Apakah Terapi Fizikal Vestibular?

Jika anda mengalami pening atau vertigo, anda mungkin mendapat manfaat daripada jenis pemulihan tertentu yang dipanggil terapi fizikal vestibular. Terapi fizikal vestibular ialah jenis rawatan khas yang direka untuk membantu anda pulih daripada pening, tidak stabil atau vertigo. Ia boleh membantu anda pulih dengan cepat dan kembali ke tahap fungsi anda sebelum ini tanpa sebarang kesan pening.

Gejala Masalah Vestibular

Organ vestibular anda adalah struktur khas di telinga dalam anda. Anda mempunyai dua daripadanya: satu di sebelah kiri dan satu di sebelah kanan. Organ vestibular anda bertanggungjawab untuk memberitahu otak anda kedudukan kepala anda dan kemudian menyelaraskan pergerakan mata anda berdasarkan kedudukan kepala anda.

Gejala masalah vestibular mungkin termasuk:

• Pening
• Sensasi berdesir
• Kesukaran mengekalkan keseimbangan tegak
• Kesukaran menstabilkan mata anda pada objek
• Kabus di kepala anda
• sakit kepala
• Loya

Jika anda mempunyai sebarang gejala masalah vestibular, berjumpa dengan doktor anda dengan segera. Doktor akan menilai anda dan membuat diagnosis keadaan anda. Kadangkala simptom ini mungkin merupakan tanda sesuatu yang serius seperti strok. Dalam kes itu, masa adalah penting, jadi semak dengan doktor anda adalah satu kemestian.

Selepas menilai keadaan anda, doktor mungkin mengesyorkan rawatan yang termasuk terapi fizikal vestibular.

Keadaan Dirawat

Orang yang mempunyai pelbagai keadaan yang bergejala mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal vestibular. Keadaan yang sering dirawat termasuk:

• Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV): BPPV menyebabkan pening ringan hingga kuat dan merupakan salah satu punca vertigo yang paling biasa.

• Hipofungsi vestibular: Keadaan ini mengurangkan keseimbangan di telinga dalam, mencetuskan pening dan kekeliruan.

• Sindrom Meniere: Gangguan telinga dalam yang boleh menyebabkan kehilangan pendengaran dan pening.

• Gegar otak: Kecederaan otak traumatik biasanya disebabkan oleh hentakan pada kepala atau pukulan kuat pada badan yang menyebabkan kepala bergegar dengan pantas.

• Migrain vestibular: Keadaan neurologi yang menyebabkan sakit kepala berdebar atau berdenyut.

• Sklerosis berbilang: Penyakit otak dan saraf tunjang yang menyebabkan sistem imun menyerang sarung pelindung yang melapisi serabut saraf.

• Strok kronik dan stabil: Strok berlaku apabila bekalan darah ke bahagian otak berkurangan, yang menghalang tisu otak daripada mendapat oksigen dan nutrien yang diperlukan.

Siapa yang Mentadbir Rehab Vestibular?

Terapi fizikal vestibular dilakukan oleh ahli terapi fizikal yang telah menjalani latihan yang meluas dalam masalah yang menjejaskan keseimbangan dan sistem vestibular. Ramai ahli terapi vestibular disahkan sebagai pakar vestibular melalui American Institute of Balance.

Pakar terapi fizikal yang tidak diperakui dalam terapi vestibular masih boleh melakukan penilaian dan rawatan yang berkaitan dengan vertigo dan gejala pening. Tetapi hasil keseluruhan anda mungkin akan dipertingkatkan dengan melihat seseorang yang mempunyai pensijilan sebagai pakar vestibular.

Sesetengah pakar pemulihan vestibular mungkin ahli terapi pekerjaan atau pakar perubatan telinga, hidung dan tekak (pakar otolaryngolog).

Prosedur

Terapi fizikal vestibular biasanya bermula dengan penilaian awal. Semasa pelantikan ini, ahli terapi anda akan menilai keadaan anda dan menentukan prosedur terbaik untuk membantu anda pulih. Rawatan selalunya berbeza-beza bergantung pada diagnosis anda dan keperluan khusus anda.

Prosedur selalunya termasuk:

• Manuver kedudukan semula otolith (bagi mereka yang mempunyai BPPV): Prosedur ini menggunakan gerakan kepala yang mengalihkan zarah kanalith (otoconia) di telinga dalam. Jika zarah kanalith berada di tempat di telinga anda menyebabkan pening, mengalihkannya boleh meningkatkan gejala.

• Latihan postural: Latihan ini boleh membantu memperbaiki postur dan menyelaraskan leher dan tulang belakang.

• Julat pergerakan leher: Regangan leher boleh membantu mengurangkan kesakitan dan ketegangan otot, membantu mengekalkan otot anda bergerak dengan bebas.

• Latihan penstabilan pandangan: Ini adalah senaman yang membantu meningkatkan penglihatan semasa kepala bergerak, akhirnya mengurangkan pening dan meningkatkan keseimbangan.

• Latihan imbangan: Mengamalkan senaman imbangan boleh membantu meningkatkan risiko jatuh semasa berdiri atau berjalan sekiranya vertigo berlaku.

Tidak setiap orang yang mengalami vertigo memerlukan setiap prosedur atau rawatan. Rawatan anda harus disesuaikan dengan diagnosis dan keperluan khusus anda. Sebagai contoh, jika anda mempunyai BPPV, pening anda mungkin disebabkan oleh anjakan kristal otolith dalam saluran separuh bulatan organ vestibular anda.

Manuver Epley boleh dilakukan untuk meletakkan semula kristal. Melakukan manuver ini untuk seseorang yang mengalami pening yang disebabkan oleh gegaran otak berkemungkinan tidak akan membantu.

Kadangkala, ahli terapi fizikal vestibular menggunakan alat khusus untuk mendiagnosis dan merawat vertigo atau masalah berkaitan vestibular. Contohnya, gogal Frenzel boleh digunakan untuk mendiagnosis keadaan anda. Gogal khusus ini mengambil gambar video mata anda semasa anda menggerakkan kepala anda ke pelbagai arah. Mereka membantu ahli terapi anda mengesan gerakan mata halus yang mungkin merupakan tanda masalah vestibular.

Kadangkala, gogal realiti maya dan video optokinetik digunakan untuk mencipta situasi yang menyebabkan pening ringan. Terapi ini membolehkan sistem saraf pusat anda perlahan-lahan menyesuaikan diri dengan perubahan medan visual, mengurangkan gejala vertigo.

Hasil

Jika anda mempunyai keadaan vestibular yang menyebabkan vertigo, pening, atau kehilangan keseimbangan, terapi fizikal vestibular boleh membantu kerana ia telah terbukti sebagai rawatan yang berkesan. Kajian 2019 mengkaji kesan terapi fizikal vestibular awal selepas gegaran yang berkaitan dengan sukan.

Keputusan menunjukkan bahawa pemulihan vestibular membantu mengembalikan atlit ke sukan lebih cepat berbanding mereka yang tidak melakukan terapi fizikal vestibular untuk gegaran otak.

Kajian pada tahun 2020 menunjukkan bahawa pemulihan vestibular adalah kaedah yang berkesan untuk mengurangkan kejatuhan pada orang tua yang mengalami gejala vertigo. Hasil positif dikekalkan sehingga 12 bulan selepas terapi.

Berapa Lama Perlu Terapi Fizikal Vestibular?

Kebanyakan siri terapi fizikal vestibular berlangsung selama empat hingga lapan minggu. Sesetengah pesakit menghadiri terapi dua kali seminggu, sementara yang lain kurang kerap menghadirinya. Sesetengah pesakit melakukan senaman harian di rumah untuk sistem vestibular mereka dan mendaftar masuk dengan ahli terapi fizikal mereka secara berkala.

Perlu diingat bahawa setiap orang adalah berbeza. Siri sesi penjagaan anda mungkin lebih lama atau lebih pendek bergantung pada keadaan dan keperluan khusus anda. Pastikan anda bercakap dengan ahli terapi fizikal dan doktor anda untuk memahami kursus pemulihan vestibular anda.

Ringkasan

Terapi fizikal vestibular boleh membantu orang yang mengalami pening atau vertigo. Ia sering dilakukan oleh ahli terapi fizikal, ahli terapi pekerjaan, atau doktor telinga, hidung dan tekak (ENT) yang berpengalaman dalam sistem keseimbangan dan vestibular.

Pemulihan vestibular terdiri daripada banyak latihan yang berbeza-beza berdasarkan keperluan pesakit, termasuk manuver kedudukan semula otolith, latihan postur, julat pergerakan leher, latihan penstabilan pandangan dan latihan imbangan. Ia telah terbukti berkesan untuk pelbagai jenis pesakit, termasuk atlet dan warga emas.

Rasa pening boleh menyukarkan tugas harian dan menjejaskan kualiti hidup anda. Syukurlah, terdapat banyak latihan berbeza yang boleh membantu anda berasa lebih baik semula.

Ahli terapi fizikal yang pakar dalam sistem keseimbangan dan vestibular boleh bekerjasama dengan anda untuk meningkatkan postur, mobiliti dan penstabilan pandangan. Dengan cara itu, anda boleh mengurangkan atau menghapuskan gejala pening anda dengan cepat dan kembali ke tahap fungsi sebelumnya.

Soalan Lazim

Apakah terapi fizikal vestibular?

Terapi fizikal vestibular ialah satu bentuk pemulihan khusus untuk membantu orang yang mengalami vertigo, kehilangan keseimbangan atau pening.

Apakah jenis senaman yang anda harapkan daripada terapi fizikal vestibular?

Pelbagai senaman boleh digunakan untuk membantu memperbaiki gejala vertigo. Latihan ini khusus untuk keadaan anda dan mungkin termasuk manuver Epley, latihan imbangan dan postur, dan latihan penstabilan pandangan.

Berapa lama selepas gegaran saya perlu menunggu untuk melakukan terapi fizikal vestibular?

Penyelidikan menunjukkan bahawa akses awal kepada terapi fizikal vestibular adalah yang terbaik untuk gegaran otak. Sebaik sahaja gejala akut reda, kira-kira satu hingga dua minggu selepas kecederaan, anda boleh memulakan pemulihan.

Berapakah bayaran insurans untuk terapi fizikal vestibular?

Terapi fizikal vestibular selalunya merupakan perkhidmatan yang dilindungi oleh kebanyakan pelan insurans. Kebanyakan pelan membayar $75–$150 setiap sesi untuk terapi fizikal vestibular, bergantung pada lokasi anda dan untuk prosedur khusus yang dibilkan oleh ahli terapi fizikal anda. Anda mungkin mempunyai bayaran bersama atau perbelanjaan luar saku juga, bergantung pada pelan insurans tertentu anda.