Menjaga Seseorang yang Menghidap Kayap

Jenis dan jumlah penjagaan sokongan yang diperlukan oleh orang yang disayangi yang menghidap kayap boleh berbeza-beza antara seorang dengan yang lain.

Bergantung pada keparahan gejala, orang yang anda sayangi mungkin memerlukan bantuan dengan pelbagai tugas, termasuk mengikuti pelan rawatan mereka, menguruskan gejala, mengurangkan tekanan dan mendapatkan sokongan sosial.

Sokongan Perubatan

Berdasarkan keadaan dan keterukan keadaan, kerja anda sebagai penjaga mungkin bermula walaupun sebelum orang yang anda sayangi didiagnosis dengan kayap dan mungkin diperlukan lama selepas ruam hilang.

Lawatan Doktor dan Ubat

Ubat kayap selalunya lebih berkesan apabila ia dimulakan seawal mungkin, jadi rawatan segera boleh memberi kesan kepada keterukan dan tempoh simptom.

Sebaik sahaja kayap telah didiagnosis dan pelan rawatan diwujudkan, orang yang anda sayangi mungkin memerlukan bantuan dalam mengambil preskripsi dan menjejaki dos ubat.

Perkara yang perlu diingat:

• Sesetengah antivirus yang digunakan untuk merawat kayap boleh memerlukan beberapa dos sehari (dalam beberapa kes sehingga tiga hingga lima).
• Sesetengah ubat penahan sakit preskripsi mesti dipantau dengan teliti untuk mengelakkan dos berlebihan atau pergantungan fizikal—semuanya boleh menjadi sukar untuk digunakan apabila anda mengalami kesakitan yang teruk atau mengalami keletihan.

Mengatur preskripsi dan mengingatkan orang yang anda sayangi untuk mengambil ubat yang betul pada masa yang betul dan pada dos yang betul boleh menjadi salah satu peranan paling penting yang anda miliki sebagai penjaga.

Jika orang yang anda sayangi mempunyai kebimbangan tentang tanda atau gejala mereka, kesan sampingan ubat atau pelan rawatan, anda juga boleh menggalakkan atau membantu mereka mengarahkan soalan tersebut kepada doktor mereka.

Pengurusan Gejala

Selain pengurusan ubat-ubatan, membantu mengurangkan simptom yang disebabkan oleh kayap—gatal, sakit atau kepekaan, contohnya—boleh menjadi tugas penting bagi penjaga.

Anda boleh membantu mengurangkan kegatalan dengan menyediakan mandian oatmeal koloid atau sapukan losyen calamine secara perlahan pada kawasan yang terjejas. Kadangkala kompres sejuk (diperbuat daripada kain yang dipegang di bawah air sejuk) atau ubat sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau Tylenol boleh membantu meredakan kesakitan.

Kawalan Jangkitan

Walaupun anda tidak boleh “menangkap” kayap, seseorang yang menghidap penyakit itu boleh menyebarkan virus yang menyebabkannya—varicella-zoster—kepada orang lain.

Satu lagi isu penting ialah jangkitan kulit sekunder (biasanya bakteria) boleh berlaku jika kudis menjadi tercemar.

Beberapa langkah yang boleh anda ambil sebagai penjaga untuk mengurangkan risiko merebak atau mendapat jangkitan termasuk:

• Membersihkan ruam atau lepuh dan menutupnya dengan pembalut yang kering dan tidak melekat
• Kerap membasuh tangan
• Mencuci sebarang pakaian atau linen yang menyentuh ruam orang yang anda sayangi di dalam air panas
• Membuang pembalut yang digunakan dengan selamat dan segera

Menggaruk ruam juga boleh berisiko merebakkan virus dan/atau membuka kulit kepada jangkitan baharu—sebab itulah penting untuk memastikan kawasan tersebut dilindungi dan untuk meredakan ketidakselesaan dan kegatalan.

Melegakan Tekanan

Tekanan dan kesakitan saling berkait-apabila satu meningkat, yang lain juga. Memutuskan kitaran itu boleh membantu memastikan orang yang anda sayangi selesa sebaik mungkin semasa mereka pulih daripada kayap.

Perkara yang boleh mengurangkan tahap tekanan mungkin berbeza bagi setiap orang, tetapi terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.

• Hidupkan muzik yang menenangkan pada waktu siang untuk membantu menyediakan suasana yang santai.
• Jemput mereka untuk berjalan-jalan atau memimpin mereka dalam beberapa senaman ringan seperti yoga.
• Didik diri anda tentang teknik meditasi, dan bawa orang yang anda sayangi melalui proses tersebut.
• Galakkan tidur siang apabila tahap tenaga kelihatan semakin rendah.
• Libatkan diri dalam aktiviti atau hobi yang disukai oleh orang yang anda sayangi, seperti membuat atau membina sesuatu, bermain permainan papan, menonton rancangan TV atau membaca dengan kuat.

Bantuan Peribadi

Mereka yang menghidap kayap mungkin tidak dapat melakukan tugas penyelenggaraan kehidupan rutin semasa mereka pulih. Jika itu yang berlaku, sedikit bantuan di sekitar rumah atau mengurus kertas kerja boleh membantu anda untuk membolehkan orang yang anda sayangi memberi tumpuan untuk menjadi lebih baik.

Beberapa cara anda boleh membantu dengan tugas peribadi ini:

• Pergi membeli-belah runcit dan lakukan urusan luar lain supaya orang yang anda sayangi boleh tinggal di rumah dan berehat.
• Sediakan makanan yang sihat dan seimbang yang boleh dimakan segera atau disimpan di dalam peti sejuk atau peti sejuk untuk memudahkan pemanasan semula.
• Hulurkan tangan di sekeliling rumah dengan meluruskan, mencuci pinggan mangkuk, dan membasmi kuman permukaan.
• Bantu dengan mandi, berpakaian, atau dandanan peribadi jika kesakitan terlalu hebat untuk individu itu melakukannya sendiri.
• Juggle kertas kerja, seperti mengisih mel, membayar bil, menjalankan surat-menyurat, atau (jika perlu) membantu dalam menyelesaikan dan menyerahkan apa-apa kertas kerja yang diperlukan oleh syarikat insurans atau majikan anda tersayang.

Sokongan Sosial

Interaksi sosial boleh menjejaskan kualiti hidup anda. Mengekalkan sistem sokongan sosial yang kuat semasa pulih daripada kayap boleh menjadi sebahagian daripada proses penyembuhan, dan anda sebagai penjaga boleh memainkan peranan penting.

• Jemput orang yang anda sayangi untuk bercakap tentang apa yang mereka alami dan cara terbaik untuk menyokong mereka secara fizikal dan emosi.
• Jika orang yang anda sayangi bersedia untuk ditemani, aturkan lawatan oleh keluarga atau rakan. Pantau keadaan, dan jika ia menjadi terlalu membebankan atau orang yang anda sayangi kelihatan keletihan semasa lawatan, ambil tanggungjawab dengan meminta tetamu pergi.
• Galakkan mereka untuk melibatkan diri dengan kumpulan sokongan dalam talian bagi mereka yang mempunyai kayap, walaupun berhati-hati untuk mengingatkan mereka untuk mengarahkan sebarang soalan perubatan kepada doktor mereka.