Bagaimana Pecah Tendon Achilles Dirawat Tanpa Pembedahan

Pecah tendon Achilles adalah kecederaan traumatik yang boleh menyebabkan ketidakupayaan yang ketara selepas ia berlaku. Keadaan ini biasanya berlaku tanpa amaran dan boleh menjadikannya mencabar untuk berjalan atau menanggung berat melalui kaki anda.

Walaupun ramai orang akhirnya mengalami tendon mereka dibaiki melalui pembedahan selepas koyak, ini tidak selalu diperlukan. Malah, sebilangan besar orang sebenarnya boleh memulihkan buku lali mereka tanpa menjalani prosedur.

Artikel ini akan membincangkan pecah tendon Achilles, apabila pembedahan mungkin diperlukan, keberkesanan rawatan bukan pembedahan, dan apa yang diharapkan daripada rawatan bukan pembedahan.

Apakah Pecah Tendon Achilles?

Tendon Achilles anda ialah jalur tisu tebal dan berserabut yang menghubungkan dua otot betis (soleus dan gastrocnemius) ke tumit kaki anda. Struktur penting ini adalah kedua-dua tendon paling tebal dan paling kuat dalam tubuh manusia.

Jumlah daya yang besar dihantar melalui Achilles setiap hari. Ia membolehkan aktiviti seperti naik berjinjit, berjalan, berlari dan melompat. Selain itu, kerana setiap otot betis memainkan peranan yang berpengaruh dalam mengekalkan keseimbangan anda, Achilles yang utuh adalah penting untuk mengekalkan kestabilan semasa anda berdiri.

Kadangkala, tendon Achilles boleh pecah sebahagian atau sepenuhnya (juga dikenali sebagai koyakan Achilles). Kecederaan ini biasanya berlaku semasa pergerakan tiba-tiba atau dramatik yang menegangkan otot betis (seperti pecut, lompat atau potong). Ia sering disertai dengan sensasi meletus di bahagian bawah betis.

Walaupun separa koyakan di kawasan ini mungkin mempunyai simptom ringan atau bahkan tiada, pecah sepenuhnya boleh menyebabkan ketidakupayaan yang ketara kerana banyak fungsi kritikal Achilles.

Achilles yang pecah boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja. Yang berkata, beberapa kumpulan lebih berkemungkinan mengalami keadaan ini berbanding yang lain.

Sebagai contoh, lelaki merobek Achilles mereka pada kadar yang lebih tinggi daripada wanita. Khususnya, lelaki dalam lingkungan 30-an, 40-an dan 50-an berada pada risiko yang lebih tinggi. Selain itu, “pahlawan hujung minggu” yang mengambil bahagian dalam sukan permintaan tinggi, seperti bola keranjang atau tenis, yang melibatkan banyak berlari, memotong atau melompat mempunyai kadar kecederaan yang lebih tinggi.

Adakah saya Perlu Pembedahan?

Oleh kerana Achilles yang pecah mempunyai kesan ketara pada fungsi anda, rawatan adalah penting untuk mengembalikan anda kepada tugas biasa anda.

Walaupun pembedahan pembaikan tendon yang koyak sering dilakukan, penyelidikan mencadangkan ini mungkin tidak selalu diperlukan. Malah, kerana bagaimana tendon ini sembuh selepas pecah, ramai orang boleh berjaya pulih daripada kecederaan ini tanpa prosedur.

Tendon Achilles anda terletak di dalam terowong atau sarung yang membantu ia meluncur ke sana ke mari apabila otot betis anda mengecut dan mengendur. Selepas pecah, sejumlah besar pendarahan berlaku dalam sarung ini.

Dengan rawatan yang betul oleh doktor dan ahli terapi fizikal anda, hujung sisa tendon biasanya berparut dan sembuh bersama-sama. Penyembuhan tendinous ini akhirnya membolehkan anda mendapatkan semula fungsi dan kekuatan di buku lali anda.

Sejauh manakah Berkesan Rawatan Tanpa Operasi?

Rawatan bukan pembedahan adalah pilihan yang berkesan (dan dalam beberapa kes lebih baik) untuk sesetengah orang selepas koyakan Achilles.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa individu yang dirawat tanpa pembedahan selepas pecah mempunyai julat pergerakan yang sama di pergelangan kaki mereka seperti orang yang menjalani prosedur. Di samping itu, mereka dapat kembali ke tahap fungsi dan aktiviti olahraga sebelum ini serta rakan pembedahan mereka.

Walaupun benar bahawa orang yang menjalani pembaikan pembedahan mempunyai lebih sedikit peluang untuk memecahkan semula tendon mereka berbanding orang yang merawat kecederaan mereka tanpa pembedahan, kemungkinan keseluruhan ini berlaku kepada mana-mana kumpulan adalah rendah.

Juga penting untuk diperhatikan ialah hakikat bahawa merawat koyakan dengan prosedur mengakibatkan risiko komplikasi lain yang lebih tinggi, terutamanya disebabkan oleh kemungkinan jangkitan selepas pembedahan. Oleh kerana terdapat kebaikan dan keburukan bagi kedua-dua pendekatan rawatan, adalah lebih baik untuk bercakap dengan pakar bedah ortopedik anda tentang pilihan yang sesuai untuk situasi anda.

Apa yang Diperlukan oleh Rawatan Tanpa Operasi

Sebaik sahaja anda memutuskan untuk merawat air mata anda tanpa pembedahan, doktor anda boleh membantu anda mencari ahli terapi fizikal yang akan membimbing anda melalui protokol pemulihan doktor. Walaupun spesifiknya boleh berbeza-beza dari pakar bedah ke pakar bedah, beberapa komponen pemulihan ciri biasanya ada.

Pemutus biasanya merupakan langkah pertama dalam merawat koyakan Achilles tanpa pembedahan. Kaki anda dihalakan dalam kedudukan ke bawah dalam cast untuk meningkatkan kemungkinan jurang dalam tendon sembuh dengan betul.

Selepas beberapa minggu, pelakon dikeluarkan dan but berjalan dipakai di tempatnya. Secara amnya, angkat tumit diletakkan di dalam but untuk mengurangkan ketegangan pada tendon penyembuhan.

Meletakkan berat melalui kaki yang terjejas biasanya dibenarkan pada peringkat ini, walaupun doktor anda mungkin memerlukan anda untuk meningkatkan jumlah tekanan secara berperingkat. Senaman mobiliti lembut juga boleh dimulakan oleh ahli terapi anda pada masa ini.

Selepas beberapa minggu, doktor anda akan membenarkan anda beralih ke kasut. Apabila ini berlaku, latihan pengukuhan dan keseimbangan betis awal biasanya juga dimulakan. Adalah penting untuk meneruskannya dengan berhati-hati dan dengan bimbingan ahli terapi untuk memastikan integriti Achilles penyembuhan.

Regangan betis juga boleh dilakukan (biasanya 12 minggu atau lebih selepas kecederaan awal), walaupun penting untuk tidak meregangkan kawasan ini secara berlebihan. Sebaik sahaja anda mempunyai kekuatan yang mencukupi dalam otot betis anda, doktor anda mungkin membersihkan anda untuk memulakan tugas peringkat lebih tinggi seperti berlari atau melompat. Secara keseluruhan, keseluruhan pemulihan anda boleh mengambil masa sehingga enam bulan atau lebih lama.

Ringkasan

Pecah tendon Achilles boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berjalan atau berlari. Pembaikan pembedahan mungkin dilakukan, tetapi terdapat juga pilihan bukan operasi. Pelakon dan kemudian but berjalan boleh digunakan. Selepas beberapa minggu, anda boleh menamatkan pengajian dengan kasut dan memulakan latihan dengan ahli terapi fizikal.

Apabila tendon Achilles anda pecah, anda memulakan perjalanan ke arah mendapatkan semula fungsi yang boleh dihilangkan oleh kecederaan ini. Walaupun proses ini kadang-kadang boleh mengecewakan, adalah penting untuk mengetahui bahawa anda mempunyai beberapa pilihan rawatan.

Jika anda mengalami koyakan, pastikan anda bercakap dengan doktor anda tentang sama ada penjagaan bukan pembedahan sesuai untuk anda. Dalam banyak kes, anda boleh kembali kepada aktiviti yang anda suka tanpa perlu menjalani pembedahan.