Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sendi yang menyakitkan secara tiba-tiba: punca, diagnosis, dan rawatan

    Kegagalan hati akut: gejala, punca dan rawatan

    Sakit menusuk di perut apabila batuk: punca dan rawatan

    Pendarahan gastrousus: gejala, punca dan rawatan

    Sakit kepala antara mata dan hidung: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit belakang tengah: punca, diagnosis dan rawatan

    Mengubah industri penjagaan kesihatan dengan kecerdasan buatan

    Sakit yang mengganggu di bahagian bawah belakang dan pelvis: punca dan rawatan

    Sakit pada sendi tangan dan kaki: punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa melakukan senaman: punca dan rawatan

    Sakit di bahagian bawah belakang dan pinggul selepas tidur: punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sendi yang menyakitkan secara tiba-tiba: punca, diagnosis, dan rawatan

    Kegagalan hati akut: gejala, punca dan rawatan

    Sakit menusuk di perut apabila batuk: punca dan rawatan

    Pendarahan gastrousus: gejala, punca dan rawatan

    Sakit kepala antara mata dan hidung: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Sindrom serotonin: gejala, diagnosis dan rawatan

    Ubat biasa untuk merawat loya semasa mengandung

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit belakang tengah: punca, diagnosis dan rawatan

    Mengubah industri penjagaan kesihatan dengan kecerdasan buatan

    Sakit yang mengganggu di bahagian bawah belakang dan pelvis: punca dan rawatan

    Sakit pada sendi tangan dan kaki: punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa melakukan senaman: punca dan rawatan

    Sakit di bahagian bawah belakang dan pinggul selepas tidur: punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Apakah Sleep Apnea?

by Omar bin Merdeka, M.D.
19/11/2021
0

Apnea tidur adalah keadaan biasa yang menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika. Gangguan pernafasan kronik di mana seseorang berulang kali berhenti bernafas pada waktu malam mungkin disebabkan oleh halangan separa atau lengkap (atau keruntuhan) saluran pernafasan atas, biasanya menjejaskan pangkal lidah dan lelangit lembut.

Ia juga mungkin berlaku disebabkan oleh isyarat tertekan dari batang otak untuk memulakan nafas. Peristiwa ini berlangsung selama 10 saat atau lebih lama, dan mungkin berlaku ratusan kali setiap malam. Seseorang yang mengalami apnea tidur mungkin mengalami dengkuran yang kuat, berhenti seketika dalam pernafasan, dan tercungap-cungap. Semasa kejadian apnea, paras oksigen darah menurun, degupan jantung meningkat, dan tidur menjadi terganggu apabila orang yang terjejas bangun untuk menyambung semula pernafasan.

Kesan apnea tidur boleh membawa kesan yang ketara ke atas kualiti tidur seseorang, fungsi siang hari dan kesihatan keseluruhan.

Risiko Apnea Tidur yang Tidak Dirawat
Ilustrasi oleh Jessica Olah, Verywell

Jenis Apnea Tidur

Apnea tidur ialah istilah generik yang merangkumi sebarang gangguan yang menyebabkan berhenti bernafas semasa tidur. Ia boleh menjejaskan seseorang pada sebarang umur, tetapi kelaziman apnea tidur meningkat melebihi usia pertengahan. Terdapat tiga jenis utama anpea tidur, yang termasuk yang berikut:

  1. Apnea Tidur Obstruktif
  2. Apnea Tidur Tengah
  3. Apnea Tidur Kompleks

Apnea tidur bukanlah satu-satunya masalah yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas semasa tidur. Terdapat beberapa masalah lain yang tidak menyebabkan berhenti sepenuhnya dalam pernafasan tetapi mungkin masih bermasalah, seperti berdengkur, Catathrenia (tidur mengerang), atau Upper Airway Resistance Syndrome (UARS).Ia juga penting untuk menyedari bahawa paras oksigen mungkin menurun semasa tidur jika fungsi paru-paru terjejas akibat penyakit paru-paru, dan ini memerlukan rawatan yang berbeza.

Gejala Apnea Tidur

Selain daripada jeda dalam pernafasan yang merupakan tipikal gangguan, terdapat banyak gejala biasa lain dalam apnea tidur.Gejala ini mungkin termasuk:

  • Kuat, berdengkur kronik
  • Tercekik atau tercungap-cungap semasa tidur
  • Disaksikan berhenti bernafas semasa tidur
  • Kerap bangun untuk membuang air kecil (nocturia)
  • Gigi mengisar atau mengetap (bruxism)
  • Tekak atau mulut kering apabila terjaga
  • Debaran pada waktu malam atau degupan jantung yang pantas
  • Berpeluh malam
  • Pedih ulu hati pada waktu malam
  • Kerap bangun malam dan insomnia
  • Mengantuk siang hari yang berlebihan
  • Sakit kepala pagi
  • Masalah ingatan jangka pendek atau pembelajaran
  • Rasa meragam
  • Kurang tumpuan atau perhatian
  • Perubahan dalam mood, termasuk kemurungan

Tidak semua simptom ini mesti ada untuk keadaan itu berlaku, dan kanak-kanak yang mengalami apnea tidur mungkin mempunyai aduan yang berbeza seperti masalah pertumbuhan, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian dan tidur yang gelisah.

punca

Terdapat beberapa punca biasa apnea tidur obstruktif, dan situasi ini juga boleh menjadikan apnea tidur sedia ada lebih teruk, termasuk:

  • Berat badan berlebihan atau obes (termasuk saiz leher yang besar)
  • Anatomi saluran pernafasan atas yang tidak normal (termasuk septum yang menyimpang)
  • Menggunakan ubat-ubatan, dadah, atau alkohol
  • Penuaan
  • Tidur terlentang
  • REM atau tidur bermimpi
  • Merokok

Selain itu, apnea tidur pusat mungkin berlaku akibat strok, kegagalan jantung, atau penggunaan ubat sakit narkotik atau opioid. Apnea tidur kompleks berlaku dengan rawatan tertentu.

Apnea tidur sebenarnya agak biasa. Apabila apnea tidur ditakrifkan sebagai mengalami lebih daripada lima kejadian apnea setiap jam, maka kira-kira 22% lelaki dan 17% wanita akan mengalami apnea tidur.

Jika seseorang akan mengalami apnea tidur, mereka biasanya akan melakukannya pada usia 65 tahun. Ia lebih biasa di kalangan lelaki.

Diagnosis

Diagnosis apnea tidur selalunya bergantung pada sejarah yang teliti dan pemeriksaan fizikal oleh doktor perubatan tidur yang bertauliah dan diperakui oleh lembaga. Secara umum, sama ada ujian apnea tidur di rumah atau polysomnogram diagnostik yang dijalankan di pusat ujian adalah satu-satunya ujian yang diperlukan untuk mendiagnosis apnea tidur. Ujian lanjut dilakukan menggunakan satu set ujian diagnostik standard, yang berpotensi termasuk:

  • Polisomnografi
  • Ujian Apnea Tidur di Rumah
  • Ujian Kependaman Berbilang Tidur (MSLT)
  • Ujian Penyelenggaraan Terjaga (MWT)
  • Oksimetri Semalaman
  • Skala Mengantuk Epworth
  • Log Tidur
7 Ujian Diagnostik untuk Gangguan Tidur

Rawatan

Terdapat beberapa jenis rawatan untuk apnea tidur—ia selalunya perlu mencuba rawatan yang berbeza (atau gabungan rawatan) untuk mencari apa yang berkesan. Beberapa rawatan biasa termasuk yang berikut:

  • Tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP). Kebanyakan individu yang mendapatkan rawatan menjalani proses ini, yang memerlukan pemilihan topeng CPAP. Topeng menyediakan aliran udara bertekanan untuk membuka saluran pernafasan anda semasa anda tidur. Di samping itu, adalah penting untuk memastikan CPAP anda bersih.

  • Tekanan saluran udara positif bilevel (BiPAP). Sama seperti CPAP, BiPAP juga kadangkala digunakan. Perbezaan di sini ialah dua jenis udara bertekanan disediakan melalui topeng (satu jenis udara semasa anda menarik nafas, satu lagi semasa anda menghembus keluar).

  • Tali dagu. Penginapan seperti ini boleh membantu menghalang pernafasan mulut. Tali dagu kadangkala digunakan sebagai tambahan kepada CPAP.

Bagi mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan CPAP, terdapat beberapa rawatan alternatif kepada CPAP. Ini mungkin termasuk perkakas mulut, terapi kedudukan atau pembedahan.

Dalam sesetengah kes, apabila rasa mengantuk siang hari yang berlebihan berterusan walaupun telah dirawat, perangsang seperti Ritalin, Provigil dan Nuvigil mungkin diperlukan untuk merawat rasa mengantuk.Malah alternatif yang unik seperti bermain didgeridoo telah terbukti sebagai rawatan yang berkesan.Sesetengah individu mungkin mendapat manfaat daripada kafein atau tidur siang yang dijadualkan. Seperti biasa, individu yang mengalami gangguan tidur mendapat manfaat daripada memerhatikan garis panduan tidur yang lebih baik.

Petua untuk Tidur Lebih Nyenyak

Komplikasi

Terdapat akibat yang serius—walaupun yang boleh membawa maut—kepada apnea tidur yang tidak dirawat.Ini termasuk:

  • Strok atau serangan iskemia sementara
  • Penyakit jantung koronari
  • Kegagalan jantung
  • Degupan jantung tidak teratur
  • Serangan jantung
  • Tekanan darah tinggi
  • Pedih ulu hati dan refluks
  • kencing manis
  • Disfungsi erektil
  • Masalah tumpuan dan ingatan (demensia)
  • Kemurungan
  • Kematian secara tiba-tiba

Terdapat akibat berasingan apnea tidur pada kanak-kanak, yang mungkin termasuk hiperaktif, pertumbuhan perlahan, dan penurunan kecerdasan.

Apnea tidur merujuk kepada mana-mana salah satu gangguan biasa yang disebabkan oleh jeda semasa bernafas semasa anda tidur. Terdapat banyak kemungkinan faktor penyumbang yang boleh menyebabkan pernafasan anda terganggu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang potensi risiko yang ditimbulkan oleh nafas terhenti ini. Apnea tidur boleh menyebabkan anda berasa letih atau tertekan—paling teruk, bagaimanapun, risiko apnea tidur boleh membawa maut. Jika anda mengalami apnea tidur, bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan anda tentang rawatan yang berpotensi yang sesuai untuk anda.

Ketahui lebih lanjut

Sendi yang menyakitkan secara tiba-tiba: punca, diagnosis, dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
03/06/2023
0

Sakit sendi memberi kesan yang ketara kepada kehidupan seharian kita, menghalang kita untuk melakukan tugas mudah dan menyebabkan ketidakselesaan. Tiba-tiba...

Kegagalan hati akut: gejala, punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
31/05/2023
0

Kegagalan hati akut ialah kehilangan fungsi hati yang berlaku dengan cepat — dalam beberapa hari atau minggu — biasanya pada...

Sakit menusuk di perut apabila batuk: punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
30/05/2023
0

Kesakitan yang menusuk di perut apabila batuk adalah simptom yang menyedihkan, dan adalah penting untuk memahami punca dan rawatan yang...

Pendarahan gastrousus: gejala, punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
25/05/2023
0

Pendarahan gastrousus adalah gejala gangguan pada saluran penghadaman. Darah sering muncul dalam najis atau muntah tetapi tidak selalu kelihatan, walaupun...

Sakit kepala antara mata dan hidung: punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
24/05/2023
0

Sakit kepala antara mata dan hidung adalah masalah biasa yang boleh disebabkan oleh beberapa keadaan perubatan, seperti jangkitan sinus, alahan,...

Sakit perut seminggu sebelum haid

by Dr. Biru bin Usop
22/05/2023
0

Sakit perut seminggu sebelum haid bukanlah gejala biasa. Dalam artikel ini, anda akan belajar tentang semua punca sakit perut seminggu...

Sakit telinga dan sakit kepala di satu pihak: punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
20/05/2023
0

Sakit telinga dan sakit kepala di satu pihak mempunyai beberapa punca. Kesakitan ini mungkin teruk atau ringan, terputus-putus atau berterusan,...

Sakit kepala apabila membongkok dan batuk: punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
18/05/2023
0

Sakit kepala apabila membongkok dan batuk adalah gejala biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Dalam artikel ini, kami akan...

Sakit di pinggul, bahagian bawah belakang dan perut: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
12/05/2023
0

Sakit di pinggul, bahagian bawah belakang dan perut adalah gejala biasa yang dialami oleh semua peringkat umur. Kesakitan jenis ini...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan