Apa Itu Loya?

Mual biasanya digambarkan sebagai perut yang mual atau tidak selesa, dengan atau tanpa perasaan bahawa anda akan muntah. Ia boleh menjadi gejala pelbagai jenis keadaan, dari ringan dan sementara kepada kronik dan serius. Kerana ia mempunyai banyak punca, loya dialami oleh hampir semua orang pada suatu masa.

Rangsangan loya berasal dari tapak di batang otak dorsal, yang menerima input daripada saraf vagus. Selepas itu, input ini dihantar ke kawasan otak yang lebih tinggi untuk menimbulkan sensasi loya.“”

Gejala Loya

Loya boleh menyebabkan rasa tidak selesa di bahagian belakang tekak, dada, atau bahagian atas perut. Ia mungkin disertai dengan keengganan untuk makan atau keinginan untuk muntah.

Jika, sebagai tambahan kepada loya, anda mempunyai mana-mana simptom berikut, anda harus segera menghubungi pembekal penjagaan kesihatan. Loya anda mungkin merupakan petunjuk keadaan serius yang memerlukan perhatian segera:

• Kecederaan kepala baru-baru ini
• Sakit kepala yang teruk
• Sakit perut yang teruk
• Muntah darah
• Kelemahan yang melampau
• Demam tinggi (melebihi 101 F)
• Penglihatan kabur atau sakit mata
• Kekeliruan atau leher kaku

Untuk loya yang berlarutan selama lebih daripada satu minggu yang tidak berkaitan dengan keadaan di atas, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan.

punca

Loya boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan dan penyakit; kadang-kadang sebagai gejala yang berkaitan, kadang-kadang sebagai tanda amaran. Berikut adalah beberapa punca yang paling biasa.

Kehamilan

Loya dialami oleh kira-kira 50% orang yang hamil semasa beberapa bulan pertama kehamilan. Ia disebabkan oleh perubahan dalam hormon pembiakan dan merupakan simptom dan tanda amaran kehamilan.

Mual juga merupakan kesan sampingan biasa pil kawalan kelahiran dan boleh berlaku semasa tempoh bulanan, sekali lagi disebabkan oleh perubahan keseimbangan hormon.

Keadaan Otak/Organ Deria

Sebarang jenis kecederaan otak boleh menyebabkan loya. Keadaan biasa lain yang boleh dikaitkan dengan loya termasuk sakit kepala migrain, meningitis, strok dan tumor otak.

Glaukoma, keadaan biasa pada orang dewasa yang lebih tua, di mana tekanan mata meningkat, boleh menyebabkan loya. Telinga dalam memainkan peranan utama dalam keseimbangan. Pelbagai keadaan boleh menjejaskan telinga dalam, mengakibatkan pening, rasa berputar, ketidakseimbangan, dan loya.

Masalah Organ Penghadaman

Banyak jenis keadaan organ pencernaan boleh menyebabkan loya. Beberapa yang lebih biasa ialah refluks gastroesophageal (GERD), hepatitis, pankreatitis, apendisitis, ulser peptik, dan masalah pundi hempedu. Loya juga boleh disebabkan oleh sembelit.

Jangkitan

Kedua-dua jangkitan virus dan bakteria boleh menyebabkan loya. Jangkitan virus yang menjejaskan usus, juga dipanggil gastroenteritis (selesema perut), boleh menyebabkan loya. Virus selesema bermusim juga biasanya menyebabkan loya. Keracunan makanan dan mabuk perjalanan, yang disebabkan oleh bakteria dan mikroorganisma lain, biasanya disertai dengan loya.

Mabuk

Mabuk bergerak dicetuskan oleh pergerakan berulang dalam arah yang berbeza-beza. Tempat biasa termasuk bot, kereta, kereta api, kapal terbang dan tunggangan taman hiburan. Mual adalah gejala biasa mabuk.

Serangan Jantung pada Wanita

Wanita, seperti lelaki, boleh mengalami sakit dada sebagai gejala serangan jantung. Walau bagaimanapun, wanita lebih cenderung mengalami gejala lain, seperti peluh sejuk, pening, dan loya. Wanita sering menangguhkan pergi ke pembekal penjagaan kesihatan, kerana mereka fikir ia hanya selesema.

Rawatan Penyakit

Lebih daripada 50% daripada semua ubat menyebabkan loya sebagai kesan sampingan. Risiko loya meningkat apabila lebih daripada satu ubat diambil pada masa yang sama. Rawatan kanser dengan ubat kemoterapi secara rutin menyebabkan loya. Selepas pembedahan, sesetengah orang mengalami loya sebagai tindak balas kepada anestesia yang diberikan.^“”

Sensitiviti kepada Bau

Sesetengah orang sangat sensitif terhadap bau dan mungkin berasa loya dengan pendedahan kepada minyak wangi atau beberapa bau makanan.

Diagnosis

Diagnosis loya bergantung kepada puncanya. Melaporkan sebarang gejala lain dan memberikan sejarah perubatan yang lengkap kepada pembekal penjagaan kesihatan anda adalah penting untuk mencapai diagnosis yang sah. Sebagai tambahan kepada peperiksaan fizikal, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memesan darah atau ujian makmal dan pengimejan lain.

Rawatan

Seperti diagnosis, rawatan loya bergantung kepada punca. Untuk simptom yang dikaitkan dengan penyakit serius, loya mungkin reda apabila keadaan bertambah baik. Untuk sesetengah keadaan, penyedia penjagaan kesihatan mungkin menetapkan ubat tertentu.

Sesetengah loya boleh dicegah dengan mengelakkan pencetus. Contohnya, jika loya disebabkan oleh mabuk perjalanan atau bau makanan tertentu, elakkan situasi tersebut apabila boleh. Berita baiknya ialah perubahan dalam diet anda dan beberapa produk over-the-counter (OTC) serta ubat semula jadi boleh membantu

Diet

Sehingga perut anda mengendap, ia membantu mengubah suai pengambilan makanan anda kepada diet yang hambar atau lembut. Makanan yang disyorkan dalam diet ini lebih mudah dihadam, kurang berasid dan lebih rendah serat. Ia direka untuk memberi organ pencernaan anda berehat.

Pemakanan hambar mengelakkan makanan bergoreng dan berlemak lain, rempah ratus, kacang dan biji, buah-buahan berasid, bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, serta kekacang dan sayur-sayuran yang menyebabkan gas. Alkohol dan minuman berkarbonat (yang juga menyebabkan gas) juga dikecualikan.

Diet hambar adalah berdasarkan makanan yang dimasak. Ia termasuk tetapi tidak terhad kepada sup, sayur-sayuran hambar (lobak merah, bit, bayam), telur, dan daging dan ikan tanpa lemak.

Produk OTC

Dramamine biasanya digunakan untuk mengelakkan loya akibat mabuk perjalanan. Untuk loya akibat kerengsaan saluran penghadaman, Pepto-Bismol dan Kapopectate terkenal dengan kesan salutan dan menenangkannya. Untuk isu loya yang lain, tanya ahli farmasi untuk mendapatkan cadangan.

halia

Halia adalah herba Cina kuno, digunakan untuk gangguan pencernaan selama berabad-abad. Kajian telah menunjukkan bahawa halia melegakan loya semasa hamil.“”

Pudina

Kedua-dua minyak pati spearmint dan pudina ditunjukkan dalam kajian 2013 untuk mengurangkan loya akibat kemoterapi pada pesakit kanser.^“” Satu lagi kajian telah menunjukkan keberkesanan minyak pati pudina dalam mengurangkan loya selepas pembedahan.

Aromaterapi pudina juga terbukti berkesan dalam melegakan loya pada wanita selepas menjalani pembedahan C.^“” Pudina telah digunakan selama berabad-abad sebagai teh untuk menenangkan saluran penghadaman.

Ubat Berasaskan Ganja

Kajian 2015 terhadap 23 ujian terkawal rawak pesakit yang menerima kemoterapi untuk kanser menunjukkan bahawa lebih sedikit pesakit yang menerima ubat berasaskan kanabis mengalami loya berbanding mereka yang menerima plasebo.“”

Kajian itu menyatakan bahawa dalam ujian di mana pesakit menerima ubat berasaskan kanabis dan ubat anti mual konvensional, mereka lebih suka rawatan berasaskan kanabis.

Prognosis

Dalam banyak keadaan, loya adalah gejala sementara. Sebagai contoh, loya akibat keracunan makanan atau pendedahan kepada mikroorganisma makanan dan air yang luar biasa semasa dalam perjalanan akan hilang dengan cepat setelah toksin dilepaskan.

Apabila kehamilan berlangsung, loya berkurangan. Loya selepas pembedahan biasanya hilang sebaik sahaja bius dikeluarkan dari badan. Jika anda mengalami loya mabuk bergerak, ia akan lega sebaik sahaja gerakan itu ditamatkan. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat yang anda ambil, kerana ia mungkin bertanggungjawab untuk loya.

Apabila loya dikaitkan dengan penyakit yang serius, ia mungkin mengambil sedikit masa untuk gejala itu diselesaikan. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat anti-loya tertentu atau mengesyorkan pilihan OTC. Ubat herba yang diterangkan di atas juga boleh membantu.

Mual adalah pengalaman biasa dan tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, loya kadangkala boleh berfungsi sebagai isyarat amaran yang berguna. Ia boleh mendorong anda untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan lebih awal daripada kemudian, dan ia boleh membantu mengenal pasti keadaan perubatan yang berpotensi serius.