Mulut Kering – Apa yang Anda Perlu Tahu

Apa Itu Mulut Kering?

Mulut kering bukan bahagian normal penuaan. Jika anda mempunyai mulut kering sepanjang atau kebanyakan masa, ia boleh menjadi tidak selesa dan boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Jika anda rasa anda mengalami mulut kering, berjumpa doktor gigi atau pembekal penjagaan kesihatan anda. Terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan.

Mulut Kering: Lebih Daripada Tidak Selesa

• Mulut kering boleh menjadi tanda penyakit atau keadaan tertentu, seperti sindrom Sjogren.““
• Mulut kering boleh menyebabkan kesukaran untuk merasa, mengunyah, menelan dan bercakap.
• Mulut kering boleh meningkatkan peluang anda mengalami kerosakan gigi dan jangkitan mulut lain.““
• Mulut kering boleh disebabkan oleh ubat atau rawatan perubatan tertentu.““

Air liur melakukan lebih daripada mengekalkan mulut basah:“”

• Air liur membantu mencerna makanan.
• Ia melindungi gigi daripada kerosakan.
• Ia menghalang jangkitan dengan mengawal bakteria dan kulat di dalam mulut.
• Ia membolehkan anda mengunyah dan menelan.

Gejala Mulut Kering

• melekit, rasa kering di dalam mulut““
• masalah mengunyah, menelan, merasa atau bercakap
• rasa terbakar di dalam mulut
• rasa kering di tekak
• bibir merekah
• lidah kering dan keras

• sakit mulut““

• jangkitan mulut

Apa yang Menyebabkan Mulut Kering?

Orang ramai mengalami mulut kering apabila kelenjar dalam mulut yang membuat air liur tidak berfungsi dengan baik. Disebabkan ini, air liur mungkin tidak mencukupi untuk memastikan mulut sentiasa basah. Terdapat beberapa sebab mengapa kelenjar air liur mungkin tidak berfungsi dengan betul.

penyakit

Sindrom Sjogren adalah punca utama mulut kering.

• Kuiz Saringan Sindrom Sjogren

Gangguan lain juga boleh menyebabkan mulut kering atau menjejaskan kelenjar air liur.“Sesetengah orang mengalami mulut kering walaupun kelenjar air liur mereka berfungsi dengan betul. Sesetengah yang mempunyai penyakit tertentu, seperti penyakit Parkinson, atau mereka yang pernah mengalami strok, mungkin tidak dapat merasakan kebasahan di dalam mulut mereka dan mungkin menganggap mulut mereka kering walaupun tidak.“”

Kesan Sampingan Beberapa Ubat

Lebih daripada 400 ubat boleh menyebabkan kelenjar air liur kurang menghasilkan air liur. Walau bagaimanapun, anda tidak seharusnya berhenti mengambilnya tanpa bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda. Dos anda mungkin telah diselaraskan untuk membantu melindungi daripada kesan sampingan pengeringan atau ubat yang anda ambil mungkin telah dipilih kerana ia kurang berkemungkinan menyebabkan kekeringan. Dadah yang boleh menyebabkan kekeringan termasuk:

• Antihistamin
• Dekongestan
• Diuretik
• Beberapa ubat anti-cirit-birit
• Beberapa ubat anti-psikotik
• Penenang
• Beberapa ubat tekanan darah
• Antidepresan

Terapi radiasi

Kelenjar air liur boleh rosak jika terdedah kepada radiasi semasa rawatan kanser.“”

Kemoterapi

Ubat yang digunakan untuk merawat kanser boleh menjadikan air liur lebih pekat, menyebabkan mulut kering.“”

Kerosakan saraf

Kecederaan pada kepala atau leher boleh merosakkan saraf yang memberi isyarat kepada kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur.

Bagaimana Mulut Kering Dirawat?

Rawatan mulut kering akan bergantung kepada apa yang menyebabkan masalah. Jika anda rasa anda mengalami mulut kering, berjumpa doktor gigi atau pembekal penjagaan kesihatan anda.

• Jika mulut kering anda disebabkan oleh ubat, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menukar ubat anda atau melaraskan dos.
• Jika kelenjar air liur anda tidak berfungsi secara normal tetapi masih boleh mengeluarkan sedikit air liur, pembekal penjagaan kesihatan atau doktor gigi anda mungkin memberi anda ubat yang membantu kelenjar berfungsi dengan lebih baik.
• Pembekal penjagaan kesihatan atau doktor gigi anda mungkin mencadangkan anda menggunakan air liur tiruan untuk memastikan mulut anda basah.

Melegakan Mulut Kering

• Selalu teguk air atau minuman tanpa gula. Anda hanya perlu mengambil seteguk air. Minum sejumlah besar cecair tidak akan menjadikan mulut anda kurang kering. Ia akan membuatkan anda lebih kerap membuang air kecil dan mungkin mengeluarkan lendir di mulut anda, menyebabkan lebih kekeringan.

• Elakkan minuman dengan kafein. Minuman seperti kopi, teh, dan beberapa soda yang mengandungi kafein boleh mengeringkan mulut.““

• Teguk air atau minuman tanpa gula semasa makan. Ini akan memudahkan mengunyah dan menelan. Ia juga boleh meningkatkan rasa makanan.

• Kunyah gula-gula getah tanpa gula atau hisap gula-gula keras tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Perisa seperti sitrus, kayu manis atau gula-gula berperisa pudina adalah pilihan yang baik.“Ambil perhatian, mereka mesti bebas gula kerana mulut kering menjadikan anda sangat terdedah kepada rongga.

• Jangan gunakan tembakau atau alkohol. Tembakau dan alkohol cenderung mengeringkan mulut.

• Elakkan makanan tertentu. Berhati-hati bahawa makanan pedas atau masin boleh menyebabkan sakit pada mulut kering.

• Gunakan pelembap pada waktu malam.

Kesihatan Mulut yang Lebih Baik

Ingat, jika anda mempunyai mulut kering, anda perlu lebih berhati-hati untuk memastikan gigi anda bersih dan sihat.“Pastikan anda:

• Berus gigi dengan lembut sekurang-kurangnya dua kali sehari.
• Flos gigi anda setiap hari.
• Gunakan ubat gigi dengan fluorida. Kebanyakan ubat gigi yang dijual di kedai runcit dan kedai ubat mengandungi fluorida.
• Elakkan makanan yang melekit dan bergula. Jika anda memakannya, gosok serta-merta selepas itu.
• Lawati doktor gigi anda untuk pemeriksaan sekurang-kurangnya dua kali setahun. Doktor gigi anda mungkin memberi anda penyelesaian fluorida khas yang boleh anda bilas untuk membantu menjaga gigi anda sihat.

Masalah Lain

• Kaviti Gigi (kaviti ialah lubang yang merosakkan struktur gigi)
• Gingivitis (gingivitis adalah gangguan yang melibatkan keradangan gusi)
• Periodontitis (periodontitis ialah gangguan pergigian yang berpunca daripada perkembangan gingivitis, yang melibatkan keradangan dan jangkitan pada ligamen dan tulang yang menyokong gigi)
• Bernanah Gigi (abses gigi ialah pengumpulan bahan yang dijangkiti (nanah) akibat jangkitan kuman pada pusat (pulpa) gigi)
• Halitosis (bau nafas berbau tidak menyenangkan, tersendiri atau menyinggung perasaan)