Apakah Rasa Fibromyalgia?
“Saya mengalami banyak kesakitan sejak kebelakangan ini, ditambah pula saya keletihan, dan pembekal penjagaan kesihatan saya tidak tahu mengapa. Ia adalah sejenis kesakitan yang tidak pernah saya rasai sebelum ini, dan ia berada di seluruh badan saya. Seseorang baru-baru ini mencadangkan bahawa ia mungkin fibromyalgia, jadi saya mula membaca tentangnya.
“Saya menjumpai banyak rujukan kepada ‘kesakitan unik fibromyalgia,’ tetapi bukan apa yang unik mengenainya. Saya juga telah melihat bahawa terdapat banyak gejala lain, termasuk masalah dengan pemikiran dan ingatan, dan saya telah mempunyai beberapa daripada mereka juga.
“Saya benar-benar mahu pergi ke temu janji penyedia penjagaan kesihatan saya yang seterusnya dengan beberapa cadangan dalam fikiran, tetapi saya tidak tahu sama ada saya perlu mengemukakan fibromyalgia. Jadi tolong, bolehkah anda beritahu saya, apakah perasaan fibromyalgia?”
Jawab
Itu soalan yang sukar untuk dijawab dengan ringkas kerana fibromyalgia boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Kesakitan adalah pengalaman subjektif, oleh itu orang mengalami variasinya. Fibromyalgia adalah unik kerana tiada penjelasan objektif yang mencukupi untuk tahap kesakitan yang meresap.
Walau bagaimanapun, kami mempunyai beberapa pengalaman biasa kesakitan dan gejala lain yang mungkin membantu anda.
Ramai penghidap fibromyalgia menggambarkan sakit terbakar atau sensasi tertusuk jarum, sama seperti rasa darah mengalir kembali ke kaki anda selepas ia tertidur.
Yang lain menggambarkan sakit di seluruh badan seperti ditumbuk dengan pelembut daging. Ada juga yang mendapat sengatan elektrik. Ia juga biasa mendengar tentang kulit yang menyakitkan yang terasa seperti terbakar matahari.
Ramai daripada kita mengalami kesakitan yang nampaknya tidak masuk akal. Ia boleh daripada perkara yang biasanya tidak berbahaya, seperti angin sejuk, fabrik lembut yang bergerak melintasi kulit, atau tekanan ringan daripada jabat tangan.
Ikat pinggang seluar longgar atau tali pinggang pada jubah mandi boleh menyebabkan kesakitan yang membakar. Tali bra, anjal dalam stokin dan seluar dalam, dan tag dalam baju mungkin menjadi punca utama kerengsaan atau kesakitan.
Kesakitan Fibromyalgia boleh berkisar dari ringan hingga melemahkan dan berubah dengan kerap dan cepat sepanjang hari.
Pada suatu hari, kita mungkin mengalami tahap kesakitan yang rendah dan dapat berfungsi secara normal, manakala hari-hari lain kita terlantar di atas katil. Anda mungkin berasa sihat seketika dan kemudian mengalami kesakitan yang melanda anda dan membuatkan anda berasa seperti dilanggar bas.
Melepasi Sakit
Fibromyalgia melibatkan lebih daripada sekadar kesakitan. Gejala lain yang kerap berlaku termasuk gangguan panik atau bangun dari tidur berasa tidak segar seolah-olah anda tidak tidur langsung. Gangguan tidur juga biasa, termasuk:
- Sindrom kaki resah
- Apnea tidur
- Insomnia
- Hipervigilance
Orang yang mempunyai fibromyalgia juga mengalami disfungsi kognitif, yang sering dipanggil fibro fog.
Fibro fog boleh menyebabkan kita tidak dapat berfikir dengan jelas atau mengingati apa yang baru kita lakukan. Kehilangan ingatan jangka pendek adalah perkara biasa, dan ramai di antara kita kehilangan keupayaan untuk melakukan pelbagai tugas.
Kita mungkin mengalami kesukaran untuk mengingati apa yang kita baca, mempelajari bahan baharu atau menyerap apa yang orang katakan kepada kita—terutamanya jika ada sesuatu yang bersaing untuk mendapatkan perhatian kita.
Masalah biasa lain termasuk melakukan matematik mudah, menjadi keliru dalam persekitaran yang biasa, atau menyusun ayat mudah bersama-sama. Ramai orang berkata mereka rasa seperti otak mereka dibungkus dengan kapas.
Ramai di antara kita mempunyai satu set keseluruhan simptom-simptom kecil yang ganjil yang mengganggu tetapi tidak seteruk tiga besar kesakitan, keletihan dan disfungsi kognitif. Adalah perkara biasa untuk mendengar seseorang yang menghidap penyakit ini berkata, “Saya fikir saya seorang sahaja,” kerana senarai pendek simptom yang biasa kita temui tidak termasuk mereka.
Kesukaran pemprosesan deria adalah gejala peringkat kedua yang biasa dalam fibromyalgia. Bunyi yang kuat atau berulang-ulang, lampu terang atau berkelip, atau bau kimia yang kuat (seperti lorong dobi di kedai runcit) boleh mencetuskan gejala yang tergesa-gesa.
Fibromyalgia melibatkan sistem saraf yang terlalu sensitif, dan itu boleh membuatkan kita bertindak balas dengan teruk terhadap semua jenis input deria.“Ia mungkin kelihatan tidak selaras bahawa bunyi bising akan menyebabkan anda sakit ditikam di perut, tetapi itulah jenis tindak balas luar biasa yang boleh kita lakukan terhadap perkara itu.
Bercakap dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan Anda
Apabila ia datang untuk membawa fibromyalgia kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebagai diagnosis yang mungkin, anda harus memahami bahawa anda mungkin menghadapi beberapa rintangan. Sebabnya mungkin berbeza-beza, daripada terlalu awal sejak simptom anda bermula kepada pembekal penjagaan kesihatan semata-mata tidak “mempercayai” keadaan itu adalah nyata.
Berikut ialah maklumat mengenainya:
- Mendiagnosis Fibromyalgia
- Mengapa Penyedia Penjagaan Kesihatan Saya Tidak Mendiagnosis Saya dengan Fibromyalgia?
Fibromyalgia mempunyai banyak simptom yang sama dengan keadaan lain, jadi walaupun perlu dimaklumkan tentang perkara yang mungkin anda alami, cuba jangan membuat kesimpulan tentang apa yang menyebabkan gejala anda.
Adalah penting untuk kekal berfikiran terbuka dan bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda melalui apa yang boleh menjadi proses diagnostik yang panjang dan mengecewakan. Ingat bahawa matlamat anda adalah untuk mendapatkan diagnosis yang tepat supaya anda boleh mencari rawatan yang sesuai untuk anda.
