Umur adalah faktor risiko yang diketahui untuk hipertensi (tekanan darah tinggi), dan, apabila orang semakin tua, tekanan darah mereka cenderung meningkat. Kebanyakan perubahan ini adalah tipikal dan, dalam beberapa cara, dijangka. Atas sebab ini, penyedia penjagaan kesihatan akan sentiasa memantau bacaan tekanan darah anda dan melaraskan rawatan mengikut keperluan untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
:max_bytes(150000):strip_icc()/african-american-doctor-checking-senior-man-s-blood-pressure-482145125-5956bbb93df78c4eb67c837e.jpg)
Memantau Tekanan Darah
Tekanan darah anda diukur menggunakan peranti yang dipanggil sphygmomanometer, yang secara sejarah menilai tekanan darah yang beredar berdasarkan ketinggian lajur merkuri dalam tiub seperti termometer. Atas sebab ini, tekanan darah masih diterangkan dalam milimeter merkuri (mm Hg), walaupun monitor semasa sama ada digital atau tidak mengandungi merkuri.
Bacaan tekanan darah diterangkan dengan nilai atas dan bawah:
-
Tekanan darah sistolik ialah nilai atas yang mengukur tekanan pada bahagian maksimum degupan jantung anda apabila bilik jantung mengecut untuk menolak darah melalui saluran.
-
Tekanan darah diastolik ialah nilai yang lebih rendah yang mengukur tekanan dalam saluran darah anda di antara degupan jantung, pada titik di mana ruang diisi semula dengan darah.
Bacaan yang diterangkan dalam nilai merujuk kepada sistolik berbanding diastolik. Nilai sistolik 120 mm Hg dan nilai diastolik 80 mm Hg dilaporkan sebagai 120/80 mm Hg dan digambarkan sebagai “120 lebih 80.”
Mengikut garis panduan semasa, bacaan tekanan darah normal ialah nilai sistolik kurang daripada 120 dan nilai diastolik kurang daripada 80.““
Hipertensi kini secara amnya ditakrifkan sebagai tekanan sistolik 130 atau lebih tinggi atau tekanan diastolik 80 atau lebih tinggi. Sebelum ini ia adalah 140/90.“”
Sebaliknya, hipotensi (tekanan darah rendah) biasanya didiagnosis jika tekanan darah anda lebih rendah daripada 90/60.“”
Perubahan Lazim Dengan Umur
Kedua-dua tekanan darah sistolik dan diastolik adalah penting semasa mendiagnosis dan memantau hipertensi. Tetapi mereka boleh berubah dalam cara yang berbeza apabila anda meningkat usia.
Secara khusus, tekanan darah sistolik akan cenderung meningkat apabila anda semakin tua, manakala tekanan darah diastolik cenderung menurun. Ini benar untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi yang sedia ada serta mereka yang tidak mempunyai sejarah hipertensi sebelumnya.“”
Bagi mereka yang mempunyai hipertensi yang sedia ada, perubahan ini boleh berlaku walaupun tekanan darah dikawal dengan baik dengan ubat antihipertensi.
Orang tua yang didiagnosis dengan tekanan darah tinggi selalunya mempunyai hipertensi sistolik terpencil. Ini adalah jenis tekanan darah tinggi di mana hanya tekanan darah sistolik dinaikkan melebihi 129 (manakala tekanan darah diastolik kekal di bawah 90).“”
Hipertensi sistolik terpencil biasanya diperhatikan pada orang yang mengalami aterosklerosis (pengerasan arteri) dan masalah injap jantung, yang kedua-duanya cenderung berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.“–
Hipotensi dan Umur
Hipotensi juga biasa berlaku pada kebanyakan orang dewasa yang lebih tua, terutamanya bentuk yang dipanggil hipotensi ortostatik di mana anda berasa pening atau pening apabila anda bangun dari kerusi atau posisi meniarap.
Diagnosis hipotensi ortostatik (aka hipotensi postural) memerlukan penurunan tekanan sistolik sebanyak 20 penurunan tekanan diastolik sebanyak 10 dalam masa tiga minit selepas bangun dari posisi duduk atau baring.“”
Hipotensi ortostatik adalah biasa pada orang dewasa 65 tahun ke atas dan cenderung meningkat dengan usia yang semakin meningkat. Ia dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular, terutamanya stenosis karotid (penyempitan arteri karotid di leher).“”
Di samping itu, reseptor yang dipanggil baroreseptor (yang mengawal tekanan darah apabila seseorang menukar kedudukan atau melakukan aktiviti fizikal) menjadi kurang sensitif dengan usia. Dalam kes yang teruk, hipotensi ortostatik boleh menyebabkan pengsan (pengsan) dan kecederaan akibat terjatuh.“”
Rawatan
Jika anda sedang dirawat untuk tekanan darah tinggi, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin perlu menyesuaikan rawatan anda dengan usia yang semakin meningkat. Ini termasuk memastikan tekanan darah anda cukup rendah untuk mengurangkan risiko penyakit jantung tetapi cukup tinggi untuk mengelakkan hipotensi ortostatik.
Garis panduan semasa daripada American College of Cardiology and American Heart Association (ACC/AHA) mengesyorkan sasaran tekanan darah di bawah 130/80 untuk orang dewasa 65 tahun ke atas dengan penyakit jantung yang stabil.““
Sebaliknya, garis panduan ACC/AHA menasihatkan supaya tekanan sistolik di bawah 130 dan tekanan diastolik di bawah 65 pada orang yang berumur lebih dari 80 tahun. Dalam kumpulan orang dewasa ini, kajian pemerhatian telah menemui perkaitan antara tekanan sistolik dan diastolik rendah dan peningkatan risiko kardiovaskular. penyakit.“”
Sebab mengapa tekanan darah meningkat dengan usia masih kurang difahami tetapi merupakan topik penyelidikan yang sengit. Walaupun tahap ketinggian tertentu tidak dapat dielakkan apabila usia anda meningkat, anda boleh meminimumkan risiko dengan mengikuti cadangan gaya hidup yang sama seperti orang muda, termasuk diet rendah lemak, senaman rutin yang sesuai dan pematuhan kepada ubat-ubatan harian.
