Punca dan Faktor Risiko Osteoartritis

Umur, berat badan berlebihan, jantina, gen, dan kecederaan adalah semua faktor risiko

Osteoartritis (OA) ialah bentuk arthritis yang paling biasa di Amerika Syarikat, yang menjejaskan lebih 32 juta rakyat Amerika. OA adalah keadaan sendi kronik yang menyebabkan kerosakan rawan“di leher, belakang bawah, lutut, pinggul, bahu dan/atau jari. Walaupun tiada punca khusus yang diketahui untuk osteoarthritis, banyak faktor risiko telah dikenalpasti. Umur, berat badan berlebihan, menjadi seorang wanita, gen, kecederaan, dan keadaan kesihatan kronik adalah faktor risiko yang paling biasa.

1:35

7 Faktor Risiko untuk Membangunkan Osteoartritis

Faktor Risiko Biasa

Osteoartritis tidak disebabkan oleh mana-mana satu faktor tertentu. Sebaliknya, terdapat faktor risiko yang menjadikan anda lebih terdedah kepada osteoarthritis dalam satu, atau dalam beberapa, sendi.“”

umur

Osteoartritis disambungkan kepada haus dan lusuh sendi dan adalah perkara biasa apabila orang semakin tua. Selalunya, ia memberi kesan kepada orang berumur 40 tahun ke atas.“”

Walau bagaimanapun, ia memberi kesan kepada orang di bawah umur 40 tahun, malah kanak-kanak, jika seseorang mempunyai faktor risiko lain untuk OA.

Jantina

Osteoartritis memberi kesan kepada lelaki dan wanita. Ia lebih biasa pada lelaki sehingga umur 45 tahun; selepas usia itu, ia lebih kerap berlaku pada wanita, ini menurut Institut Penuaan Kebangsaan.“”

Para penyelidik sebelum ini berpendapat bahawa ini ada kaitan dengan tekanan pada sendi yang dialami oleh lelaki dan wanita pada usia yang berbeza. Penyelidikan yang lebih baru menunjukkan hubungan antara menopaus dan OA.“Malah, beberapa kajian telah menemui hubungan antara estrogen dan kesihatan sendi.

Menurut satu laporan 2018 dalam Journal of Mid-Life Health, menopaus dikaitkan dengan permulaan dan perkembangan OA pada wanita, yang mungkin menjelaskan mengapa OA menjejaskan lebih ramai wanita yang lebih tua daripada lelaki yang lebih tua.““

kecederaan

Osteoartritis juga boleh disebabkan oleh kehausan sendi selepas kecederaan fizikal. Keadaan ini dipanggil arthritis selepas trauma, dan kecederaan itu boleh dikaitkan dengan sukan, jatuh, kemalangan kenderaan, atau trauma fizikal lain.

Menurut satu laporan 2016, arthritis selepas trauma adalah punca 12% kes OA.“Artritis selepas trauma mengakibatkan kecederaan yang merosakkan rawan atau tulang, menyebabkan sendi menjadi haus lebih cepat.

Proses haus dan lusuh rawan sendi boleh dipercepatkan dengan kecederaan yang berterusan, serta berat badan yang berlebihan.

Penyakit kronik

Osteoartritis sekunder disebabkan oleh penyakit kronik lain, termasuk gout, rheumatoid arthritis (RA), diabetes dan gangguan hormon.

Mendapan kristal, yang menjadi punca gout, juga boleh menyebabkan degenerasi rawan dan osteoarthritis.
RA dikenali kerana menyebabkan sendi dan degenerasi rawan yang akhirnya membawa kepada OA.
Gangguan hormon, termasuk diabetes dan gangguan pertumbuhan, dikaitkan dengan haus dan lusuh rawan awal dan osteoarthritis sekunder.

Jika anda mempunyai keadaan perubatan atau faktor risiko penyakit untuk OA, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara terbaik untuk mengurangkan risiko untuk membangunkan OA sekunder.

Osteoartritis lwn. Rheumatoid Arthritis — Baiklah / Alexandra Gordon

Genetik

Osteoartritis berjalan dalam keluarga. Jika ibu bapa atau adik beradik anda menghidap OA, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi keadaan tersebut.

Penyelidik tidak tahu mengapa OA berjalan dalam keluarga. Malah, tiada satu gen yang dikenal pasti menyebabkan keadaan itu. Walau bagaimanapun, gen menyumbang kepada peningkatan risiko.“”

Keabnormalan Kongenital

Sesetengah orang mempunyai pembentukan sendi yang tidak normal yang merupakan kelainan kongenital. Sendi-sendi ini amat terdedah kepada haus dan lusuh, menyebabkan degenerasi awal, kerosakan sendi dan ketidakupayaan. OA sendi pinggul biasanya dikaitkan dengan keabnormalan kongenital pada sendi.“”

Faktor Risiko Gaya Hidup

Terdapat beberapa cara anda boleh mengurangkan peluang anda mendapat osteoarthritis. Membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup anda, apabila boleh, boleh membantu.

Berat Berlebihan

Berat badan berlebihan adalah faktor risiko khusus untuk OA. Banyak kajian telah menunjukkan kaitan dengan berat badan berlebihan dan OA lutut.

Satu laporan 2014 dalam Ulasan Obesiti melaporkan bahawa hanya kehilangan 10 paun dengan senaman boleh menjadi kunci dalam menguruskan OA dan membawa kepada peningkatan ketara dalam gejala, kesakitan, fungsi dan kualiti hidup.““

Berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada sendi. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan lebih terdedah kepada OA“lutut, pinggul dan tulang belakang.

OA juga dikaitkan dengan sendi tidak menanggung berat, kerana berat sahaja tidak mencukupi untuk meningkatkan risiko OA.

Pekerjaan Tertentu

Jika kerja anda memberi tekanan pada sendi anda atau memerlukan tindakan berulang, ini boleh meningkatkan risiko anda untuk OA.

Aktiviti kerja yang memberi tekanan pada sendi anda termasuk di mana anda berada:

Berlutut dan mencangkung selama lebih daripada satu jam setiap hari
Mengangkat
Langkah memanjat
Banyakkan berjalan
Menyertai sukan intensif bersama

Penyelidikan yang dilaporkan dalam jurnal Best Practice & Research Clinical Rheumatology mendapati bahawa melakukan kerja manual yang berat adalah faktor risiko untuk osteoarthritis. Laporan daripada penyelidik dari United Kingdom mendapati mereka yang mempunyai risiko tertinggi bekerja dalam bidang pertanian dan pertanian.“selama sepuluh tahun atau lebih.

Ubat Melegakan Sakit Osteoartritis Semulajadi

Soalan Lazim

Adakah anda mendapat osteoarthritis daripada ibu bapa anda?

Osteoartritis, sebahagiannya, genetik. Walaupun penyelidik tidak memahami sepenuhnya bagaimana osteoarthritis diwarisi, pelbagai kajian telah menemui pautan yang jelas. Oleh itu, jika salah seorang daripada ibu bapa anda menghidapnya, risiko anda jauh lebih tinggi.

Bolehkah anda mendapat arthritis daripada bermain sukan?

Ya, jika sukan itu keras pada sendi anda. Kecederaan dan gerakan berulang boleh haus rawan sendi, menyebabkan arthritis selepas trauma, sejenis osteoarthritis.

Apa yang menyebabkan osteoarthritis di pinggul?

Sebagai tambahan kepada punca biasa osteoarthritis (umur, genetik, obesiti, dan kecederaan), OA pada sendi pinggul boleh disebabkan oleh displasia pinggul; osteonekrosis, di mana tulang mati akibat kekurangan bekalan darah; dan masalah struktur seperti impingement femoroacetabular, di mana sendi bola dan soket tidak betul.