Dengan Pilihan Ubat dan Bukan Ubat untuk Pengurusan Kesakitan
Kesakitan kronik adalah salah satu simptom multiple sclerosis (MS) yang paling biasa, penyakit autoimun di mana sistem imun anda menyerang penutup pelindung gentian saraf yang dipanggil sarung myelin. Sakit kronik boleh menjejaskan kualiti hidup anda, menjadikannya sukar untuk menyelesaikan tugas harian. Ia juga boleh menjejaskan kesihatan mental anda. Hidup dengan kesakitan kronik boleh menjadi sukar kerana ia tidak dapat dilihat dan selalunya sukar untuk dijelaskan kepada orang lain. Setiap orang yang mempunyai MS mengalami kesakitan secara berbeza.
Artikel ini akan membincangkan pelbagai pilihan rawatan untuk menguruskan kesakitan MS, termasuk ubat preskripsi, ubat tanpa kaunter (OTC) dan pilihan pengurusan kesakitan bukan ubat seperti terapi fizikal, senaman dan ubat alternatif.
Imej Getty
Jenis Kesakitan MS
Terdapat banyak jenis kesakitan MS. Memahami bagaimana penyakit itu menyebabkan kesakitan dan cara merawatnya boleh membantu anda menguruskan simptom penyakit.
Kesakitan MS boleh disebabkan oleh penyakit itu sendiri, atau gejala lain penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan. Sebagai contoh, jika anda mengalami kelemahan pada kaki anda, cara anda berjalan (gait) boleh terjejas, yang mungkin memberi tekanan pada sendi lain yang menyebabkan sakit lutut, pinggul atau belakang.
Terdapat tiga jenis kesakitan MS: neuropatik, muskuloskeletal, dan kesakitan yang disebabkan oleh spastik. Anda mungkin mengalami semua jenis kesakitan ini sekaligus, atau anda mungkin mengalami suar (masa apabila anda menghadapi satu jenis kesakitan yang teruk lebih daripada yang lain).
Sakit Neuropatik
Kesakitan neuropatik merujuk kepada kesakitan yang disebabkan oleh perubahan pada sistem saraf. Kebiasaannya, kesakitan jenis ini berlaku apabila lesi terbentuk pada otak atau saraf tunjang akibat proses penyakit. Kesakitan neuropatik boleh menjadi salah satu yang paling sukar untuk dirawat.
Dengan kesakitan neuropatik, anda mungkin mengalami:
- Kebas
- Rasa kesemutan
- Sakit pada anggota badan
-
Neuralgia trigeminal, keadaan yang menjejaskan saraf utama muka, menyebabkan sakit secara tiba-tiba dan teruk
-
Tanda Lhermitte, simptom MS yang menyebabkan rasa seperti renjatan elektrik ke bawah leher yang merebak ke badan apabila menggerakkan kepala
Kesakitan neuropatik boleh berlaku tanpa sebarang sebab atau boleh dicetuskan oleh perkara yang biasanya tidak menyebabkan kesakitan, seperti sentuhan ringan.
Mengalami sakit neuropatik juga boleh membawa kepada gejala lain seperti keletihan, kemurungan, dan kesukaran tidur. Menjalankan tugas fizikal atau mental boleh menjadi lebih sukar juga.
Sakit Muskuloskeletal
Sakit muskuloskeletal merujuk kepada kesakitan yang berlaku pada otot, tulang, sendi, tendon, dan ligamen. Dalam MS, jenis sakit ini biasanya berlaku di leher, pergelangan tangan, dan lutut, tetapi ia juga boleh nyata sebagai sakit belakang atau sakit pada siku, bahu, pinggul, atau buku lali.
Sakit Spastik
Spasticity adalah pengetatan otot yang mengganggu pergerakan. Dengan spastik, kaki, lengan, atau belakang mungkin menjadi kaku atau menjadi ketat. Anda mungkin berasa kekejangan juga. Ini boleh menyukarkan pergerakan, dan ia menyebabkan kesakitan bukan sahaja di kawasan yang mengalami spastik tetapi juga di kawasan bersebelahan.
Pengurusan Sakit Preskripsi
Ubat sakit preskripsi boleh digunakan untuk merawat semua jenis sakit MS. Ubat-ubatan ini termasuk pelemas otot, antidepresan, dan antiepileptik.
Relaksasi Otot
Relaks otot digunakan untuk merawat kekejangan dan kesakitan di sekeliling otot yang tegang.
Ini termasuk tetapi tidak terhad kepada:
- Baclofen
- Tizanidine
- Diazepam
- Clonazepam
- Dantrolene
Kesan sampingan pelemas otot seperti baclofen boleh termasuk pening, lemah, sakit kepala, kekeliruan, loya, letih dan sembelit. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika mana-mana perkara ini mengganggu kehidupan harian anda.
Antidepresan
Antidepresan trisiklik seperti amitriptyline selalunya merupakan pilihan pertama untuk merawat kesakitan neuropatik.
Ini termasuk tetapi tidak terhad kepada:
- Amitriptyline
- Doxepin
- Imipramine
Walaupun antidepresan boleh membantu merawat kesakitan neuropatik, mereka juga boleh merawat kemurungan yang berkaitan dengan MS pada masa yang sama. Mengambil antidepresan boleh membantu dengan kedua-dua gejala.
Kesan sampingan untuk antidepresan termasuk mengantuk, mulut kering, sembelit, tekanan darah rendah, dan kesukaran mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya.
MS dan Kemurungan
Penyelidikan telah mendapati bahawa kesakitan dan kemurungan boleh menguatkan satu sama lain. Jadi, jika anda mengalami kesakitan, peluang anda untuk mengalami gejala kemurungan meningkat, begitu juga sebaliknya. Merawat kedua-duanya sekali gus boleh membantu kitaran kesakitan.
Antiepileptik
Antiepileptik, kadangkala dikenali sebagai antikonvulsan, boleh membantu dengan jenis sakit neuropatik tertentu, seperti yang berlaku dengan neuralgia trigeminal dan tanda Lhermitte.
Ini termasuk tetapi tidak terhad kepada:
- Clonazepam
- Gabapentin
- Carbamazepine
Kesan sampingan antiepileptik seperti gabapentin termasuk mengantuk, pening, sakit kepala, selera makan meningkat, penambahan berat badan, dan keletihan.
Jika anda mengambil ubat antiepileptik, adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda tentang kemungkinan kesan sampingan.
Amaran dan Interaksi
Walaupun sesetengah ubat ini boleh dipreskripsi dengan selamat pada masa yang sama, adalah penting untuk mengikuti pelan rawatan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengelakkan sebarang reaksi buruk daripada gabungan ubat.
Ia adalah perkara biasa bagi orang yang mempunyai MS untuk diberi lima atau lebih ubat pada satu masa. Selain merawat kesakitan MS anda, anda juga mungkin menggunakan terapi pengubahsuaian penyakit (DMT) dan ubat lain untuk pengurusan gejala.
Mengambil beberapa ubat yang berfungsi dengan bertindak pada sistem saraf pusat anda boleh menyebabkan sedasi, pening, dan kesukaran dengan kognisi atau pemikiran.
Jika terdapat apa-apa yang anda tidak faham tentang pelan rawatan anda, adalah penting untuk anda bertanya soalan. Juga, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sebarang kesan sampingan negatif yang menjejaskan kehidupan harian anda.
Pengurusan Sakit OTC
Ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti Aleve (naproxen) dan Advil (ibuprofen), boleh merawat sakit muskuloskeletal dan sakit kepala yang biasa berlaku dengan MS.
Ubat-ubatan ini boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan dalam badan, yang juga boleh membantu dengan kesakitan yang berkaitan dengan MS.
Walaupun ubat-ubatan ini agak membantu dalam melegakan simptom yang menyakitkan yang tidak disebabkan oleh sakit saraf, ia membawa risiko. Penggunaan jangka panjang NSAID boleh menyebabkan pendarahan gastrousus.
Jika anda menggunakan NSAID secara kerap, anda harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan anda tidak menyebabkan kerosakan pada badan anda.
Pengurusan Sakit Bukan Dadah
Selain ubat, terdapat langkah lain yang boleh anda ambil untuk membantu menguruskan kesakitan dari MS.
Ramai orang beralih kepada amalan perubatan pelengkap dan alternatif (CAM), seperti akupunktur dan urutan, untuk membantu melegakan gejala.
Di sesetengah kawasan, ganja telah diluluskan untuk merawat kesakitan dan spastik dalam MS. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik bahawa menggunakan ganja membantu orang yang mempunyai MS. Disebabkan oleh undang-undang yang menyekat, kajian tentang ganja tidak begitu meluas.
Satu kajian mendapati bahawa orang yang kekal aktif dan pada berat badan yang sihat mengalami kurang kesakitan akibat MS mereka. Jika anda menghadapi kesukaran untuk memulakan atau kembali ke rejimen senaman, ahli terapi fizikal boleh membantu anda menguruskan pergerakan dengan cara yang masuk akal untuk badan anda dan kursus MS anda.
Hidup dengan MS memerlukan keseimbangan yang baik antara melibatkan diri dalam aktiviti yang membuat anda berasa lebih baik, seperti senaman, regangan, dan pemakanan yang sihat, dan mencari motivasi untuk melakukan perkara tersebut apabila anda mengalami kesakitan.
Mengurus Garis Halus Kesakitan
Hidup dengan kesakitan boleh menyebabkan gejala lain, seperti keletihan dan kemurungan, yang boleh memburukkan lagi kesakitan. Ini boleh menyebabkan kitaran di mana, kerana anda mengalami kesakitan, anda mengalami keletihan atau kemurungan, dan kerana anda tertekan, kesakitan anda bertambah. Apabila kesakitan bertambah, begitu juga keletihan dan kemurungan, dan anda kurang bermotivasi untuk kekal aktif.
Ini mungkin menyukarkan anda untuk memulakan atau meneruskan tabiat sihat seperti makan dengan baik dan bersenam. Buat rancangan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk kekal aktif semasa menguruskan kesakitan MS.
Hidup dengan ketidakpastian MS boleh menjadi sukar, tetapi mengetahui pilihan rawatan anda boleh membantu anda menguruskan keadaan anda. Apabila anda berada di tengah-tengah suar yang menyakitkan, anda mungkin tidak dapat melihat jalan keluar daripadanya. Walau bagaimanapun, memahami pilihan pengurusan kesakitan anda lebih awal boleh membantu anda bersedia apabila sakit berulang. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan rawatan terbaik untuk anda.
Soalan Lazim
-
Apakah rasa sakit MS?
Sakit MS berbeza-beza untuk semua orang. Anda mungkin mengalami sakit yang membosankan akibat perubahan pada badan anda yang disebabkan oleh MS, atau anda mungkin mengalami sakit yang tajam dan tiba-tiba yang disebabkan oleh kerosakan saraf. Kekejangan otot, atau kekejangan, juga boleh menyebabkan kesakitan yang menyukarkan pergerakan.
-
Apakah jenis ubat sakit yang membantu dengan kesakitan MS?
Ubat preskripsi dan OTC boleh membantu dengan kesakitan MS. Ubat preskripsi termasuk antidepresan, antiepileptik, dan pelemas otot. Ubat OTC termasuk ubat penahan sakit seperti NSAID.
-
Apa yang mencetuskan kesakitan MS?
Kesakitan MS boleh dicetuskan oleh kerosakan pada sistem saraf pusat yang disebabkan oleh MS itu sendiri, atau oleh perubahan yang disebabkan oleh penyakit kepada badan anda, seperti kaki lemah yang menjejaskan gaya berjalan anda dan, seterusnya, menyebabkan sakit pinggul atau belakang.
-
Bolehkah anda menguruskan kesakitan MS tanpa ubat?
agak-agak. Sakit MS boleh diuruskan sedikit sebanyak dengan kekal aktif, makan sihat, mengelakkan merokok, dan mengekalkan berat badan yang sihat. Rawatan alternatif seperti akupunktur dan urutan juga boleh membantu.



















