Mengatasi Leukemia Mieloid Akut

Dimaklumkan bahawa anda atau orang tersayang menghidap leukemia myeloid akut (AML) boleh diterima oleh sesiapa sahaja. Walaupun berita baiknya ialah banyak rawatan untuk AML berkesan, dapat memproses berita secara emosi dan menghasilkan strategi untuk bergerak ke hadapan mungkin mengambil masa dan perhatian yang agak lama.

Ingat, anda tidak bersendirian. Terdapat sumber yang boleh membantu membimbing dan menyokong anda semasa menghadapi diagnosis ini. Artikel ini akan membincangkan cara mengatasi emosi dan fizikal serta cara mencari rangkaian sokongan yang betul untuk memaksimumkan kualiti hidup anda dalam tempoh ini.

beremosi

Leukemia myeloid akut, atau leukemia myelocytic, adalah kanser yang bermula di sumsum tulang, kawasan dalam tulang yang lembut di mana sel darah dibuat. Ia cepat bergerak ke dalam darah dan kadangkala boleh bergerak ke bahagian lain badan, seperti nodus limfa, hati, dan sistem saraf pusat.

Dengan diagnosis seperti ini, anda mungkin mendapati anda sedang berhadapan dengan pelbagai emosi yang berbeza. Ini mungkin termasuk perasaan seperti:

• Terkejut
• Takut
• Kebas
• Kemarahan
• rasa bersalah
• Kemurungan

Anda mungkin mengalami beberapa, tiada, atau semua perasaan ini. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk mengambil diagnosis kanser. Apatah lagi, perasaan anda mungkin berubah dari hari ke hari.

Mungkin berfaedah untuk bercakap dengan kaunselor atau profesional kesihatan mental pada masa ini. Pasukan rawatan anda selalunya boleh merujuk anda kepada pelbagai sumber.

Untuk membantu mengatasi, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk memudahkan anda menangani diagnosis ini secara fizikal. Salah satu perkara pertama yang boleh anda lakukan ialah berusaha untuk mempunyai gaya hidup sihat yang mungkin. Langkah-langkah yang boleh anda ambil termasuk:

• Makan makanan yang sihat dan seimbang
• Bersenam secara teratur
• Menguruskan berat badan anda
• Mempraktikkan teknik relaksasi

Ini tidak semestinya perubahan besar. Ideanya adalah untuk memastikan diri anda sihat secara fizikal yang mungkin. Jika anda mendapati rawatan anda mengganggu keupayaan anda untuk makan dengan betul, berbincang dengan pasukan perubatan anda dengan segera supaya mereka boleh membuat sebarang pelarasan yang diperlukan secepat mungkin.

Bagi mereka yang menghidap kanser, menjadi aktif adalah penting untuk lebih daripada sekadar mengekalkan bentuk badan. Ia sebenarnya boleh menjadi penaik mood. Senaman boleh membantu meminimumkan keletihan, mengurangkan kebimbangan dan kemurungan, meningkatkan kualiti hidup, dan meningkatkan fungsi keseluruhan.

Tetapi perlu diingat bahawa jika imuniti anda rendah, anda harus mengelak daripada bersenam di tempat yang sesak, seperti gim, di mana anda mungkin mendapat jangkitan.

Anda mungkin perlu mengubah suai rutin senaman anda jika anda mengalami simptom neuropati periferal, seperti rasa pin dan jarum atau kehilangan sensasi di tangan dan kaki, yang boleh disebabkan oleh penggunaan rawatan kanser tertentu. Mungkin cuba bersenam dengan basikal pegun dan bukannya cuba mengangkat beban berat.

Fizikal

Sebagai satu cara untuk mengatasinya, anda boleh mengetahui cabaran fizikal yang akan datang. Ini boleh bermakna memeriksa dengan doktor anda dan mendapatkan pengendalian tentang kemungkinan kesan sampingan daripada pelbagai rawatan.

Keguguran rambut adalah satu kesan sampingan yang boleh dilihat oleh ramai orang apabila mendapat kemoterapi. Ini berlaku apabila ubat kemo menyerang sel-sel yang membahagikan dengan cepat, termasuk yang terdapat dalam folikel rambut. Malangnya, penyejukan kulit kepala untuk mengelakkan keguguran rambut akibat kemoterapi tidak disyorkan pada pesakit leukemia.

Sesetengah orang mungkin lebih suka memotong rambut mereka atau mencukur kepala mereka walaupun sebelum mengalami sebarang keguguran rambut. Membeli rambut palsu atau penutup kepala lebih awal boleh menawarkan rasa kawalan juga.

Semasa menjalani kemoterapi, individu dengan leukemia myeloid akut mengalami kesan sampingan seperti:

• Sakit mulut
• Kurang selera makan
• Pening dan muntah
• Cirit-birit
• Jangkitan yang kerap
• Lebam
• Keletihan

Perlu diingat bahawa kesan sampingan ini akan berakhir apabila rawatan selesai. Tetapi berbincang dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan cadangan mengenai melegakan simptom tertentu anda. Jika anda bergelut dengan anemia, sebagai contoh, doktor anda mungkin boleh menetapkan ubat untuk menggalakkan badan anda menghasilkan lebih banyak sel darah merah.

Kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh masalah seperti sakit mulut, loya atau sesuatu yang lain. Menangani kekurangan keinginan untuk makan adalah penting. Secara praktikalnya, langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk makan lebih banyak termasuk makan banyak makanan yang lebih kecil, makan pada waktu siang apabila anda paling lapar, dan makan makanan ringan yang sangat berkhasiat.

Bersama-sama dengan pasukan penjagaan kesihatan anda, anda sepatutnya dapat mencari penyelesaian yang berkesan untuk membantu anda melalui tempoh ini.

sosial

Dalam menghadapi diagnosis seperti ini, adalah penting untuk menghubungi orang lain untuk membina rangkaian sokongan sosial. Nasib baik, anda tidak perlu melakukan ini semua sendiri. Organisasi kanser boleh menjadi tempat yang bagus untuk bermula.

Organisasi seperti Leukemia dan Lymphoma Society (LLS) mempunyai pelbagai kumpulan sokongan. Menghadiri kumpulan sokongan—sama ada secara bersemuka atau secara maya—boleh menjadi cara yang baik untuk berkongsi kebimbangan dengan orang lain yang menghadapi halangan yang sama seperti anda. Selain kumpulan untuk pesakit, kumpulan sokongan wujud untuk ahli keluarga dan rakan rapat.

Persatuan Leukemia dan Limfoma sahaja mempunyai 130 kumpulan tempatan yang bertemu sekali sebulan tanpa sebarang kos. Anda boleh mencari kumpulan di kawasan anda menggunakan alat di tapak web LLS.

Persatuan Kanser Amerika (ACS) mempunyai talian bantuan kanser 24/7 di 800-227-2345 untuk membantu menghubungkan anda dengan pakar maklumat yang berpengetahuan tentang penyakit ini dan juga boleh mendengar dengan penuh belas kasihan. Pakar boleh menjawab soalan
tentang pilihan rawatan, kesan sampingan, ubat-ubatan, dan kawalan kesakitan.

ACS juga mempunyai Rangkaian Penyelamat Kanser di mana anda boleh berkongsi cerita anda sendiri, serta mendengar apa yang telah dilalui oleh orang lain.

Praktikal

Implikasi kewangan juga mungkin membimbangkan anda. Selepas diagnosis leukemia myeloid akut, anda mungkin tidak dapat bekerja sepenuh masa dan terus memperoleh pendapatan seperti yang anda lakukan sebelum ini. Anda mungkin ingin melihat sama ada majikan anda akan membenarkan anda bekerja dengan jadual yang fleksibel atau mengambil cuti pada masa ini.

Jika anda perlu melakukan perjalanan untuk mendapatkan rawatan, pertimbangkan bahawa banyak pusat kanser menawarkan diskaun perumahan di hotel berdekatan atau mungkin mempunyai pengaturan perumahan jangka pendek lain.

Jika anda memerlukan penjaga, sesetengah negeri mempunyai program untuk membayarnya melalui pejabat Medicaid tempatan anda. Terdapat juga organisasi yang membantu menampung kos untuk perjalanan udara dan pengangkutan lain yang berkaitan dengan penjagaan kanser.

Lihat sama ada anda layak untuk perkhidmatan oleh mercymedical.org. Persatuan Leukemia dan Limfoma juga mempunyai program bantuan pesakit yang membantu menampung kos gas dan tempat letak kereta yang berkaitan dengan penjagaan kanser pesakit luar.

Ringkasan

Diagnosis leukemia myeloid akut membawa banyak cabaran. Anda dan orang yang anda sayangi mungkin perlu mengatasi pelbagai emosi. Rawatan boleh membawa keperluan untuk menangani kesan sampingan fizikal yang boleh termasuk keguguran rambut dan kehilangan selera makan. Kumpulan sokongan boleh membantu.