Mengapa Anda Terasa Lutut Anda Berputus asa

Apabila anda merasakan lutut anda kehabisan, bermakna lutut tiba-tiba berasa tidak stabil, ia biasanya disebabkan oleh kecederaan ligamen. A ligamen ialah jalur tisu pendek dan keras yang menghubungkan dua tulang. Di lutut, terdapat empat ligamen utama dan beberapa ligamen kecil.

Jika lutut anda tiba-tiba putus, ia selalunya disebabkan oleh koyakan pada salah satu daripada tiga ligamen utama ini. Artikel ini meneroka bagaimana rasanya lutut anda putus, ligamen yang biasa terlibat, dan beberapa rawatan yang digunakan untuk membetulkan kecederaan.

simptom

Ketidakstabilan lutut biasanya menyebabkan lutut berpusing secara tiba-tiba atau sebelah ke sisi, seolah-olah ia runtuh di bawah anda. Ini sering berlaku semasa bersukan dan juga boleh berlaku apabila melakukan sesuatu yang mudah seperti keluar masuk kereta.

Jika ketidakstabilan disebabkan oleh kecederaan ligamen, anda mungkin mempunyai:

• Bunyi meletus atau bunyi yang kuat apabila kecederaan berlaku
• Sakit, selalunya tiba-tiba dan teruk
• Rasa longgar pada sendi
• Ketidakupayaan untuk meletakkan berat pada sendi
• Bengkak dalam 24 jam pertama

Kecederaan Ligamen Lutut

Kecederaan ligamen cenderung berlaku secara tiba-tiba apabila lutut sama ada melengkung atau dipaksa ke kedudukan yang janggal. Ia boleh berkisar daripada koyakan separa yang mungkin sembuh dengan sendiri kepada pecah sepenuhnya yang memerlukan pembedahan.

Terdapat tiga ligamen lutut yang terdedah kepada kecederaan sedemikian:

Ligamen Anterior Cruciate (ACL)

The ligamen anterior cruciate (ACL) berjalan secara menyerong di tengah lutut. Ia menyokong sendi apabila membuat gerakan berputar dan menghalang tulang kering daripada tergelincir keluar di hadapan tulang paha.

Orang yang mengalami koyakan ACL sering mengadu bahawa lutut mereka akan tiba-tiba lentur apabila menukar arah. Kebanyakan koyakan ACL memerlukan pembedahan.

Ligamen Cagaran Medial (MCL)

The ligamen kolateral medial (MCL) berada di bahagian dalam sendi dan menghalang lutut daripada memanjang terlalu jauh ke dalam. Ia juga membantu memastikan lutut stabil dan membolehkannya berputar.

Koyakan MCL paling kerap berlaku apabila lutut dipukul dari luar. Tidak seperti air mata ACL, kebanyakan kecederaan MCL tidak memerlukan pembedahan.

Ligamen Salib Posterior (PCL)

The ligamen cruciate posterior (PCL) melintasi ACL dan menghalang tulang kering dan tulang paha daripada tergelincir ke belakang. Ia juga menghalang putaran berlebihan lutut.

PCL paling kerap cedera dengan terjatuh dan mendarat terus di hadapan sendi lutut. Koyak PCL selalunya boleh dirawat tanpa pembedahan tetapi mungkin memerlukan pembedahan jika ligamen, tulang dan tendon lain terlibat.

Punca Bukan Ligamen

Ia juga mungkin mengalami ketidakstabilan lutut dengan sebarang kecederaan yang menyebabkan sakit lutut. Walaupun tiada kerosakan besar pada lutut itu sendiri, badan mungkin bertindak balas terhadap kesakitan dengan refleks pelindung yang direka untuk melindungi lutut.

Ketegangan lutut dan terseliuh adalah sebab biasa untuk ini, tetapi sebarang keadaan yang menyebabkan sakit lutut boleh mencetuskan tindak balas, termasuk arthritis. Jika berat diletakkan pada lutut yang sakit, otak akan menghantar isyarat kepada otot sekeliling untuk menghentikannya. Dengan berbuat demikian, lutut tiba-tiba boleh runtuh.

Cara terbaik untuk membezakan adalah dengan memeriksa lutut anda oleh pakar yang dikenali sebagai an pakar ortopedik. Terdapat prosedur dalam pejabat, seperti ujian Lachman, yang boleh membantu menentukan puncanya. Ujian pengimejan, seperti imbasan CT atau MRI, boleh membantu menentukan sifat dan tahap kecederaan.

Rawatan

Terdapat rawatan pembedahan dan bukan pembedahan untuk ketidakstabilan lutut. Ini termasuk terapi fizikal untuk menguatkan otot di sekeliling sendi dan pendakap lutut yang membantu menyokong dan melumpuhkan lutut. Sakit boleh dirawat dengan pek ais, ubat sakit, atau suntikan lutut steroid.

Jika kecederaan teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membaiki atau membina semula ligamen yang rosak. Jenis pembinaan semula ligamen yang paling biasa adalah untuk koyakan ACL.

Ringkasan

Apabila lutut anda tiba-tiba terkeluar, ia selalunya disebabkan oleh kecederaan ligamen. Tiga ligamen yang biasanya terlibat ialah ligamen anterior cruciate (ACL), ligamen kolateral medial (MCL), atau ligamen cruciate posterior (PCL). Kecederaan ACL biasanya memerlukan pembedahan; yang lain mungkin tidak.

Ketidakstabilan lutut juga boleh disebabkan oleh ketegangan lutut atau terseliuh atau sebarang kecederaan lain yang menyebabkan sakit lutut. Pakar ortopedik boleh mendiagnosis punca dengan ujian di pejabat dan kajian pengimejan.

Rawatan ketidakstabilan lutut bergantung pada keterukan kecederaan. Sesetengah mungkin sembuh sendiri dengan rehat dan terapi, sementara yang lain mungkin memerlukan pembedahan.

Walaupun ketidakstabilan lutut tidak selalu menyakitkan, ini tidak bermakna anda harus mengabaikannya. Lebih cepat anda melihatnya, lebih baik anda akan rasa. Jika anda tergoda untuk “hanya hidup dengannya,” jika tidak, koyakan kecil mungkin bertambah teruk dan akhirnya pecah, memaksa anda menjalani pembedahan.

Jika anda perasan bahawa lutut anda bergoyang atau terasa seperti akan runtuh di bawah anda, sebaiknya berjumpa doktor lebih awal daripada kemudian.