Ekzema dan Asma: Adakah Terdapat Sambungan?

Keadaan yang menjejaskan sistem imun anda, seperti ekzema dan asma, sering berlaku bersama-sama. Malah, kira-kira 20% orang dewasa yang mempunyai ekzema (juga dipanggil dermatitis atopik) juga mempunyai asma. Ini bukan satu kebetulan-keadaan ini kedua-duanya dicetuskan oleh keradangan. Ketahui lebih lanjut tentang kaitan antara ekzema dan asma dalam artikel ini.

Ekzema dan Asma: Pautan

Punca sebenar kedua-dua ekzema dan asma tidak diketahui. Walau bagaimanapun, kedua-dua keadaan membawa kepada keradangan berlebihan dalam badan anda.

Ekzema adalah sekumpulan keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan, sakit, gatal-gatal, meleleh, bengkak, dan tompok berkerak di kawasan yang terjejas. Gejala datang dan pergi, bergantung pada pencetus anda. Walaupun ekzema tidak selesa, ia tidak mengancam nyawa.

Asma adalah penyakit kronik yang menjejaskan paru-paru. Apabila anda terdedah kepada pencetus seperti debunga, hama habuk atau acuan, saluran pernafasan anda menjadi meradang dan membengkak, menjadikannya sukar untuk bernafas. Gejala termasuk batuk, peningkatan pengeluaran lendir, dada sesak, pernafasan lebih cepat, sesak nafas, dan berdehit. Serangan asma yang teruk boleh mengancam nyawa.

Tidak semua orang yang mempunyai ekzema atau asma akan mengalami keadaan lain. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai kes ekzema yang lebih teruk lebih berkemungkinan menghidap asma, dan begitu juga sebaliknya. Jika kanak-kanak mempunyai kedua-dua keadaan, kemungkinan besar mereka akan terus mengalami gejala apabila dewasa.

Bagaimana Alahan, Asma dan Ekzema Berinteraksi

Ekzema flare-up, serangan asma, dan tindak balas alahan semuanya boleh berlaku pada masa yang sama apabila anda terdedah kepada pencetus. Pencetus menyebabkan sistem imun anda bertindak balas berlebihan terhadap bahan yang dilihatnya sebagai asing. Pencetus setiap orang adalah berbeza, tetapi terdapat beberapa jenis yang boleh menyebabkan kedua-dua gejala ekzema dan asma anda meningkat, termasuk:

• Alergen: Pendedahan kepada alergen tertentu boleh memburukkan ekzema dan asma anda. Alergen termasuk apa-apa bahan yang menyebabkan tindak balas alahan dalam badan anda. Alergen biasa untuk kedua-dua keadaan ialah hama habuk, debunga, acuan, bulu haiwan peliharaan dan lipas.

• Merengsa: Bahan tertentu boleh menyebabkan ekzema anda bergejolak dan mencetuskan serangan asma, walaupun anda tidak alah kepada mereka. Ekzema berlaku apabila perengsa bersentuhan dengan kulit anda, manakala pencetus asma berada di udara. Perengsa yang boleh menyebabkan kedua-dua jenis tindak balas termasuk pewangi, habuk, asap rokok, asap kayu dan bahan kimia dalam pembersih rumah.

• Perubahan cuaca: Gejala ekzema dan asma boleh menjadi lebih teruk jika anda terdedah kepada udara yang kering dan sejuk. Perubahan musim juga boleh mencetuskan gejala alahan apabila paras debunga dan acuan di udara meningkat pada musim tertentu.

• Tekanan: Serangan ekzema dan serangan asma boleh dicetuskan oleh peningkatan tekanan dalam hidup anda. Apabila anda tertekan, badan anda mengeluarkan hormon seperti kortisol. Terlalu banyak kortisol boleh menyebabkan keradangan kulit. Di samping itu, situasi yang tertekan sering membawa kepada tindak balas emosi yang kuat yang menjejaskan pernafasan anda, yang boleh mencetuskan gejala asma anda.

Mengurus dan Merawat Keradangan

Walaupun tiada ubat untuk ekzema atau asma, terdapat beberapa cara simptom boleh diuruskan.

Ubat tanpa kaunter (OTC) boleh merawat gejala yang disebabkan oleh kedua-dua ekzema dan asma.

• Ubat anti-radang dan melegakan kesakitan: Ubat-ubatan ini boleh mengurangkan kesakitan, pembakaran dan keradangan buat sementara waktu.

• Krim steroid topikal: Kes ringan ekzema boleh dirawat dengan krim steroid OTC.

Ubat preskripsi selalunya diperlukan untuk berjaya merawat gejala ekzema dan asma. Rawatan asma biasa termasuk:

• Penyedut: Kebanyakan ubat asma disedut terus ke dalam paru-paru anda. Ia berfungsi dengan merehatkan otot di saluran pernafasan anda dan mengurangkan pembengkakan dan pengeluaran lendir. Sesetengah penyedut direka untuk segera merawat gejala yang datang secara tiba-tiba; ini dipanggil penyedut penyelamat. Lain-lain mengandungi ubat-ubatan yang bertindak lebih lama dan digunakan setiap hari untuk membantu menguruskan gejala; ini dipanggil ubat kawalan atau penyelenggaraan.

• Nebulizer: Sesetengah ubat asma cecair bertukar menjadi kabus, yang kemudiannya disedut menggunakan mesin yang dipanggil nebulizer.

• Anti-radang steroid: Steroid boleh membantu mengawal atau mencegah gejala asma. Ubat-ubatan ini boleh dihidu atau diambil secara lisan.

• Biologi: Ubat-ubatan ini diberikan melalui suntikan atau infusi. Biologi digunakan untuk merawat asma yang sederhana hingga teruk yang tidak bertindak balas dengan baik kepada rawatan lain.

• Pengubah suai leukotrien: Leukotrien ialah bahan kimia yang menyebabkan gejala asma. Pengubah suai leukotriene adalah ubat oral yang menyekat bahan kimia ini.

Ekzema juga dirawat dengan ubat preskripsi. Ini boleh termasuk:

• Topik: Ubat-ubatan ini digunakan terus pada kulit anda yang terjejas. Selain krim steroid preskripsi yang mengandungi dos yang lebih tinggi daripada versi OTC, perencat kalsineurin topikal (TCI) dan perencat fosfodiesterase 4 topikal juga digunakan untuk merawat ekzema. Ubat-ubatan ini menyekat sel-sel dalam sistem imun anda yang menyebabkan gejala anda.

• Steroid oral: Untuk kes ekzema yang teruk, doktor anda mungkin juga menetapkan steroid oral untuk mengurangkan keradangan.

Perubahan Gaya Hidup

Walaupun anda tidak selalu dapat mengelakkan serangan ekzema atau serangan asma, terdapat perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda mengalami gejala yang tidak selesa.

• Kenal pasti pencetus anda (dan elakkan): Ujian alahan boleh dilakukan oleh pakar alahan (doktor pakar dalam mendiagnosis dan merawat alahan) untuk membantu menentukan pencetus gejala anda. Sebaik sahaja anda mempunyai maklumat ini, anda boleh mengelakkan pencetus anda sebanyak mungkin.

• Mengandungi haiwan kesayangan anda: Jika anda mendapati anda alah kepada haiwan kesayangan anda, hadkannya ke bilik tertentu di rumah—dan jangan tidur dengan mereka. Vakum dengan kerap, basuh tangan anda dan tukar pakaian anda selepas anda meluangkan masa bersama mereka.

• Kosongkan udara: Tukar penapis udara dengan kerap dan pastikan sistem pengudaraan anda berfungsi dengan baik. Banyak pencetus untuk ekzema dan asma ditemui di udara.

• Gunakan produk asas: Pilih produk kebersihan diri yang bebas daripada pencetus biasa, seperti pewangi, pewarna dan pengawet. Elakkan bahan-bahan ini dalam pembersih dan detergen isi rumah juga.

• Kekal terhidrat: Pastikan kulit anda sentiasa lembap untuk membantu mencegah ekzema. Mandi dengan air suam, tepuk kulit anda sehingga kering, dan sapukan pelembap berasaskan minyak dengan segera untuk mengunci kelembapan. Jika udara di rumah anda kering, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap.

Hidup dengan lebih daripada satu keadaan keradangan boleh berasa berat, tetapi bimbang tentang kesihatan anda boleh memburukkan gejala anda. Wujudkan rutin penjagaan kulit yang baik, elakkan pencetus anda dan manfaatkan sumber, seperti kumpulan sokongan, untuk meningkatkan kualiti hidup anda.