Mengapa Anda Mungkin Menurunkan Berat Badan Apabila Anda Sakit

Jika anda pernah mengalami pepijat perut selama lebih daripada beberapa jam, anda mungkin perasan bahawa anda turun beberapa paun. Tidak makan dan memuntahkan semua yang anda makan untuk hari yang lalu atau lebih akan melakukannya. Tetapi adakah berat itu sebenarnya kekal?

Punca Berat Badan

Apabila anda mengalami gastroenteritis (lebih kerap dipanggil selesema perut), gejala yang paling biasa adalah muntah dan cirit-birit. Anda juga mungkin mengalami loya, demam, kekejangan perut, dan keletihan. Gejala ini boleh disebabkan oleh beberapa jenis virus, bakteria, atau bahkan parasit.“”

Jika anda mengalami cirit-birit dan muntah beberapa kali, anda kehilangan banyak cecair badan dalam masa yang singkat. Anda juga tidak mungkin dapat menyimpan sebarang makanan atau cecair, jadi anda tidak boleh menggantikan apa yang telah hilang dengan mudah.

Perubahan drastik dalam jumlah cecair dalam badan anda boleh ditunjukkan pada skala. Jika gejala anda berlangsung selama beberapa hari, perubahan berat badan boleh menjadi agak drastik.

Tempoh Penurunan Berat Badan

Memandangkan kebanyakan berat yang turun apabila anda sakit adalah “berat air,” ia mungkin akan kembali semula apabila anda berasa lebih baik dan makan dan minum semula. Jika anda benar-benar cuba menurunkan berat badan, ini bukan cara untuk melakukannya.

Bulimia ialah gangguan pemakanan yang serius—dan yang biasanya tidak begitu berkesan.“Walaupun secara teknikal anda tidak bulimik tetapi anda fikir anda akan kehilangan beberapa paun jika anda mendapat virus perut, anda mungkin akan kecewa apabila mendapati bahawa berat badan akan kembali sejurus selepas anda pulih.

Ini kerana apabila anda muntah, anda tidak kehilangan lemak. Badan anda cuba menyingkirkan virus, bakteria atau kuman lain yang membuat anda sakit.

Muntah dan cirit-birit adalah simptom penyakit-pertahanan badan anda terhadap kuman. Ia menghapuskan sebarang makanan dan cecair dalam saluran penghadaman anda dalam usaha untuk membunuh kuman tersebut.

Sebaik sahaja anda pulih dan boleh kembali makan seperti yang anda lakukan sebelum ini, semua (atau sekurang-kurangnya sebahagian besar) berat akan kembali kerana anda dapat menahan makanan dan cecair semula.

Komplikasi

Risiko dan kebimbangan terbesar dengan selesema perut bagi kebanyakan orang ialah dehidrasi. Ini lebih berkemungkinan berlaku pada bayi muda dan kanak-kanak serta orang dewasa yang lebih tua.

Tanda-tanda dehidrasi pada kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa termasuk:

• Mulut kering atau melekit
• Berkurangan kencing““
• Air kencing yang sangat gelap
• Sakit kepala
• Kekejangan otot
• Kerengsaan atau kekeliruan
• Pening atau pening kepala
• Pernafasan cepat
• Degupan jantung cepat
• Mata kuyu““
• Hilang kesedaran

Tanda-tanda dehidrasi pada bayi dan kanak-kanak termasuk:“”

• Mengurangkan bilangan lampin basah; bayi hendaklah mempunyai satu sekurang-kurangnya 6 lampin basah/hari
• Sedikit atau tiada air mata apabila menangis
• Lesu, tidak akan bermain atau tersenyum
• Bintik lembut tenggelam di kepala
• Mulut kering
• Mengantuk berlebihan
• Kulit berkedut, kering
• Tangan dan kaki yang sejuk dan kering

Bila Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan

Jika anda bimbang tentang dehidrasi, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau dapatkan rawatan perubatan. Dalam sesetengah kes, dehidrasi boleh diuruskan di rumah jika anda atau anak anda dapat mengurangkan cecair.

Adalah penting untuk mengambil perlahan-lahan jika anda telah muntah, kerana menambah terlalu banyak terlalu cepat boleh menyebabkan muntah kembali atau bertambah teruk. Jika anda tidak dapat menahan sebarang jumlah cecair, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Terdapat ubat yang mungkin anda boleh ambil untuk menghentikan muntah. Jika dehidrasi cukup teruk, anda mungkin memerlukan cecair IV untuk pulih.

Jika anda mempunyai simptom pepijat perut yang bertahan lebih lama daripada beberapa hari (atau muntah berterusan selama lebih daripada 24 jam), hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda. Kebanyakan gastroenteritis hilang dengan sendirinya selepas satu atau dua hari. Cirit-birit boleh bertahan lebih lama tetapi ia sepatutnya bertambah baik dari semasa ke semasa.

Jika anda mengalami penurunan berat badan yang berterusan dan muntah atau cirit-birit yang tidak sembuh, terutamanya selepas seminggu atau lebih, pergi ke doktor.“Mungkin terdapat satu lagi punca gejala anda. Anda mungkin memerlukan ujian atau rawatan tambahan.

Pencegahan

Tiada rawatan apabila anda mendapat kebanyakan pepijat perut selain menunggu ia hilang. Kerana ia paling kerap disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan berfungsi. Malah kebanyakan penyakit perut yang disebabkan oleh bakteria, seperti salmonella, hilang dengan sendirinya dan biasanya tidak dirawat dengan antibiotik.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengelak daripada mendapatkannya di tempat pertama. Ia tidak selalunya mudah, terutamanya jika orang lain di rumah anda mengalaminya, tetapi terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk cuba mengehadkan penyebaran kuman tersebut.

Artikel ini tidak merangkumi penurunan berat badan akibat muntah yang disengajakan akibat gangguan makan atau penurunan berat badan akibat penyakit kronik atau serius. Ini adalah isu yang serius dan tidak boleh dipandang ringan.

Jika anda fikir anda mungkin bergelut dengan gangguan makan, sila berbincang dengan seseorang dan dapatkan rawatan perubatan. Jika anda memerlukan maklumat tentang gangguan makan kerana anda mengambil berat tentang diri anda atau orang lain, terdapat banyak sumber berharga yang tersedia dalam talian dan melalui komuniti perubatan.

Menurunkan berat badan adalah sukar bagi ramai orang tetapi tiada penyelesaian cepat yang benar-benar selamat dan berkesan. Jika anda sakit dengan pepijat perut, fokus untuk menjaga diri anda dan pulih. Nombor pada skala tidak penting apabila kesihatan anda berada dalam talian.