:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid")
:max_bytes(150000):strip_icc()/463174499-56a0b8455f9b58eba4b325d8.jpg "Apa Yang Dijangkakan Semasa 3 Hari Pertama Penyusuan Susu Ibu")
Selepas bersalin di hospital, penyusuan susu ibu boleh kelihatan indah. Anda baru sahaja melahirkan bayi yang cantik dan sempurna. Bayi anda tidur seperti malaikat di tapak semaian, di dalam bilik anda. Anda gembira kepada rakan dan keluarga tentang penyuap dan tidur anda yang indah. Beberapa hari kemudian, anda dibenarkan keluar dan membawa bayi anda pulang.
Pada masa itulah bulan madu berakhir…Bayi anda menyusu dengan kerap dan untuk jangka masa yang lama. Corak tidur mereka telah berubah secara ajaib dan bayi terjaga sepanjang malam, menangis lebih kerap. Anda rasa, “Apa salah saya? Awak sangat sempurna di hospital!” Jawapannya ialah, “Sama sekali tidak ada!” Ini, mujurlah, atau malangnya, perkara biasa.
Memberi Makan di Rumah Vs. Di hospital
Sama ada bayi keletihan dari perjalanan yang jauh ke dunia ini, tidur lena kerana senyap aktiviti di taska, atau kerana mereka dipeluk pada badan hangat anda, bayi biasanya tidur lena di hospital.
Ibu yang pernah menjalani pembedahan C selalunya lebih realistik dalam jangkaan mereka apabila mereka pulang ke rumah kerana mereka berada di hospital lebih lama, yang bermaksud bahawa bayi mereka “bangun” semasa mereka berada di hospital.
Sebaik sahaja mereka pulang ke rumah, segala-galanya berubah: Penyusuan adalah lebih kerap dan bertahan lebih lama, dan corak tidur disesuaikan kerana jadual baharu. Sesetengah bayi menyusu selama beberapa jam dan kemudian tidur selama berjam-jam.Sebaik sahaja susu masuk, corak berubah lagi!
Isu Penyusuan Biasa
Selain daripada keletihan fizikal, sakit puting terus menjadi isu yang paling biasa pada hari-hari pertama dan juga minggu selepas bersalin.Pada peringkat ini, walaupun dengan bayi yang diikat dengan betul, sensitiviti puting masih berleluasa kerana perubahan hormon selepas bersalin. Walau bagaimanapun, jika puting retak, berdarah, atau melepuh, selak memerlukan bantuan.Hubungi perunding laktasi dengan segera.
Pada masa ini, susu mula beralih daripada kolostrum kepada susu peralihan. Ibu-ibu yang menyusukan bayi sering berasa berat pada payudara mereka, yang menunjukkan bahawa susu mereka mula masuk. Memberi makan dengan kerap akan mengatasi sebarang ketidakselesaan.
Jaundis biasa berlaku pada bayi yang menyusu. Walau bagaimanapun, dengan menyusu dengan kerap (sekurang-kurangnya lapan hingga 10 kali sehari) dalam tiga hari pertama kehidupan, anda boleh mengurangkan kemungkinan bayi anda memerlukan campur tangan yang lebih tinggi, seperti fototerapi (terkena cahaya bilirubin.)
Mengantuk juga mungkin berlaku…
Membangunkan Bayi Yang Tidur
Badan anda sedang dalam proses membina bekalan susu yang akan mengekalkan bayi anda sepenuhnya dan bayi anda memerlukan penyusuan yang kerap untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Ia adalah penting untuk kedua-dua penubuhan bekalan susu anda dan pemakanan bayi untuk terus membangunkan bayi jika dia tidak bangun sendiri.
Sesetengah orang atau buku mungkin memberitahu anda bahawa anda tidak boleh membangunkan bayi yang sedang tidur. Walaupun itu mungkin benar kemudian, selepas bekalan susu anda ditubuhkan dan bayi menunjukkan semua tanda penyusuan dengan baik, pada peringkat ini adalah sangat penting untuk memberi makan dengan kerap, dan ini mungkin bermakna membangunkan bayi anda.
Mewujudkan Bekalan Susu
Pada peringkat ini, anda akan perasan payudara anda semakin berisi dan berat. Susu anda akan masuk! Susu anda berubah daripada kolostrum kepada susu peralihan dan anda akan perasan warna berubah daripada cecair jernih dan kekuningan (kolostrum) kepada putih yang lebih pekat (susu peralihan). Teruskan menyusu (atau, jika perlu, pam) setiap 2 hingga 3 jam untuk merangsang bekalan.
Jika anda tidak melihat sebarang perubahan fizikal dalam bekalan pada ketika ini, jangan tertekan. Pantau pengeluaran bayi dan teruskan menyusu dengan kerap dan ransang setiap dua hingga tiga jam.Anda sepatutnya melihat perubahan dalam beberapa hari akan datang. Jika tidak, anda harus berjumpa dengan perunding laktasi untuk menilai keadaan.
Ibu-ibu yang telah menjalani pengurangan payudara atau pembedahan puting lain harus sedar bahawa mereka mungkin tidak akan mendapat bekalan susu penuh. Terdapat kaedah untuk memaksimumkan apa yang mereka boleh buat (perunding laktasi boleh membantu), tetapi tidak ada jaminan bekalan penuh.
Petua Penyusuan Peringkat Awal
Terus pasang! Puting sakit, bayi mengantuk — semuanya akan reda dalam minggu depan jika anda konsisten tentang selak yang betul dan penyusuan yang kerap.
Sesetengah ketidakselesaan payudara mungkin akan kelihatan apabila susu anda masuk. Walau bagaimanapun, dengan penyusuan yang kerap, anda boleh mengelakkan pembengkakan yang teruk. Jadi cuba sedaya upaya untuk gigih dan konsisten untuk mengelakkan masalah.