Akupunktur untuk Fibromyalgia

Akupunktur untuk fibromyalgia (FM) telah menjadi lebih biasa selama bertahun-tahun, terutamanya kerana semakin banyak penyelidikan telah menunjukkan faedah rawatan ini. Satu daripada lima orang dengan fibromyalgia mendapatkan rawatan akupunktur dalam tempoh dua tahun diagnosis. Oleh kerana fibromyalgia adalah keadaan yang sukar untuk dirawat dan ramai penghidapnya menghadapi masalah untuk bertolak ansur dengan ubat-ubatan dan juga makanan tambahan, rawatan pelengkap dan alternatif seperti akupunktur amat menarik dan mewakili cara yang berpotensi untuk melegakan gejala fibromyalgia.

Bagaimana Akupunktur Berfungsi?

Penggunaan perubatan akupunktur bermula kira-kira 2,500 tahun dahulu. Ia adalah amalan perubatan tradisional Cina yang melibatkan meletakkan jarum nipis rambut pada titik strategik di sekeliling badan. Dalam banyak kes, jarum dipintal sehingga pengamal merasakan sesuatu yang dipanggil genggaman jarum. Bahagian itu dipercayai penting dalam menghasilkan kesan melegakan kesakitan.

Titik akupunktur terletak pada meridian; walau bagaimanapun, akupunktur moden juga boleh dilakukan pada titik pencetus myofascial, iaitu kawasan padat tisu penghubung yang boleh memancarkan kesakitan.

Kebanyakan orang-walaupun mereka yang mempunyai fibromyalgia-melaporkan tiada kesakitan atau hanya sekelip mata apabila jarum dimasukkan dan apabila jarum digenggam. Semasa dan selepas rawatan, adalah perkara biasa untuk berasa santai.

Penjelasan purba tentang faedah akupunktur ialah ia membolehkan aliran tenaga hidup yang dipanggil qi ke seluruh badan. Teori yang dipegang oleh perubatan Barat ialah akupunktur merangsang atau mengaktifkan beberapa mekanisme dalam badan, termasuk:

• Sistem saraf periferi dan pusat

• Sel glial tulang belakang (bahan putih).
• Tindak balas keradangan sistem imun
• Sistem opioid endogen (mekanisme melegakan kesakitan semula jadi dalam sistem saraf)

• Sistem perencatan kesakitan dalam sistem saraf pusat (yang dipercayai tidak berfungsi dalam fibromyalgia)

Faedah untuk Fibromyalgia

Akupunktur mempunyai banyak manfaat kesihatan yang berpotensi untuk fibromyalgia, termasuk:

• Tahap kesakitan yang lebih rendah
• Lebih baik tidur
• Rangsangan sistem imun yang mungkin
• Kelonggaran yang dipertingkatkan
• Kesihatan keseluruhan yang lebih baik

Terapi akupunktur mempunyai beberapa kelebihan berbanding rawatan fibromyalgia konvensional, seperti:

• Risiko rendah
• Tiada interaksi negatif dengan ubat atau suplemen
• Tidak perlu ujian makmal biasa

Penyelidikan Akupunktur

Penyelidikan menggunakan pengimejan resonans magnetik berfungsi (fMRI) menunjukkan bahawa akupunktur mempunyai kesan sebenar pada struktur otak yang terlibat dalam kesakitan. Kajian berkualiti tinggi yang lebih besar dan jangka panjang diperlukan untuk membuat kesimpulan yang kukuh, tetapi setakat ini, akupunktur nampaknya merupakan rawatan yang selamat dan berkesan untuk fibromyalgia.

Kajian juga menyokong variasi rawatan kuno yang dipanggil electroacupuncture (EA), yang menggunakan peranti elektronik untuk menghantar arus kecil antara pasangan jarum. Beberapa kajian malah telah menunjukkan ia berkesan terutamanya untuk FM.

Kajian penyelidikan Cochrane menyimpulkan bahawa EA nampaknya lebih baik daripada akupunktur standard untuk fibromyalgia apabila ia berkaitan dengan peningkatan:

• sakit
• Kekakuan
• tidur
• Keletihan
• Kesejahteraan keseluruhan

Walaupun tidak semua penyelidik bersetuju dengan kekuatan bukti semasa untuk campur tangan ini, semakan 2019 menyatakan bahawa terapi akupunktur adalah rawatan yang berkesan dan selamat untuk pesakit dengan FM, dan rawatan ini boleh disyorkan untuk pengurusan FM. Ia menyimpulkan bahawa akupunktur lebih berkesan dalam jangka pendek dan panjang daripada ubat FM konvensional dan tiada kesan sampingan yang serius telah ditemui. Walaupun begitu, para penyelidik menyatakan bahawa lebih banyak kajian berskala besar, jangka panjang perlu dilakukan.

Penyelidikan mula melihat mengapa akupunktur melegakan gejala FM. Percubaan 2018 mencadangkan bahawa akupunktur menyebabkan perubahan dalam tahap dua neurotransmitter (bahan kimia otak) yang merupakan kunci kepada FM:

• Serotonin: Terlibat dalam pemprosesan sakit, kitaran tidur/bangun, kewaspadaan, selera makan, dorongan seks, mood dan penghadaman. Aktiviti dipercayai rendah dalam FM.

• Bahan P: Dikeluarkan apabila sel saraf mengesan rangsangan yang menyakitkan dan berkaitan dengan ambang kesakitan (betapa sensitif anda terhadap kesakitan). Tahap dipercayai dinaikkan dalam FM.

Penulis menulis bahawa akupunktur nampaknya meningkatkan serotonin dan mengurangkan bahan P, yang boleh memperbaiki gejala fibromyalgia.

Akupunktur untuk Keadaan Berkaitan

Akupunktur boleh memberi manfaat kepada banyak keadaan yang biasa berlaku bersama fibromyalgia, termasuk:

• Myalgic encephalomyelitis dan sindrom keletihan kronik (ME/CFS)
• Sindrom kesakitan myofascial
• Sakit kepala dan migrain
• Sindrom usus yang merengsa
• Sakit haid
• Sakit pinggang
• Kebimbangan
• Kemurungan
• Insomnia
• Pundi kencing yang mudah marah
• Sakit sendi
• Masalah sistem imun

Kemungkinan Kesan Sampingan

Kesan sampingan akupunktur yang paling biasa termasuk:

• Kepenatan
• Sakit di tapak sisipan
• sakit kepala
• Lebam, pendarahan, dan sakit di tapak sisipan

Dalam satu kajian, kira-kira 10% orang mengalami sekurang-kurangnya satu daripada kesan di atas. Kesan sampingan yang agak ketara termasuk:

• Loya
• Pening dan pengsan
• Memburukkan (memburukkan) gejala

Kesan sampingan yang lebih serius amat jarang berlaku, terutamanya jika anda pergi ke pakar akupunktur berlesen. Mereka termasuk:

• Tusukan organ
• Jangkitan daripada jarum yang tidak steril
• Kejang-kejang
• Kerosakan saraf

Amaran dan Langkah Berjaga-jaga

Anda tidak seharusnya menggantikan rawatan yang disyorkan dengan akupunktur tanpa berbincang terlebih dahulu dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Akupunktur biasanya dianggap sebagai pilihan rawatan pelengkap, bermakna ia dilakukan bersama-sama dengan rawatan lain.

Akupunktur mungkin tidak selamat untuk anda jika anda mengalami gangguan pendarahan. Mereka yang mengambil ubat penipisan darah, seperti Coumadin (warfarin), Xarelto (rivaroxaban), dan Eliquis (apixaban) harus berhati-hati.

Anda tidak sepatutnya mempunyai elektroakupunktur jika anda mempunyai:

• Perentak jantung
• Pam infusi
• Peranti elektrik yang diimplan lain

Mencari Pakar Akupunktur

Doktor anda, pengamal perubatan lain atau klinik sakit di kawasan anda mungkin boleh mengesyorkan pakar akupunktur yang bertauliah. Semasa mencari pengamal, pastikan anda menemui seseorang yang berlesen dan diperakui di negeri anda.

Kebanyakan negeri memerlukan ahli akupunktur untuk melengkapkan proses pelesenan dan lulus peperiksaan yang diberikan oleh Suruhanjaya Persijilan Kebangsaan untuk Akupunktur dan Perubatan Oriental (NCCAOM). Anda boleh menyemak kelayakan pengamal melalui direktori NCCAOM.

Sebaik sahaja anda menemui pembekal, tanya tentang pengalaman mereka dalam merawat fibromyalgia dan keadaan sakit yang lain. Juga, tanyakan jenis hasil yang anda perlu jangkakan dan berapa banyak sesi yang mungkin diperlukan untuk melihat perbezaan. Pastikan saluran komunikasi terbuka apabila anda melihat peningkatan atau kesan sampingan supaya pengamal anda mengetahui perkara yang berkesan atau tidak berkesan untuk anda.

Fibromyalgia terkenal sukar untuk dirawat, dan simptomnya boleh menjadi sukar untuk dikendalikan. Ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami fibromyalgia untuk melihat kepada rawatan pelengkap dan alternatif. Akupunktur mempunyai lebih banyak penyelidikan yang menyokongnya daripada banyak rawatan sedemikian, jadi ia mungkin tempat yang baik untuk bermula. Pastikan anda membincangkan keputusan anda untuk mencuba akupunktur dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan dapatkan pengamal akupunktur yang berkelayakan.