Apa yang Menyebabkan Kulit Kepala Kering dan Gatal?

Pelbagai keadaan kulit kepala boleh menyebabkan kekeringan dan kegatalan di kawasan itu, tetapi tidak semuanya serius. Kadangkala kulit kepala yang kering dan gatal adalah akibat faktor persekitaran seperti perubahan suhu atau faktor gaya hidup tertentu seperti penggayaan haba yang berlebihan. Sesetengah keadaan yang boleh menyebabkan kulit kepala kering dan gatal memerlukan rawatan perubatan.

Kelemumur

Kelemumur adalah keadaan biasa yang boleh menyebabkan kulit kepala menjadi kering, gatal dan mengelupas. Sebanyak 95% daripada populasi mempunyai atau akan mengalami kelemumur pada satu ketika dalam hidup mereka.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, kelemumur bukanlah hasil daripada kebersihan yang tidak baik-walaupun tidak mencuci rambut anda dengan kerap boleh menjadikannya lebih jelas. Beberapa kemungkinan penyebab kelemumur termasuk:

• Dermatitis seborrheic
• Tinea capitis (kurap)
• Ekzema
• Hubungi dermatitis
• Psoriasis
• Penutup buaian

Tekanan dan cuaca sejuk boleh memburukkan lagi kelemumur.

Rawatan

Kelemumur secara amnya tidak berbahaya, tetapi ia boleh menjejaskan harga diri anda kerana rasa malu. Anda boleh menghilangkan kelemumur dengan syampu anti-kelemumur yang dijual bebas (OTC). Bahan-bahan yang biasanya terdapat dalam syampu ini termasuk:

• Ketoconazole
• Zink pyrithione
• Asid salisilik
• Selenium sulfida
• Tar arang batu

Apabila kelemumur disebabkan oleh keadaan kulit seperti psoriasis atau ekzema, anda memerlukan rawatan daripada pakar dermatologi.

Dermatitis atopik

Dermatitis atopik, juga dipanggil ekzema, adalah keadaan kulit yang boleh menyebabkan keradangan kulit yang gatal. Ia disebabkan oleh gabungan sistem imun yang terlalu aktif, genetik, perengsa dalam persekitaran seperti asap tembakau, dan tekanan.

Ekzema boleh menyebabkan kulit kepala kering dan gatal. Gejala lain mungkin termasuk ruam merah, bengkak, benjolan pada kulit, kulit berkerak dan tompok kulit yang berkulit. Ekzema pada kulit kepala boleh menjejaskan semua peringkat umur.

Rawatan

Kortikosteroid topikal seperti hidrokortison biasanya merupakan barisan pertama rawatan. Inhibitor calcineurin topikal boleh mengubah cara sistem imun berfungsi dengan menghalang pengeluaran enzim calcineurin, yang memainkan peranan dalam pengaktifan sel imun.

Dalam kes yang teruk, ubat topikal mungkin tidak cukup kuat untuk membantu. Ubat imunosupresif mungkin diperlukan untuk melembapkan tindak balas imun.

Ia juga penting untuk mengenal pasti pencetus yang memburukkan ekzema anda dan mengelakkannya. Anda juga akan mahu mengekalkan kulit kepala anda lembap dengan menggunakan losyen dan krim, dan meminimumkan kerengsaan dengan syampu lembut dan air suam.

Selaran matahari

Selaran matahari berlaku apabila kulit terdedah kepada sinaran ultraungu (UV) berbahaya untuk jangka masa yang lama. Selaran matahari boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan jika ia berlaku pada kulit kepala, ia boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.

Dalam sesetengah kes, selaran matahari boleh mengambil masa sehingga 36 jam untuk berkembang sepenuhnya, jadi sukar untuk menilai kerosakan sebelum itu. Gejala lain selaran matahari selain daripada kulit kering dan gatal termasuk:

• Kemerahan di kawasan tersebut
• Bengkak kulit
• sakit
• lepuh
• Demam
• menggigil
• Kelemahan
• Kekeliruan
• Mengelupas kulit

Dalam kes yang teruk, selaran matahari boleh menyebabkan seseorang mengalami kejutan, yang membawa kepada pengsan, lemah dan tekanan darah rendah. Kejutan memerlukan perhatian perubatan segera.

Rawatan

Selaran matahari perlu sembuh dengan sendirinya dan biasanya berlaku dalam masa beberapa minggu. Rawatan mungkin diperlukan untuk kes yang teruk. Pilihan rawatan mungkin termasuk:

• Penghilang rasa sakit seperti ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol), atau aspirin
• Mampat basah dan sejuk

Apabila selaran matahari anda sembuh, anda juga harus mengelakkan pendedahan matahari selanjutnya.

Hubungi Dermatitis

Dermatitis kontak menyebabkan ruam merah dan gatal apabila kulit anda terkena bahan merengsa, dan ia boleh menjejaskan kulit kepala anda. Terdapat tiga jenis dermatitis kontak:

• Dermatitis sentuhan alahan, yang berlaku apabila sistem imun bertindak balas terhadap alergen yang biasanya tidak berbahaya
• Dermatitis sentuhan merengsa, yang berlaku apabila kulit bersentuhan dengan perengsa yang membawa kepada ruam dan gejala lain
• Dermatitis fotokontak, yang berlaku apabila bahan pada kulit bertindak balas dengan sinaran UV dari matahari, yang membawa kepada kerengsaan

Selain daripada kulit merah dan gatal pada kulit kepala, gejala lain dermatitis kontak mungkin termasuk:

• Gatal-gatal
• Kulit merekah
• Kulit lembut
• Rasa terbakar atau pedih di kawasan tersebut
• Lepuh berisi cecair
• Lepuh yang meleleh dan berkerak atau bersisik

Rawatan

Rawatan tidak selalu diperlukan kerana biasanya sebaik sahaja alergen atau perengsa dikeluarkan, gejala hilang dengan sendirinya. Oleh itu, rawatan biasanya melibatkan mengelakkan perkara yang menyebabkannya. Jika itu tidak mungkin atau jika ruam sukar diatasi, anda boleh:

• Dapatkan ubat daripada doktor anda atau di kedai ubat tempatan anda untuk membantu melegakan simptom ruam, seperti hydrocortisone dan fluocinolone.
• Gunakan kompres sejuk untuk melegakan kegatalan.
• Ambil prednison steroid oral untuk melegakan simptom yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain.

Dalam kes yang teruk, beberapa pusingan steroid oral mungkin diperlukan. Ini akan mengehadkan tindakan sistem imun dan dengan itu mengurangkan gejala.

Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang disebabkan oleh sistem imun yang terlalu aktif yang menyebabkan sel-sel kulit dihasilkan lebih cepat daripada yang boleh ditumpahkan. Ia boleh menyebabkan ruam merah, gatal, dan bersisik pada kulit kepala.

Gejala lain mungkin termasuk:

• Kulit merekah
• sakit
• Sisik pada kulit kepala

Punca sebenar psoriasis tidak jelas, tetapi perkara-perkara tertentu boleh mencetuskan peningkatan keadaan, seperti tekanan, kecederaan kulit, jangkitan, dan cuaca sejuk.

Rawatan

Jika psoriasis menjejaskan kulit kepala, rawatan mungkin termasuk:

• Syampu berubat: Bahan yang perlu anda cari termasuk asid salisilik dan tar arang batu.

• Krim steroid: Produk ini harus mengandungi clobetasol kortikosteroid.

• Fototerapi: Cahaya ultraungu pada kulit kepala boleh membantu melambatkan pertumbuhan sel kulit pada kulit kepala.

• Analog dithranol dan vitamin D: Ini boleh mengawal seberapa cepat sel kulit berkembang, mengurangkan pertumbuhan berlebihan yang membawa kepada gejala psoriasis.

• Biologi: Ubat-ubatan dan terapi yang menyekat tindak balas sistem imun boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis dengan mengurangkan keradangan dalam badan.

Cara Melegakan Kulit Kepala Kering

Bergantung pada keterukan dan punca kulit kepala anda yang kering dan gatal, beberapa ubat rumah boleh membantu melegakan gejala. Jika anda mengesyaki anda mempunyai keadaan kesihatan yang menyebabkan kulit kepala anda kering dan gatal, berjumpa doktor anda untuk mendapatkan diagnosis rasmi sebelum mencuba mana-mana yang berikut:

• Elakkan produk yang boleh merengsakan dan mengeringkan kulit kepala sehingga menjadi gatal.
• Gunakan syampu yang mempunyai bahan anti-radang seperti zink pyrithione.
• Gunakan rawatan kulit kepala yang melembapkan.
• Gunakan minyak yang boleh membantu melegakan kekeringan dan kegatalan kulit kepala, seperti minyak kelapa, minyak jojoba, minyak pokok teh dan minyak alpukat.
• Gunakan pelembap untuk membantu mengatasi kekeringan di udara.
• Gunakan kompres sejuk pada kawasan tersebut untuk melegakan kegatalan dan kesakitan serta mengelakkan diri anda daripada menggaru.

Mencegah Kulit Kepala Kering

Beberapa cara anda boleh mencegah kulit kepala kering termasuk yang berikut:

• Gunakan syampu yang mengandungi aloe untuk membantu memasukkan semula kelembapan ke dalam kulit kepala. Aloe juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan fungsi penghalang kulit, iaitu lapisan paling atas kulit yang direka untuk mengunci kelembapan sambil menghalang bakteria dan patogen lain. Dengan meningkatkan fungsi penghalang kulit, anda boleh membantu mengekalkan lebih banyak kelembapan pada kulit kepala.
• Gunakan perapi atau produk penjagaan rambut lain yang mengandungi bahan lembut atau semula jadi untuk membantu mengekalkan kesihatan kulit kepala anda sambil mengelakkan perengsa.
• Pakai topi untuk melindungi kulit kepala anda daripada terdedah kepada sinaran UV.
• Ikut cadangan doktor anda dan ambil ubat anda seperti yang ditetapkan. Elakkan pencetus sebaik mungkin untuk membantu mencegah flare-up.

Soalan Lazim

Bagaimana anda merawat kulit kepala yang kering dan gatal?

Sesuatu yang mudah seperti kelemumur boleh dirawat menggunakan syampu yang betul, manakala keadaan kulit seperti psoriasis mungkin memerlukan ubat preskripsi. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan apabila menangani kulit kepala yang kering dan gatal adalah mengetahui puncanya supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Apakah rupa psoriasis?

Psoriasis kulit kepala kelihatan sebagai tompok tebal, merah pada kulit bengkak dengan sisik putih keperakan di bahagian atas. Tepi tampalan ditakrifkan dengan baik. Apabila menggaru kawasan itu, tompok mudah mengelupas.

Apakah syampu terbaik untuk kulit kepala yang kering dan gatal?

Syampu pelembap yang mengandungi bahan semula jadi dan lembut adalah pilihan terbaik untuk kulit kepala yang kering dan gatal.

Berurusan dengan kulit kepala yang kering dan gatal boleh menjadi sukar kerana banyak perkara boleh menyebabkannya dan simptomnya boleh memalukan. Jika kulit kepala anda yang kering dan gatal membawa anda menemui keadaan kronik, anda mungkin fikir itu adalah perkara yang tidak baik. Tetapi mengetahui apa puncanya boleh membantu anda memahami pelan rawatan yang sesuai untuk anda.