Pening dan muntah.
- Nanah atau darah dalam najis anda.
- Dehidrasi yang teruk atau cirit-birit.
- Sakit perut yang mendadak dan teruk.
Perut anda adalah organ berotot di bahagian atas abdomen anda. Ia adalah sebahagian daripada saluran GI anda. Semasa penghadaman, perut anda mengecut, mengendur dan menghasilkan asid yang membantu memecahkan makanan. Saiz perut anda boleh berbeza-beza bergantung pada masa dan berapa banyak anda telah makan. Anda boleh memastikan perut dan sistem penghadaman anda sihat dengan makan makanan yang sihat, bersenam dan menguruskan tekanan.
