Tendon patellar menghubungkan tempurung lutut (patella) ke tulang kering. Ini adalah sebahagian daripada “mekanisme extensor” lutut. Bersama-sama dengan tempurung lutut, tendon quadriceps, dan otot quadriceps, struktur ini membolehkan anda meluruskan lutut anda dan memberikan kekuatan untuk gerakan menendang. Tendon patellar, seperti tendon lain, diperbuat daripada jalur tisu yang keras dan berserabut. Tendon dikelilingi oleh lapisan tisu vaskular yang memberikan nutrisi kepada tendon.
:max_bytes(150000):strip_icc()/200331421-001-56a6d94d3df78cf772908b35.jpg)
Tendonitis Patellar, Tendinosis, dan Air Mata
Tendonitis patellar berlaku apabila tendon patellar meradang dan merengsa. Masalah ini paling kerap dilihat pada atlet yang melakukan lompatan berulang-sebab tendonitis patellar sering dipanggil “lutut pelompat.” Tendonitis patellar paling kerap dilihat pada peserta sukan seperti bola keranjang dan bola tampar, walaupun ia juga boleh dilihat pada pelari dan jenis atlet lain.–
Tendinosis patellar berbeza daripada tendonitis kerana ia adalah keadaan kronik. Daripada tendon menjadi meradang dan jengkel, keadaan ini lebih beransur-ansur dalam perkembangan dan dicirikan oleh koyakan mikroskopik dan penebalan tendon. Tendinosis patellar menyebabkan gejala yang sama, tetapi rawatan keadaan ini berbeza daripada yang digunakan untuk tendonitis.
Koyakan tendon patellar separa, penemuan yang kadangkala diterangkan pada MRI, biasanya merupakan ciri tendinosis patellar kronik. Koyakan ini dibezakan daripada koyakan tendon patellar lengkap, di mana keseluruhan tendon pecah dan memerlukan pembaikan pembedahan.
simptom
Tendonitis patellar dan tendinosis biasanya menyebabkan kesakitan secara langsung pada tendon patellar. Dalam kes ini, tendon biasanya lembut dan bengkak. Pergerakan lutut boleh menyebabkan sensasi berdenyut yang dipanggil krepitasi terus ke atas tendon yang bengkak.Gejala biasa lain masalah tendon patellar adalah sakit dengan aktiviti, terutamanya melompat atau melutut.
Ujian X-ray biasanya dilakukan untuk mengesahkan tiada masalah dengan tulang di sekeliling lutut. Kadangkala, deposit kalsium boleh dilihat, terutamanya pada pesakit dengan tendinosis patellar kronik. MRI mungkin membantu untuk mencari simptom keradangan atau koyakan separa dalam tendon.
Rawatan
Rawatan harus dimulakan sebaik sahaja diagnosis yang betul disahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Jika masalahnya adalah keradangan akut, rawatan mungkin termasuk yang berikut.
- Rehat
- Langkah pertama yang paling penting dalam rawatan adalah untuk mengelakkan aktiviti yang memburukkan masalah. Badan anda adalah panduan terbaik untuk mengetahui berapa banyak untuk merehatkan lutut yang cedera–jika aktiviti menyakitkan di kawasan tendon patellar yang cedera, maka anda harus berehat daripada aktiviti itu.
- Ubat Anti-Radang
-
Ubat anti-radang bukan steroid, atau NSAID, termasuk senarai panjang kemungkinan seperti Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, dan banyak lagi. Tendonitis patellar boleh diperbaiki dengan ubat-ubatan ini, yang mengurangkan kesakitan dan bengkak. Pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan ubat ini.
- Regangan
- Peregangan otot paha depan, hamstring dan betis sebelum melakukan aktiviti adalah sangat penting sebaik sahaja anda menyambung semula aktiviti. Membiasakan diri dengan tabiat regangan yang baik, walaupun gejala anda hilang, akan membantu mengelakkan masalah berulang.
- Rawatan Ais
- Ais kawasan keradangan adalah aspek penting dalam rawatan tendonitis. Ais akan membantu mengawal keradangan dan mengurangkan bengkak. Dengan meminimumkan keradangan dan bengkak, tendon boleh kembali ke keadaan biasa dan melaksanakan fungsi biasa.
- Tali Chopat/Pendakap
- Kadangkala, pembekal penjagaan kesihatan anda akan menyediakan tali sokongan (dipanggil tali infrapatellar atau tali Chopat), pendakap lutut atau ortotik tersuai. Faedah langkah-langkah ini dalam rawatan tendonitis patellar belum dikaji dengan teliti, tetapi sesetengah pesakit mendapat kelegaan daripada menggunakan produk ini.
Apabila keadaannya kronik, rawatan keradangan kurang berkemungkinan membantu. Tumpuan rawatan untuk tendonitis dan tendinosis patellar adalah terapi fizikal. Senaman eksentrik, khususnya, boleh membantu dalam rawatan.
Sesetengah pakar bedah juga menggunakan suntikan PRP untuk rawatan tendonitis patellar dan tendinosis. Suntikan ini boleh membantu merangsang tindak balas penyembuhan dalam badan, walaupun masih belum banyak kajian tentang sama ada rawatan ini berkesan.
Pada sesetengah keadaan, pesakit mempunyai gejala tendonitis patellar yang berterusan walaupun langkah-langkah yang dinyatakan di atas. Pada pesakit yang mengalami sakit patellar kronik yang telah mencuba rawatan ini untuk tempoh yang lama, pembedahan boleh dipertimbangkan. Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika tendon yang rosak dilihat pada MRI. Semasa pembedahan, tendon yang rosak ini boleh diperbaiki.
