Punca Sosial Kebimbangan Sekolah

Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak dari semua peringkat umur mengalami tekanan berkaitan sekolah. Ini selalunya paling ketara pada penghujung musim panas apabila sekolah akan bermula semula, tetapi ia boleh berlaku sepanjang tahun. Dari mana datangnya tekanan dan kebimbangan? Faktor sosial, akademik dan penjadualan memainkan peranan utama, begitu juga dengan tekanan persekitaran yang tersembunyi.

Tekanan Sosial

Ramai kanak-kanak mengalami beberapa tahap tekanan atau kebimbangan dalam situasi sosial yang mereka hadapi di sekolah.Walaupun beberapa isu ini memberikan peluang penting untuk pertumbuhan, ia mesti dikendalikan dengan berhati-hati dan boleh menyebabkan kebimbangan yang mesti ditangani.

guru-guru

Pengalaman yang baik dengan guru yang penyayang boleh menyebabkan kesan yang berkekalan pada kehidupan kanak-kanak—begitu juga pengalaman buruk. Walaupun kebanyakan guru melakukan yang terbaik untuk menyediakan pelajar pengalaman pendidikan yang positif, sesetengah pelajar lebih sesuai untuk gaya pengajaran dan jenis bilik darjah tertentu berbanding yang lain. Jika terdapat ketidaksepadanan antara pelajar dan guru, kanak-kanak boleh membentuk perasaan negatif yang berpanjangan tentang sekolah atau kebolehannya sendiri.

Kawan-kawan

Walaupun kebanyakan pelajar akan mengatakan bahawa rakan adalah salah satu aspek kegemaran mereka di sekolah, mereka juga boleh menjadi sumber tekanan. Kebimbangan tentang kekurangan kawan, tidak berada dalam kelas yang sama dengan kawan, tidak dapat bersaing dengan rakan-rakan dalam satu kawasan tertentu atau yang lain, konflik interpersonal, dan tekanan rakan sebaya adalah beberapa cara yang paling biasa kanak-kanak boleh ditekankan oleh kehidupan sosial mereka di sekolah. Menangani isu-isu ini sahaja boleh menyebabkan kebimbangan walaupun pada kanak-kanak yang paling selamat.

pembuli

Perkara telah berubah dalam dunia pembuli. Berita baiknya ialah zaman guru memandang ke arah lain dan ibu bapa meninggalkan anak-anak untuk menangani buli sendiri kebanyakannya sudah berakhir. Banyak sekolah kini mempunyai program dan dasar anti-buli. Walaupun pembuli masih berlaku di banyak sekolah, malah sekolah yang mempunyai dasar ini, bantuan biasanya lebih mudah diakses berbanding tahun lalu.

Berita buruknya ialah buli telah menjadi teknologi tinggi. Ramai pelajar menggunakan Internet, telefon bimbit dan peranti media lain untuk membuli pelajar lain, dan jenis buli ini selalunya menjadi sangat agresif. Satu sebab ialah pembuli boleh menjadi tanpa nama dan meminta pembuli lain untuk membuat sasaran mereka sengsara; sebab lain ialah mereka tidak perlu menghadapi sasaran mereka, jadi lebih mudah untuk menumpahkan sebarang empati yang mungkin mereka rasakan. Terdapat cara untuk memerangi “buli siber”, tetapi ramai ibu bapa tidak menyedarinya—dan ramai kanak-kanak yang dibuli berasa terlalu tertekan untuk menangani situasi itu.

Terlebih penjadualan

Banyak yang telah diperkatakan di media sejak kebelakangan ini tentang penjadualan anak-anak kita yang berlebihan, tetapi masalah itu masih berterusan. Dalam usaha untuk memberi kelebihan kepada anak-anak mereka, atau untuk memberikan pengalaman perkembangan yang terbaik, ramai ibu bapa mendaftarkan anak-anak mereka dalam terlalu banyak aktiviti kokurikulum. Apabila kanak-kanak menjadi remaja, aktiviti ekstrakurikuler sekolah menjadi lebih mencabar. Piawaian kemasukan kolej juga menjadi semakin kompetitif, menyukarkan pelajar sekolah menengah ke kolej untuk mengelak daripada menjadualkan diri mereka secara berlebihan.

Kekurangan Masa Keluarga

Disebabkan oleh kesibukan kehidupan anak-anak dan jadual sibuk kebanyakan ibu bapa, makan malam keluarga duduk telah menjadi pengecualian dan bukannya peraturan dalam kebanyakan isi rumah. Walaupun terdapat cara lain untuk berhubung sebagai sebuah keluarga, banyak keluarga mendapati bahawa mereka terlalu sibuk untuk meluangkan masa bersama dan mengadakan perbincangan penting serta imbasan hari kasual yang boleh membantu kanak-kanak dalam menangani isu yang mereka hadapi. Disebabkan kekurangan masa keluarga yang tersedia, ramai ibu bapa tidak berhubung dengan anak-anak mereka, atau tidak tahu tentang isu yang mereka hadapi, seperti yang mereka mahukan.

Tidak Cukup Tidur

Malangnya, ini bukan sahaja masalah yang dihadapi oleh orang dewasa. Memandangkan jadual padat dengan kerja rumah, ekstrakurikuler, masa keluarga dan (mudah-mudahan) beberapa waktu rehat setiap hari, kanak-kanak sering mendapat kurang tidur daripada yang mereka perlukan. Beroperasi di bawah defisit tidur bukan sahaja bermakna mengantuk, ia juga boleh menyebabkan fungsi kognitif yang lemah, kekurangan koordinasi, kemurungan dan kesan negatif yang lain.Pertimbangkan untuk membantu keluarga anda mengamalkan beberapa tabiat untuk tidur yang lebih lena.

Kerja Yang Terlalu Susah

Terdapat banyak tekanan untuk kanak-kanak untuk belajar lebih banyak dan lebih dan pada usia yang lebih muda berbanding generasi yang lalu. Sebagai contoh, sementara beberapa dekad yang lalu tadika adalah masa untuk mempelajari huruf, nombor dan asas, kebanyakan tadika hari ini dijangka membaca. Dengan markah ujian yang diberi berat dan diketahui umum, sekolah dan guru berada di bawah tekanan yang hebat untuk menghasilkan markah ujian yang tinggi; tekanan itu boleh disampaikan kepada kanak-kanak.

Kerja Yang Terlalu Mudah

Sama seperti ia boleh menjadi tekanan untuk mengendalikan beban kerja yang berat dan mencabar, sesetengah kanak-kanak boleh mengalami tekanan akibat kerja yang tidak cukup sukar. Mereka boleh bertindak balas dengan berlakon atau menala keluar dalam kelas, yang membawa kepada prestasi yang lemah, menutup punca masalah dan mengekalkan kesukaran.

Gaya Pembelajaran Tidak Padan

Anda mungkin sudah mengetahui bahawa terdapat gaya pembelajaran yang berbeza—sesetengahnya belajar lebih baik dengan mendengar, yang lain mengekalkan maklumat dengan lebih cekap jika mereka melihat maklumat yang ditulis, dan masih lagi, yang lain lebih suka belajar dengan melakukan. Jika terdapat ketidakpadanan dalam gaya pembelajaran dan bilik darjah, atau jika anak anda mengalami masalah pembelajaran (terutamanya yang belum ditemui), ini jelas boleh membawa kepada pengalaman akademik yang tertekan.

Masalah Kerja Rumah

Kanak-kanak diberi beban kerja rumah yang lebih berat berbanding tahun-tahun lepas, dan kerja tambahan itu boleh menambah jadual yang padat dan membebankan.

Ujian Kebimbangan

Ramai di antara kita mengalami kebimbangan ujian, tidak kira sama ada kita bersedia atau tidak untuk peperiksaan. Malangnya, beberapa kajian menunjukkan bahawa tahap kebimbangan ujian yang lebih tinggi sebenarnya boleh menghalang prestasi dalam peperiksaan. Mengurangkan kebimbangan ujian sebenarnya boleh meningkatkan markah.

Diet yang buruk

Dengan terlalu banyak makanan mudah yang tersedia pada hari ini dan kekangan masa yang banyak pengalaman, diet kanak-kanak rata-rata mempunyai lebih banyak gula dan kandungan kurang berkhasiat yang disyorkan. Ini boleh membawa kepada perubahan mood, kekurangan tenaga dan kesan negatif lain yang memberi kesan kepada tahap tekanan.Ketahui lebih lanjut tentang tekanan dan pemakanan serta cara memastikan keluarga anda mendapat pemakanan yang betul walaupun semasa anda sibuk.

Pencemaran bunyi

Percaya atau tidak, pencemaran bunyi dari lapangan terbang, lalu lintas sesak dan sumber lain telah terbukti menyebabkan tekanan yang menjejaskan prestasi kanak-kanak di sekolah.

Kurang Persediaan

Tidak mempunyai bekalan yang diperlukan boleh menjadi pengalaman yang sangat tertekan untuk kanak-kanak, terutamanya mereka yang masih sangat muda. Jika kanak-kanak tidak mempunyai makan tengah hari yang mencukupi, tidak membawa slip kebenaran yang ditandatangani atau tidak mempunyai baju merah untuk dipakai pada “Hari Baju Merah”, sebagai contoh, dia mungkin mengalami tekanan yang ketara. Kanak-kanak yang lebih muda mungkin memerlukan bantuan dengan perkara ini.