Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Telefon Pintar Mencipta Gangguan dalam Bilik Darjah

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Cara Telefon Pintar Mencipta Gangguan dalam Bilik Darjah

Kebanyakan guru sekolah menengah dan juga sekolah menengah sentiasa bergelut dengan telefon pintar dan peranti lain untuk perhatian di dalam bilik darjah. Pelajar mencari cara untuk menghantar teks, melayari web dan menyiarkan di media sosial, semuanya semasa guru memberi arahan. Mereka menyembunyikan peranti mereka di riba mereka, poket sweatshirt, atau bahkan dalam poket terbuka beg galas mereka. Hasil akhirnya ialah mereka hanya berada separuh di dalam bilik darjah untuk kebanyakan masa.

Gambaran keseluruhan

Satu kajian baharu mendapati bahawa pelajar kolej juga menghabiskan lebih banyak masa kelas berbanding sebelum ini menggunakan telefon pintar dan peranti lain mereka. Malah, kajian mendapati pelajar memeriksa telefon dan peranti lain mereka lebih daripada 11 kali sehari secara purata. Dan, ia bukan sekadar pandangan pantas untuk melihat sama ada seseorang cuba menghubungi mereka. Sebaliknya, mereka menghabiskan sehingga 20% masa bilik darjah mereka untuk menghantar mesej teks, menghantar e-mel, melayari web, menyemak media sosial dan juga bermain permainan.

Dan mereka jelas tidak nampak masalah dengan tingkah laku ini. Hampir 30% pelajar berkata mereka boleh menggunakan peranti digital mereka tanpa mengalih perhatian daripada pembelajaran mereka. Dan lebih daripada satu perempat daripada mereka berkata ia adalah pilihan mereka jika mereka mahu menggunakan telefon pintar atau peranti lain semasa kelas berlangsung.

Begitu juga, ramai pelajar yang ditinjau merasakan bahawa faedah menggunakan peranti digital untuk tujuan bukan kelas mengatasi sebarang gangguan yang mereka timbulkan di dalam bilik darjah. Dan lebih daripada 11% daripada mereka yang ditinjau merasakan bahawa mereka tidak dapat menahan diri daripada menggunakan peranti mereka.

Penggunaan Telefon Pintar dan Gred Rendah

Walaupun terdapat sedikit hujah bahawa telefon pintar dan peranti lain boleh mengganggu pelajar di dalam bilik darjah, terdapat kajian baharu yang menunjukkan penggunaan peranti elektronik di dalam bilik darjah malah boleh menurunkan gred pelajar.

Dalam kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Pendidikan penyelidik mendapati bahawa daripada 118 pelajar kolej peringkat atasan yang dikaji, pelajar dengan komputer riba dan telefon bimbit yang dibuka untuk tujuan bukan bilik darjah memperoleh separuh gred huruf lebih rendah pada peperiksaan.““

Gred ini boleh menjadi perbezaan antara lulus dan gagal untuk sesetengah pelajar. Malah pelajar yang mendaftar dalam kelas yang sama dengan pengguna peranti mendapat markah yang lebih rendah walaupun mereka menggunakan peranti semasa kelas. Para penyelidik membuat spekulasi bahawa ini mungkin disebabkan oleh gangguan sekeliling dari orang lain yang menggunakan peranti elektronik.

Penting juga untuk ambil perhatian bahawa walaupun peranti tidak menurunkan markah pemahaman dalam kuliah, ia menurunkan peperiksaan akhir penggal sebanyak 5% atau separuh gred.“Penemuan ini menunjukkan bahawa kesan utama perhatian yang dibahagikan dalam bilik darjah adalah pada pengekalan jangka panjang.

Sementara itu, satu lagi kajian yang dijalankan oleh Universiti Stanford menunjukkan bahawa multitasking yang sengit mengurangkan kecekapan menyelesaikan tugasan yang diberikan.“Kesimpulannya di sini ialah telefon pintar dan peranti elektronik lain boleh mengurangkan keupayaan seseorang pelajar untuk berfikir secara menyeluruh.

Mengapa Gangguan Menjejaskan Pembelajaran

Menurut buku The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World, pelajar menjadi terganggu apabila mereka mengejar matlamat yang benar-benar penting dan sesuatu menghalang usaha mereka untuk mencapainya. Inilah yang berlaku apabila teknologi digunakan di dalam bilik darjah.

Perhatian pelajar dibahagikan antara dua tugasan—apa yang cuba diajar oleh guru dan perkara yang pelajar cuba lakukan pada peranti digital. Hasilnya ialah lebih sedikit item mengenai kedua-dua tugasan tersebut akan dapat ditarik balik atau dikekalkan.

Satu lagi cara untuk memahami gangguan adalah dengan melihat penyelidikan yang dijalankan oleh ahli sains saraf Adam Aron dari University of California San Diego dan sarjana pasca doktoral Jan Wessel. Mereka mendapati bahawa sistem otak yang terlibat dalam mengganggu atau menghentikan pergerakan dalam badan kita juga mengganggu kognisi.

Bahagian otak ini terlibat apabila anda berhenti bertindak secara tiba-tiba disebabkan oleh peristiwa yang tidak dijangka seperti mesej teks atau pemberitahuan, mengosongkan perkara yang anda fikirkan (atau perkara yang diajar oleh guru). Fungsi otak ini pernah memainkan peranan penting ketika manusia berhadapan dengan bahaya dan perlu memberi tumpuan kepada apa yang berlaku ketika itu. Tetapi dengan semua kicauan dan lonceng teknologi, fungsi otak ini boleh memberi kesan negatif.

Penyelesaian

Kebanyakan pendidik bersetuju bahawa jawapannya bukanlah melarang peranti dari bilik darjah. Larangan teknologi bukan sahaja berlawanan dengan dunia yang kita tinggali, tetapi ia juga boleh secara tidak sengaja memilih pelajar dengan penginapan yang memerlukan peranti tersebut untuk menyertai kelas.

Sebaliknya, guru dan juga pelajar perlu mengubah amalan mereka. Guru perlu menyesuaikan diri dengan realiti bahawa telefon pintar dan peranti lain sentiasa ada. Begitu juga, mereka perlu sedar bahawa sebab nombor satu yang pelajar berikan untuk menghidupkan peranti mereka di dalam kelas ialah kebosanan.

Sementara itu, pelajar perlu menyedari bahawa mencapai telefon pintar mereka semasa kelas akan memberi kesan kepada pembelajaran keseluruhan mereka. Dan sementara mereka mungkin masih boleh lulus ujian yang diberikan serta-merta, apabila tiba masanya untuk peperiksaan akhir atau ujian piawai, mereka tidak akan menyimpan sebanyak maklumat yang mereka ada jika mereka tidak pernah menghidupkan telefon pintar mereka di dalam kelas. Akibatnya, pelajar perlu belajar cara mengawal kendiri apabila menggunakan teknologi di dalam bilik darjah.

Jika anda mempunyai pelajar yang mengalami ketagihan telefon pintar, anda mungkin ingin mengadakan perbincangan tentang cara penggunaan telefon bimbit di dalam bilik darjah boleh memberi kesan kepada grednya. Selain itu, anda juga mungkin ingin menetapkan beberapa peraturan asas mengenai penggunaan teknologi. Dengan bermula lebih awal, anda boleh membantu memupuk kemahiran pengawalan kendiri yang baik pada remaja anda supaya apabila mereka pelajar baru di kolej mereka akan kurang tergoda untuk mengeluarkan telefon bimbit mereka apabila kuliah menjadi membosankan.

Ketahui lebih lanjut

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

by Dr. Biru bin Usop
18/10/2026
0

Sakit senggugut yang teruk, masalah perut berulang, dan sakit pelvis yang berterusan sering dikaitkan dengan senggugut biasa atau keadaan penghadaman....

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Sakit dada sering disebabkan oleh refluks asid, terutamanya apabila ia berlaku selepas makan atau terasa seperti sensasi terbakar di belakang...

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Strok ialah kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, hilang upaya atau kematian. Menyedari tanda-tanda amaran awal dan mendapatkan...

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/10/2026
0

Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin...

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

by Dr. Biru bin Usop
16/10/2026
0

Penyakit jantung tidak selalunya bermula dengan sakit dada atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba. Kadangkala, tanda-tanda pertama kurang jelas, seperti keletihan...

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2026
0

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau...

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/10/2026
0

Bumetanide (nama dagangan: Burinex, Bumex) ialah ubat diuretik yang merawat edema. Edema adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul di...

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/10/2026
0

Eplerenone (nama dagangan: Inspra) tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil antagonis reseptor mineralokortikoid (MRA). Doktor menetapkan eplerenone terutamanya untuk merawat...

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

by Zainab binti Qaaid
12/10/2026
0

Sekuestran asid hempedu, juga dipanggil resin pengikat asid hempedu, adalah ubat-ubatan yang mengikat asid hempedu dalam sistem pencernaan. Hati kita...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan