Gambaran keseluruhan
Apakah selesema perut (gastroenteritis)?
Gastroenteritis ialah keradangan (kerengsaan) usus anda. Orang biasanya memanggilnya “pepijat perut” atau “selesema perut,” walaupun ia tidak terhad kepada selesema sahaja. Walaupun kebanyakan orang melaporkan sakit perut, gastroenteritis juga boleh melibatkan usus kecil dan kolon anda.
Seberapa biasa selesema perut (gastroenteritis)?
Selesema perut adalah perkara biasa. Lebih daripada 20 juta orang sakit setiap tahun di AS dengan gangguan usus. Virus adalah penyebab paling biasa selesema perut.
Siapa yang mendapat selesema perut (gastroenteritis)?
Sesiapa sahaja boleh menghidap selesema perut. Tetapi anda lebih berkemungkinan untuk mendapatkannya jika anda berada di tempat yang ramai orang berkongsi ruang tamu atau ruang makan, seperti:
- Kanak-kanak di taska atau di kem.
- Rumah penjagaan.
- Pelajar yang tinggal di asrama.
- Anggota tentera.
- Penjara.
- Wad psikiatri.
- Penumpang kapal pesiar.
- Pelancong ke negara kurang membangun.
- Sesiapa sahaja yang mempunyai keadaan imun yang terjejas.
Gejala dan Punca
Apakah punca selesema perut (gastroenteritis)?
Anda boleh sakit akibat bakteria, parasit, toksin dan virus. Virus adalah penyebab paling biasa yang dipanggil selesema perut. Norovirus sering menjadi penyebab kepada orang dewasa, manakala rotavirus sering dipersalahkan untuk selesema perut pada kanak-kanak. Virus ini kebanyakannya menjangkiti lapisan usus kecil.
Apakah simptom selesema perut (gastroenteritis)?
Gejala utama gastroenteritis ialah cirit-birit. Apabila saluran GI dijangkiti semasa gastroenteritis, pelbagai aktiviti daripada virus membawa kepada cirit-birit. Malabsorpsi berlaku kerana pemusnahan sel usus yang dipanggil enterosit. Virus ini juga boleh mengganggu penyerapan semula air dan menyebabkan cirit-birit yang merembes, yang bertanggungjawab untuk najis cair yang longgar.
-
Sakit perut (perut) atau kekejangan.
- Pening dan muntah.
-
Demam.
- Sakit kepala dan sakit badan.
Bolehkah selesema perut menyebabkan demam?
Anda mungkin demam apabila anda mengalami selesema perut. Demam boleh menjadi tanda bahawa badan anda sedang melawan jangkitan. Anda mungkin berasa berpeluh, berkeringat atau menggigil. Anda juga mungkin mengalami sakit kepala atau sakit di seluruh badan anda.
Adakah selesema perut lebih teruk pada sesetengah orang?
Secara umum, kebanyakan orang pulih dengan cepat daripada selesema perut. Gejala boleh menjadi lebih teruk pada bayi, kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua atau sesiapa sahaja pada sebarang umur yang terjejas imun. Muntah dan cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi (tidak cukup air dalam badan) dalam masa yang singkat sahaja, bergantung pada keadaan. Tanda-tanda dehidrasi termasuk:
- dahaga yang melampau.
- Pengeluaran air kencing kurang daripada biasa (tiada lampin basah selama tiga jam atau lebih pada bayi).
- Air kencing yang berwarna lebih gelap.
- Pipi atau mata cekung.
- Sakit kepala, pening apabila berdiri.
- Kelemahan umum.
Mengapa selesema perut melanda pada waktu malam?
Dalam sesetengah orang, gejala selesema perut mungkin lebih ketara pada waktu malam disebabkan oleh irama sirkadian mereka. Pada waktu malam peningkatan dalam aktiviti sistem imun membebaskan bahan kimia melawan jangkitan. Ini boleh menyebabkan keradangan yang membuatkan anda berasa lebih teruk semasa anda melawan selesema anda.
Adakah selesema perut (gastroenteritis) berjangkit?
Selesema perut virus merebak dengan mudah kepada orang lain. Anda boleh dijangkiti virus selesema perut pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi norovirus biasa lebih meluas dari November hingga April apabila orang ramai cenderung berada di dalam rumah. Kerana pelbagai virus boleh menyebabkan selesema perut, anda mungkin mendapat versi gastroenteritis yang berbeza berkali-kali sepanjang hayat.
Ia merebak dari orang ke orang dengan bersentuhan dengan zarah kecil yang tidak kelihatan daripada najis atau muntah orang yang sakit jika anda:
- Sentuh permukaan dan bersentuhan dengan kuman dan anda menyentuh makanan atau mulut anda.
- Makan atau minum makanan atau minuman yang mempunyai kuman orang sakit.
- Mempunyai hubungan rapat dengan seseorang yang menghidap selesema perut (walaupun mereka tidak mempunyai simptom).
Diagnosis dan Ujian
Bilakah anda perlu berjumpa doktor untuk selesema perut (gastroenteritis)?
Anda mungkin akan dapat melawan virus selesema perut tanpa berjumpa pembekal penjagaan kesihatan. Jika anda mempunyai tanda-tanda dehidrasi (keluaran air kencing gelap, jarang/rendah, selaput lendir kering, pening, pening, dsb.), anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Juga hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai:
- Demam panas.
- Cirit birit berdarah.
- Kesakitan yang teruk.
- Gejala yang gagal bertambah baik/selesai dari semasa ke semasa.
Bagaimanakah selesema perut didiagnosis?
Penyedia penjagaan kesihatan selalunya boleh mendiagnosis selesema perut daripada gejala anda. Tetapi pembekal anda mungkin ingin menolak penyakit lain dengan beberapa ujian:
- Sampel najis: Ujian mencari bakteria, virus atau parasit dalam najis anda
- Sigmoidoskopi: Seorang doktor memasukkan tiub nipis dan fleksibel dengan kamera kecil dari dubur ke dalam usus besar bahagian bawah untuk mencari tanda-tanda penyakit radang usus. Sigmoidoscopy ialah prosedur selama 15 minit yang biasanya tidak memerlukan penenang.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah saya boleh menghilangkan selesema perut (gastroenteritis)?
Perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk berasa lebih baik dengan lebih cepat ialah berehat dan kekal terhidrasi dengan baik. Antara cirit-birit dan muntah, badan anda kehilangan banyak air dan elektrolit. Jika perut anda masih sakit, anda boleh meneguk air yang kecil dan kerap, minuman sukan, jus atau sup, atau mengunyah cip ais. Adalah penting untuk mengetahui bahawa air sahaja mungkin tidak mencukupi untuk memastikan anda terhidrat dalam kes cirit-birit yang teruk jadi pastikan anda mengambil penghidratan keseimbangan elektrolit (minuman sukan, Gatorade®, Pedialyte®, dll). Makan diet biasa apabila anda berasa lapar semula.
Pencegahan
Bagaimanakah selesema perut (gastroenteritis) boleh dicegah?
Memandangkan selesema perut boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, mendapatkan vaksin selesema sahaja tidak mencukupi untuk melindungi anda daripada gastroenteritis. Kanak-kanak harus mengikut jadual vaksinasi standard dan mendapatkan vaksinasi rotavirus apabila ditunjukkan. Vaksinasi ini boleh melindungi anak anda daripada jatuh sakit akibat rotovirus tetapi tidak semua kanak-kanak boleh menerima vaksinasi oral ini, jadi sila semak dengan pakar pediatrik anda sebelum berbuat demikian.
Anda boleh mengambil langkah lain untuk mengurangkan risiko anda mendapat selesema perut:
Amalkan mencuci tangan dengan baik
Apabila anda sakit, virus merebak daripada apa-apa sahaja yang bersentuhan dengan najis yang dijangkiti virus. Mencuci tangan yang baik adalah penting dalam menghentikan penyebaran. Virus yang tertinggal di tangan boleh merebak dengan mudah ke permukaan, makanan dan orang yang anda sentuh. Adalah penting untuk membasuh tangan anda dengan baik selepas anda pergi ke bilik mandi, menukar lampin, menyentuh mana-mana permukaan bilik mandi dan sebelum anda mengendalikan makanan.
Berhati-hati dengan makanan
Anda boleh dijangkiti selesema perut daripada makanan atau air yang tercemar, atau menyebarkannya kepada orang lain. Untuk mengelakkan virus daripada makanan anda:
- Bersihkan permukaan dapur dengan disinfektan (pembersih yang membunuh kuman), terutamanya apabila bekerja dengan daging mentah atau telur.
- Jauhkan daging mentah, telur dan ayam daripada makanan yang dimakan mentah.
- Elakkan makan daging mentah atau kurang masak, telur dan kerang.
- Hanya makan produk tenusu dipasteur dan jus epal. Pasteurisasi ialah proses pemanasan yang membunuh kuman.
- Bilas buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan.
- Minum air botol dan elakkan ketulan ais ketika melancong, terutamanya di negara membangun. Kuman asing yang hidup di dalam air boleh membuat anda sakit.
- · Berhenti membuat makanan untuk orang lain apabila anda sakit dan selama dua hari selepas gejala hilang.
Bersihkan kawasan sakit
Bersihkan apa-apa yang mungkin anda sentuh semasa anda mengalami selesema perut. Basuh pakaian dengan air panas dan keringkan dengan api yang tinggi. Pastikan anda menggunakan pembasmi kuman untuk membersihkan kawasan di mana orang sakit muntah atau mengalami cirit-birit.
Tinjauan / Prognosis
Berapa lama selsema perut bertahan?
Selesema perut biasanya berlangsung kurang dari seminggu. Pastikan anda tinggal di rumah jika anda mengalami simptom, dan teruskan mengamalkan cuci tangan yang baik selepas itu. Virus itu masih boleh berada di dalam najis anda sehingga dua minggu selepas anda berhenti mengalami gejala, jadi lebih berhati-hati dengan tabiat bilik mandi anda. Sentiasa basuh tangan anda selepas membuang air besar, dan basuh mana-mana kain yang kotor dalam air sabun panas.
Tinggal bersama
Apa yang boleh saya lakukan di rumah untuk berasa lebih baik?
Banyakkan berehat dan teruskan minum banyak cecair sehingga gejala anda hilang. Minuman yang mempunyai kedua-dua gula dan garam (seperti minuman sukan) membantu usus anda menyerap cecair dengan lebih baik dan menggantikan elektrolit yang hilang. Menggigit keropok masin bersama-sama dengan halia atau minuman manis yang serupa juga boleh membantu. Elakkan produk tenusu seperti susu lembu selama satu atau dua hari — susu boleh memburukkan cirit-birit disebabkan oleh intoleransi laktosa sementara yang sering disertai dengan gastroenteritis.
Untuk mengawal cirit-birit yang teruk, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mengesyorkan ubat tanpa kaunter seperti bismut subsalicylate (Pepto-Bismol® atau Kaopectate®). Anda tidak boleh menggunakan ubat-ubatan ini jika anda mengalami demam panas atau cirit-birit berdarah, yang boleh menjadi tanda jangkitan yang lebih mendalam daripada bakteria atau parasit. Ubat antidiarrheal tidak selamat untuk digunakan oleh kanak-kanak. Sebaliknya, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan rawatan.
Hampir semua orang diserang selesema perut pada satu ketika. Ia tidak menyenangkan, tetapi ia biasanya berlalu dalam masa kurang dari seminggu. Berikan diri anda masa untuk berehat dan pulih sebelum anda kembali melakukan aktiviti harian anda. Nasib baik anda boleh mengambil langkah untuk mengelakkan kemungkinan menyebarkannya kepada orang lain atau mengambilnya semula pada masa hadapan.
