Sakit kepala adalah masalah kesihatan biasa yang hampir semua orang alami pada satu ketika. Tetapi apabila tiba-tiba, sakit kepala yang kuat menyerang, ia boleh membimbangkan, terutamanya jika anda tidak tahu apa yang menyebabkannya. Sakit kepala secara tiba-tiba boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan mungkin berlarutan selama beberapa minit atau beberapa jam.
Dalam artikel ini, kita akan mempelajari tentang punca sakit kepala secara tiba-tiba, perkara yang perlu anda perhatikan dan bila untuk mendapatkan rawatan perubatan. Walaupun tidak semua sakit kepala secara tiba-tiba berbahaya, sesetengah kes boleh menjadi tanda penyakit asas yang memerlukan perhatian.
Penyebab biasa sakit kepala secara tiba-tiba
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mengalami sakit kepala entah dari mana. Penyebab yang paling biasa termasuk:
- Sakit kepala tegang (tension headache). Ini adalah jenis sakit kepala yang paling kerap, selalunya disebabkan oleh tekanan, kebimbangan, atau ketegangan otot. Sakit kepala tegang biasanya terasa seperti sekumpulan tekanan di sekeliling kepala anda atau di belakang leher anda. Walaupun sakit kepala tegang boleh datang secara tiba-tiba, mereka cenderung untuk membina perlahan-lahan. Sakit kepala tegang tidak berbahaya tetapi boleh menjadi sangat tidak selesa.
- Migrain (migrine). Migrain boleh muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan kesakitan yang kuat dan berdenyut, selalunya pada sebelah kepala. Migrain mungkin disertai dengan loya, muntah, atau kepekaan terhadap cahaya dan bunyi. Sesetengah orang mengalami gangguan penglihatan yang dipanggil “aura” sebelum migrain bermula. Walaupun migrain tidak mengancam nyawa, ia boleh melemahkan dan mungkin memerlukan pengurusan perubatan.
- Sakit kepala berkelompok (cluster headache). Sakit kepala kluster adalah kurang biasa tetapi amat menyakitkan. Sakit kepala kluster biasanya berlaku dalam kitaran atau “kluster”, dengan sakit tiba-tiba dan tajam di sekeliling atau di belakang sebelah mata. Sakit kepala ini boleh bertahan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, selalunya membangunkan orang dari tidur. Walaupun punca sebenar sakit kepala kluster tidak diketahui, ia mungkin dikaitkan dengan aktiviti abnormal di hipotalamus otak.
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan sakit kepala secara tiba-tiba
Kadangkala, sakit kepala secara tiba-tiba boleh menjadi gejala keadaan perubatan asas yang lebih serius. Berikut adalah beberapa punca yang mungkin:
- Resdung. Sakit kepala sinus berlaku apabila sinus (ruang yang dipenuhi udara di belakang dahi, pipi, dan mata anda) meradang akibat jangkitan atau alahan. Keadaan ini boleh menyebabkan tekanan atau sakit secara tiba-tiba di sekitar dahi, pipi dan mata. Gejala lain mungkin termasuk kesesakan, demam, dan lelehan hidung yang tebal.
- Darah tinggi. Tekanan darah yang sangat tinggi, juga dipanggil krisis hipertensi, boleh mencetuskan sakit kepala yang mendadak dan teruk. Keadaan ini adalah kecemasan perubatan dan boleh membawa kepada komplikasi seperti strok atau serangan jantung jika tidak dirawat. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi dan tiba-tiba mengalami sakit kepala, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera.
- Arteritis temporal. Keadaan ini, yang paling biasa pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun, adalah keradangan arteri di kepala dan leher, yang boleh menyebabkan sakit kepala berdenyut secara tiba-tiba. Arteritis temporal selalunya disertai dengan ketidakselesaan pada kulit kepala, sakit rahang, atau masalah penglihatan. Jika tidak dirawat, arteritis temporal boleh menyebabkan kebutaan.
- Berhenti minum kopi secara tiba-tiba. Bagi orang yang kerap mengambil kafein, secara tiba-tiba mengurangkan atau menghentikan pengambilan boleh menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala ini boleh berkembang dengan cepat dan selalunya disertai dengan keletihan, kerengsaan, dan kesukaran menumpukan perhatian. Sakit kepala ini biasanya reda dalam beberapa hari apabila badan menyesuaikan diri dengan tahap kafein yang lebih rendah.
- Dehidrasi. Apabila badan anda mengalami dehidrasi, ia boleh menyebabkan sakit kepala akibat pengecutan tisu otak, yang menyebabkan otak menarik diri dari tengkorak. Sakit kepala dehidrasi boleh datang secara tiba-tiba dan mungkin disertai dengan gejala seperti pening, mulut kering, atau keletihan. Minum air atau larutan elektrolit boleh membantu meringankan jenis sakit kepala ini.
Punca serius yang memerlukan perhatian segera
Walaupun kebanyakan sakit kepala secara tiba-tiba tidak berbahaya, sesetengah kes boleh menjadi tanda keadaan serius yang memerlukan rawatan perubatan segera. Jika anda mengalami mana-mana keadaan atau penyakit berikut, dapatkan bantuan perubatan dengan segera:
- Pendarahan subaraknoid (pendarahan otak). Sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk boleh menjadi tanda pendarahan subarachnoid. Keadaan ini berlaku apabila terdapat pendarahan dalam ruang antara otak dan tisu nipis yang menutupi otak. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh pecah aneurisma dan merupakan kecemasan yang mengancam nyawa.
- Kemalangan serebrovaskular (strok). Sakit kepala yang tiba-tiba dan sengit disertai dengan kelemahan, kesukaran bercakap, atau kehilangan keseimbangan boleh menunjukkan strok. Strok berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak tersumbat, atau saluran darah di otak pecah. Masa adalah kritikal dalam rawatan strok, jadi penting untuk mendapatkan bantuan segera.
- Meningitis. Meningitis adalah jangkitan serius pada membran yang mengelilingi otak dan saraf tunjang. Meningitis boleh menyebabkan sakit kepala secara tiba-tiba bersama-sama dengan gejala seperti demam, leher kaku, sensitiviti kepada cahaya, dan kekeliruan. Meningitis boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan cepat.
- Tumor otak. Walaupun jarang berlaku, sakit kepala secara tiba-tiba kadangkala boleh menjadi tanda tumor otak. Sakit kepala ini mungkin lebih teruk pada waktu pagi atau ketika berbaring. Gejala lain tumor otak termasuk sawan, perubahan dalam penglihatan, atau kesukaran dengan koordinasi.
- Keracunan karbon monoksida. Pendedahan kepada karbon monoksida, gas tidak berwarna dan tidak berbau, boleh menyebabkan sakit kepala secara tiba-tiba. Gejala lain mungkin termasuk pening, lemah, loya, dan kekeliruan. Keracunan jenis ini adalah kecemasan perubatan dan memerlukan rawatan segera.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Tidak semua sakit kepala secara tiba-tiba memerlukan lawatan ke doktor, tetapi terdapat beberapa tanda amaran yang perlu diperhatikan. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami mana-mana gejala berikut:
- Sakit kepala yang mendadak dan teruk tidak seperti sakit kepala yang pernah anda alami sebelum ini
- Sakit kepala dengan demam, leher kaku, atau kekeliruan
- Sakit kepala selepas kecederaan kepala
- Sakit kepala dengan kebas atau lemah di mana-mana bahagian badan
- Sakit kepala yang tidak bertambah baik dengan ubat-ubatan yang dijual bebas
Jika anda tidak mendapatkan rawatan perubatan apabila mengalami tanda amaran bersama dengan sakit kepala secara tiba-tiba, anda mungkin mendapat akibat kesihatan yang serius. Contohnya, keadaan yang tidak dirawat seperti pendarahan otak, strok, atau meningitis boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, hilang upaya yang teruk, atau kematian. Semakin lama keadaan ini tanpa rawatan, semakin tinggi kemungkinan kerosakan tidak dapat dipulihkan, kerana ia sering berkembang dengan cepat. Dalam kes krisis hipertensi atau keracunan karbon monoksida, kegagalan mendapatkan bantuan boleh mengakibatkan kegagalan organ, kecederaan teruk atau kematian.
Keadaan yang kurang teruk, seperti arteritis temporal, boleh menyebabkan komplikasi jangka panjang jika tidak dirawat, seperti buta atau peningkatan risiko strok. Mendapatkan rawatan perubatan pada tanda pertama sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk dengan gejala boleh menyelamatkan nyawa dan mencegah kerosakan yang tidak dapat dipulihkan.