Perubahan Warna Najis dan IBS

Ia boleh menjadi mudah untuk menjadi bimbang jika bentuk, warna, saiz atau konsistensi najis anda berubah. Ini benar terutamanya jika perubahan itu tiba-tiba atau dramatik. Akhirnya, puncanya mungkin mudah dan sebaliknya tidak berbahaya, atau ia mungkin tanda sesuatu yang lebih serius.

Orang yang hidup dengan sindrom usus jengkel (IBS) berkemungkinan mengalami kebimbangan ini, kerana keadaan ini dicirikan oleh perubahan dalam pergerakan usus dan penampilan najis. Banyak gangguan lain juga melibatkan perubahan usus, termasuk penyakit radang usus (IBD) dan penyakit seliak. Apa yang “biasa” dengan syarat-syarat ini boleh membawa maksud baharu.

Artikel ini menerangkan warna najis yang normal dan yang merupakan tanda-tanda kebimbangan perubatan yang mungkin. Ia juga menawarkan cerapan dan petua khusus kepada penghidap IBS, termasuk cara untuk menerangkan dan menjejaki perubahan luar biasa dalam najis anda.

Warna Normal dan Tidak Normal

Najis “biasa” boleh menjadi pelbagai warna yang berbeza. Dengan itu, warna yang paling biasa terdiri daripada coklat gelap hingga coklat muda.

Walau bagaimanapun, warna berikut tidak tipikal dan harus dibawa ke perhatian pembekal kesihatan anda:

• Najis hijau boleh disebabkan oleh makanan dalam diet atau cirit-birit anda, tetapi ia juga mungkin merupakan tanda masalah pundi hempedu dan pengumpulan hempedu yang berlebihan.

• Najis kuning mungkin merupakan tanda lemak berlebihan dalam najis disebabkan oleh penyakit seliak atau masalah dengan pankreas anda. Ia juga boleh disebabkan oleh jangkitan parasit yang dipanggil giardiasis.

• Najis oren mungkin disebabkan oleh ubat-ubatan atau diet tetapi mungkin juga disebabkan oleh kekurangan hempedu atau malabsorpsi hempedu akibat IBS.

• Najis berwarna tanah liat selalunya merupakan tanda hepatitis atau penyakit pankreas.

• Najis berwarna merah terang mungkin merupakan tanda pendarahan di bahagian bawah usus.

• Najis berwarna merah gelap atau hitam mungkin merupakan tanda pendarahan saluran usus atas.

IBS dan Perubahan Najis

Secara takrifan, sindrom irritable bowel melibatkan perubahan dalam penampilan najis. Najis IBS boleh berbeza-beza dalam penampilan berdasarkan sama ada anda mempunyai IBS (IBS-C), IBS (IBS-D) yang dominan sembelit, atau IBS jenis campuran (IBS-M).

Najis IBS boleh menjadi:

• Keras, berketul, dan sukar dilalui
• Lembut, longgar dan berair
• Dipenuhi dengan lendir
• Nipis dan seperti pensil

Jenis IBS yang anda miliki boleh membuat perbezaan dalam rupa najis anda. Doktor sering menerangkan perubahan ini menggunakan Skala Najis Bristol, yang mengkategorikan najis pada skala 1 hingga 7:

• Jenis 1: Pelet keras dan berasingan (IBS-C teruk)

• Jenis 2: Berketul dan seperti sosej (IBS-C ringan)

• Jenis 3: Berbentuk sosej dengan rekahan (biasa)

• Jenis 4: Licin, lembut dan seperti sosej (biasa)

• Jenis 5: Gumpalan lembut dengan tepi yang jelas (IBS-D ringan)

• Jenis 6: Lembek dengan tepi compang-camping (IBS-D sederhana)

• Jenis 7: Berair tanpa kepingan pepejal (IBS-D yang teruk)

Memantau Perubahan dalam Najis

Orang yang hidup dengan gangguan makan boleh menyebabkan diri mereka kesedihan dengan sentiasa memeriksa skala. Masalahnya ialah penimbang bukanlah penunjuk berat yang tepat pada setiap masa tertentu.

Prinsip yang sama ini digunakan untuk memeriksa pergerakan usus jika anda mempunyai IBS. Jika anda memeriksa najis anda terlalu kerap, anda mungkin melihat perubahan dalam warna, bentuk atau konsistensi yang tidak semestinya mencerminkan apa yang sebenarnya berlaku dengan anda.

Perubahan mungkin disebabkan oleh minum terlalu banyak atau terlalu sedikit cecair pada hari itu. Najis juga boleh berubah berdasarkan diet anda, aktiviti fizikal, suhu dan faktor lain.

Semakan terlalu kerap boleh menjadikan anda hipersensitif kepada perkara yang mungkin atau tidak penting, dalam beberapa kes meletakkan anda dalam keadaan cemas yang berterusan. Masalah dengan kebimbangan, sudah tentu, adalah bahawa ia boleh membawa kepada fungsi usus yang lemah dan potensi memburukkan gejala IBS.

Jika anda telah didiagnosis dengan IBS, strategi yang lebih baik adalah untuk memeriksa najis anda setiap minggu. Dengan cara itu, anda boleh yakin bahawa anda memantau kesihatan anda sambil mengelakkan tekanan dan kebimbangan yang tidak perlu.

Ringkasan

Perubahan dalam warna atau konsistensi najis mungkin tidak bermakna sama sekali atau menjadi tanda sesuatu yang serius. Pada penghidap IBS, perubahan najis selalunya merupakan fakta kehidupan, menjadikannya lebih sukar untuk membezakan bila anda perlu bimbang atau tidak bimbang.

Sebagai peraturan umum, anda harus bercakap dengan doktor anda jika najis anda berwarna tanah liat, kuning, oren, hijau, merah terang, merah gelap, atau hitam. Ini mungkin tanda keadaan perubatan yang serius yang memerlukan perhatian.

Jika anda mempunyai IBS, penampilan najis boleh berbeza-beza berdasarkan sama ada anda mempunyai IBS-D, IBS-C atau IBS-M. Walaupun penting untuk melaporkan sebarang perubahan kepada doktor anda, memeriksa setiap pergerakan usus jarang memberikan gambaran yang jelas tentang keadaan anda dan boleh menyebabkan tekanan yang tidak perlu. Pemeriksaan najis anda sekali seminggu biasanya sudah mencukupi.

Mempunyai najis yang tidak normal tidak semestinya bermakna anda mempunyai IBS. Banyak perkara lain boleh menjelaskan perubahan ini. Sebagai contoh, najis oren boleh berlaku apabila anda mengambil antasid aluminium, manakala najis berlendir mungkin disebabkan oleh dehidrasi dan sembelit. Di hujung skala, najis seperti pensel kadangkala boleh menjadi tanda kanser kolon.

Jika anda mengalami perubahan ganjil dalam warna atau rupa najis anda, anda tidak perlu panik atau mengabaikan tanda-tandanya. Sebaliknya, bercakap dengan doktor anda, yang boleh memerintahkan ujian untuk mengetahui apa sebenarnya yang sedang berlaku.