Madu untuk Alahan dan Asma

Sekitar 20% penduduk dunia mengalami penyakit alahan, termasuk asma, ekzema, dan demam hay (rinitis alergi). Selalunya, orang mengalami ketiga-tiga penyakit ini, dan menguruskannya boleh menjadi mencabar. Tetapi bagaimana jika sesudu kecil madu boleh memberikan sedikit kelegaan?

Ramai orang, sebenarnya, percaya bahawa madu boleh membantu melegakan gejala alahan. Terdapat beberapa kajian yang diharapkan menunjukkan bahawa pemanis semulajadi ini boleh membantu, tetapi penyelidikan adalah terhad. Sebelum anda memperbanyakkan pengambilan madu, gunakan semburan madu di hidung anda, atau gunakan rawatan madu pada kulit anda, adalah penting untuk memahami sama ada madu benar-benar boleh menawarkan sifat melawan alahan.

Artikel ini meneroka sama ada madu boleh membantu dengan asma, ekzema atau alahan bermusim dan sama ada mungkin terdapat kesan berbahaya jika anda menggunakan madu untuk merawat alahan.

Kesan Terapeutik Madu

Madu diperbuat daripada nektar bunga. Lebah menghisap bahan bergula ini daripada bunga. Dalam sistem pencernaan mereka, nektar bercampur dengan bahan lain, supaya ia berubah sedikit. Bahan baru, madu, boleh dituai dari sarang.

Dipuji kerana sifat antioksidan, antibakteria dan anti-radangnya, madu telah digunakan secara perubatan selama beribu-ribu tahun. Sebahagian daripada kesan terapeutik ini telah dibuktikan oleh kajian saintifik. Contohnya, produk lebah seperti madu menunjukkan manfaat kesihatan yang “menjanjikan”, terutamanya untuk penyembuhan luka.

Terdapat juga bukti bahawa debunga lebah, yang mengandungi madu, boleh meningkatkan sistem imun anda dan mempertahankan badan anda daripada bakteria, virus, bahan pencemar, hama habuk dan mikroorganisma lain yang menyerang badan anda.

Madu dan Alahan Anda

Penyokong menggunakan madu untuk merawat alahan menunjukkan beberapa faedah. Satu kelebihan yang jelas ialah madu adalah penahan batuk yang berkesan.

Penyelidik juga mendapati madu mempunyai sifat anti-radang. Dalam kes itu, ia mungkin mempunyai potensi untuk digunakan untuk:

• Melegakan kegatalan dan keradangan pada ruam kulit ekzema
• Lumurkan sakit tekak yang gatal disebabkan oleh demam hay
• Mengurangkan keradangan pada saluran pernafasan yang menyukarkan orang yang menghidap asma untuk bernafas

Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik mengenai kesan anti-alergi madu adalah bercanggah, dengan beberapa kajian malah mencadangkan bahawa madu boleh memburukkan gejala alahan.

Berikut adalah ulasan ringkas tentang apa yang dikatakan oleh kajian.

Rhinitis alahan

Untuk kajian pada 2010 di Malaysia, penyelidik membahagikan pilihan penghidap rinitis alergik kepada dua kumpulan. Kumpulan satu diminta mengambil dos madu yang tinggi setiap hari. Kumpulan dua diminta mengambil jumlah sirap jagung yang sama setiap hari sebagai rawatan palsu, atau plasebo. Kedua-dua kumpulan juga mengambil dos harian antihistamin yang dipanggil loratadine.

Walaupun kedua-dua kumpulan menunjukkan peningkatan yang sama dalam gejala semasa empat minggu awal rawatan, hanya kumpulan madu yang melihat peningkatan berterusan dalam gejala mereka sebulan selepas menghentikan rawatan madu dan loratadine mereka.

Keputusan ini menunjukkan bahawa madu, apabila diambil bersama antihistamin, boleh membantu dengan gejala rinitis alahan seperti sakit tekak, mata gatal, hidung berair dan asma alahan.

Perlu diingatkan bahawa individu dalam kumpulan rawatan madu melihat hasil selepas menelan satu gram madu setiap kilogram berat badan setiap hari selama empat minggu. Iaitu kira-kira tiga sudu madu untuk orang seberat 140 paun setiap hari—jumlah yang tidak realistik bagi sesetengah orang, terutamanya mereka yang memerhatikan pengambilan gula mereka.

Pada tahun 2016, penyelidik juga mengkaji kesan semburan madu intranasal pada gejala rinitis alahan, terutamanya bersin, tersumbat, dan hidung berair.

Peserta kajian dibahagikan kepada dua kumpulan dan diberi ubat. Kedua-dua kumpulan mengambil antihistamin atau semburan kortikosteroid intranasal setiap hari, tetapi hanya satu kumpulan juga mengambil semburan madu intranasal sebagai terapi pelengkap harian.

Pada akhir kajian selama enam minggu, penyelidik melihat peningkatan yang lebih besar dalam gejala rinitis alergi di kalangan mereka yang menggunakan semburan madu intranasal. Para penyelidik menyatakan bahawa semburan madu bertindak sebagai lapisan pelindung yang melapisi bahagian dalam saluran hidung, menghalang alergen daripada melekat pada lendir hidung.

Madu, apabila digunakan bersama antihistamin atau kortikosteroid, boleh membantu melegakan gejala rinitis alahan. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti bahawa madu cukup berkesan sebagai rawatan mandiri untuk rinitis alahan.

Asma alahan

Bagi kebanyakan orang yang menghidap asma, terdedah kepada alergen boleh menyebabkan mereka batuk, semput, dan sukar bernafas apabila saluran pernafasan mereka membengkak.

Satu teori ialah madu boleh melindungi penghidap asma dengan melincirkan saluran pernafasan mereka. Sebaliknya, ini akan menghalang alergen daripada merengsakan saluran udara mereka dan mencetuskan keradangan.

Untuk kajian 2021, penyelidik membahagikan 52 orang yang menghidap asma kepada dua kumpulan untuk mengetahui cara propolis—komponen madu—boleh digunakan untuk merawat gejala asma seperti sesak nafas dan keradangan saluran pernafasan.

Satu kumpulan diminta mengambil 75 miligram (mg) propolis setiap hari, manakala kumpulan lain mengambil plasebo.

Keputusan kajian ini menjanjikan: Penyelidik mendapati bahawa orang yang menelan propolis menunjukkan peningkatan yang ketara dalam gejala asma mereka, terutamanya jumlah udara yang mereka dapat sedut dan hembus. Mereka juga mendapati bahawa orang yang mengambil propolis telah mengurangkan keradangan dalam sistem pernafasan mereka.

Secara keseluruhan, terdapat bukti bahawa madu boleh membantu melegakan gejala asma, tetapi sekali lagi, itu hanya apabila madu digunakan bersama ubat asma tradisional seperti kortikosteroid oral dan penyedut asma.

Ekzema

Sifat terapeutik madu telah menyebabkan saintis mengkajinya sebagai rawatan topikal yang berpotensi untuk ruam dan kudis ekzema. Penyokong percaya madu boleh digunakan pada kawasan kulit yang terjejas oleh ekzema untuk melegakan kegatalan, mengurangkan keradangan dan mencegah jangkitan.

Untuk menguji teori ini, penyelidik mengumpulkan sekumpulan kecil orang dewasa dengan kudis ekzema. Setiap malam selama seminggu, setiap orang dewasa menyapu lapisan madu ke atas kudis tertentu sebelum membalutnya dengan kain kasa untuk malam itu. Penyelidik meminta mereka untuk meninggalkan kudis lain tanpa rawatan untuk perbandingan, walaupun mereka dibenarkan untuk melembapkan.

Selepas satu minggu, ia adalah jelas bahawa kudis yang dirawat dengan madu adalah ketara kurang jengkel dan meradang. Walau bagaimanapun, apabila penyelidik menguji kudis untuk kepekatan bakteria, mereka mendapati bahawa beberapa kudis yang dirawat dengan madu telah menarik lebih banyak bakteria daripada kudis yang tidak dirawat, mungkin disebabkan kandungan gula madu.

Para penyelidik menyatakan bahawa kajian mereka adalah kecil dan kajian yang lebih meluas dengan kumpulan orang yang lebih besar diperlukan. Selain itu, para penyelidik menyatakan bahawa pelbagai jenis madu perlu dikaji untuk mendedahkan dengan tepat bagaimana madu boleh membantu orang yang mempunyai ekzema.

Menggunakan Madu Tempatan untuk Melegakan Alahan

Salah satu rawatan jangka panjang yang paling berkesan untuk alahan ialah imunoterapi alergen. Doktor menyuntik anda dengan dos alergen tertentu yang meningkat secara beransur-ansur. Dengan melakukan ini dengan dos terkawal, imunoterapi membantu anda membina toleransi terhadap alergen.

Imunoterapi alergen telah terbukti berjaya untuk melegakan simptom yang dicetuskan oleh alergen persekitaran, seperti kulat, hama habuk dan debunga tumbuhan tempatan.

Memandangkan debunga yang anda sedut dan yang digunakan oleh lebah di kawasan anda untuk membuat madu adalah satu dan sama, masuk akal bahawa pengambilan madu keluaran tempatan boleh membantu anda membina toleransi jika anda mempunyai alahan terhadap debunga.

Walau bagaimanapun, kajian saintifik masih belum menyokong teori ini. Selain itu, ramai pakar memberi amaran bahawa orang yang mempunyai alahan debunga harus sangat berhati-hati untuk mengambil madu sama sekali.

Awas

Berdasarkan kajian di atas, boleh dikatakan bahawa, walaupun madu tidak menyembuhkan alahan anda, masih tidak ada salahnya untuk mencubanya. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk diingat bahawa mendedahkan diri anda kepada alergen tanpa pengawasan doktor anda boleh membawa kepada tindak balas alahan yang teruk dan mengancam nyawa yang dikenali sebagai anafilaksis.

Jika anda ingin mencuba menggunakan madu sebagai satu bentuk imunoterapi alergen, berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan menentangnya atau mereka mungkin menjadualkan masa untuk anda mencuba madu di pejabat mereka, di mana mereka boleh bersiap sedia sekiranya anda mengalami reaksi alahan.

Ringkasan

Madu telah digunakan untuk tujuan perubatan dalam budaya di seluruh dunia selama beribu-ribu tahun kerana sifat terapeutiknya yang banyak.

Tetapi sementara penyelidikan menunjukkan bahawa madu boleh membantu sesetengah orang menguruskan gejala alahan mereka, ia mungkin tidak cukup berkesan untuk menggantikan antihistamin dan ubat alahan lain sepenuhnya.

Jika anda alah kepada debunga atau mempunyai alahan alam sekitar yang tidak dikenal pasti, anda hanya perlu mengambil madu jika doktor anda memberi anda OK.

Walaupun benar bahawa kebanyakan alahan makanan bermula pada zaman kanak-kanak, anda boleh mengembangkan alahan baharu dalam apa jua bentuk pada bila-bila masa dalam hidup anda. Ini boleh berlaku disebabkan oleh perubahan dalam sistem imun anda atau pendedahan kepada alergen yang sistem imun anda tidak pernah ditemui sebelum ini.

Ingat ini jika anda tiba-tiba mengalami ruam atau gejala seperti selsema; jika simptom anda terus berulang, anda harus berjumpa doktor anda untuk ujian alahan.