Gambaran Keseluruhan Sakit Kepala Koktel

Menghirup segelas champagne atau segelas wain merah yang menenangkan semasa cuti boleh menjadi pengalaman yang menggembirakan. Tetapi kadangkala, pengambilan alkohol boleh menyebabkan sakit kepala, dalam masa tiga jam selepas pengambilan.

Walaupun anda mungkin biasa dengan sakit kepala mabuk yang ditakuti dan tidak selesa selepas minum satu atau lebih minuman beralkohol semalaman, sakit kepala koktel berlaku pada petang yang sama dan biasanya tidak berkait dengan kuantiti pengambilan alkohol.

Mari kita lihat dengan lebih dekat apakah sebenarnya sakit kepala koktel, lebih dikenali sebagai sakit kepala akibat alkohol serta-merta.

Simptom Sakit Kepala Koktel

Menurut Persatuan Sakit Kepala Antarabangsa, sakit kepala koktel berlaku dalam masa tiga jam selepas seseorang mengambil minuman beralkohol dan hilang dalam masa 72 jam. Ia juga termasuk sekurang-kurangnya satu daripada tiga ciri berikut:

• Sakit kepala berlaku pada kedua-dua belah kepala.
• Sakit kepala berdenyut atau berdenyut (bayangkan otak anda seperti gendang).
• Sakit kepala bertambah teruk dengan aktiviti fizikal.

Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa sakit kepala koktel adalah lebih jarang daripada sakit kepala mabuk, dan ia boleh dicetuskan oleh jumlah alkohol yang berubah-ubah. Sebagai contoh, bagi sesetengah orang yang menghidap migrain, hanya sedikit alkohol boleh menyebabkan sakit kepala koktel, manakala yang lain boleh bertolak ansur dengan alkohol pada tahap yang sama seperti orang yang tidak mendapat migrain.“”

punca

Selain sakit kepala koktel atau mabuk, alkohol juga telah dilaporkan sebagai pencetus gangguan sakit kepala primer, terutamanya migrain dan sakit kepala kelompok, diikuti dengan sakit kepala tegang (walaupun buktinya tidak begitu kukuh).

Mekanisme di mana alkohol boleh mencetuskan gangguan sakit kepala yang berbeza ini tidak difahami dengan baik. Walaupun pelebaran akut saluran darah di otak (dipanggil vasodilasi) mungkin menjelaskan sakit kepala koktel, ini mungkin bukan mekanisme untuk sakit kepala mabuk (apabila tahap alkohol dalam darah telah menurun kepada sifar).“”

Untuk sakit kepala mabuk, juga dikenali sebagai sakit kepala tertunda akibat alkohol, pakar percaya bahawa bahan kimia saraf yang terlibat dalam kawalan sakit pusat, seperti serotonin, berkemungkinan bertanggungjawab.

Rawatan

Jika alkohol adalah pencetus sakit kepala untuk anda, fikir sebelum anda minum. Dalam erti kata lain, rawatan terbaik untuk sakit kepala koktel sebenarnya adalah mencegahnya di tempat pertama. Sebelum mengambil koktel, tanya diri anda sama ada patut membuat sakit kepala dan merosakkan perayaan atau percutian anda.

Jika alkohol hanya sekali-sekala menyebabkan anda sakit kepala, maka sederhana atau mencapai keseimbangan itu (berbanding dengan pantang), mungkin pendekatan yang lebih munasabah. Jika anda mengalami sakit kepala koktel sekali-sekala, tenangkan ketidakselesaan anda dengan berehat, segelas air tinggi dan ubat penahan sakit yang dijual bebas.

Pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pelan “sakit kepala koktel” anda. Sebagai contoh, jika anda mengalami migrain dan mendapati bahawa alkohol mencetuskan sakit kepala migrain anda, maka mengambil salah satu terapi migrain anda (contohnya, triptan) pada permulaan sakit kepala anda mungkin terbaik.

Jika anda dan/atau orang lain bimbang tentang pengambilan alkohol anda, sila dapatkan bimbingan pembekal penjagaan kesihatan anda, kerana pengambilan alkohol boleh membawa kesan kesihatan dan sosial yang serius. Jika anda ingin maklumat lanjut tentang gangguan penggunaan alkohol, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau hubungi Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme.