Jika anda menghidap kanser darah seperti leukemia atau limfoma, adalah wajar untuk merasakan sedikit tekanan atau kebimbangan. Perasaan ini mungkin disebabkan oleh kebimbangan tentang masa depan, masalah kewangan atau keluarga, atau isu sehari-hari seperti pergi ke pusat kanser atau teringat untuk mengambil ubat. Tidak kira apa puncanya, tekanan boleh memberi kesan kepada kesihatan anda dan mungkin juga pada hasil rawatan anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/woman-with-head-in-hands-485221893-59d549ba845b34001096ea78.jpg)
Bolehkah Tekanan Menyebabkan Kanser?
Selama bertahun-tahun, banyak kajian saintifik telah mencuba untuk menentukan sama ada tekanan boleh menyebabkan kanser, atau menyebabkannya berkembang lebih cepat. Apabila badan berada di bawah tekanan, ia mengeluarkan hormon tekanan seperti kortisol dan adrenalin—hormon yang boleh, dalam jangka panjang, menyebabkan sistem imun anda menjadi tertekan (berfungsi tidak juga.) Itulah sebabnya anda mungkin perasan bahawa kadang-kadang dalam kehidupan anda ketika anda berada di bawah banyak tekanan, seperti masa peperiksaan di sekolah atau sebelum temu duga kerja, anda mengalami penyakit. Para saintis percaya bahawa penindasan sistem imun ini boleh menjadikan badan lebih mudah terdedah kepada kanser seperti limfoma.
Baru-baru ini, penyelidik telah mula menyiasat hubungan antara tekanan dan genetik. Mereka telah mendapati bahawa situasi yang tertekan boleh menyebabkan gen tertentu menjadi diaktifkan dan yang lain dinyahaktifkan, membawa kepada perubahan yang berpotensi memberi kesan kepada pertumbuhan kanser. Sebagai contoh, sains telah menentukan bahawa hormon tekanan kortisol boleh mengubah genetik badan dan mengganggu keupayaan gen penindas tumor untuk melakukan tugas mereka.
Tekanan dan Hasil
Satu lagi kajian yang diterbitkan dari Ohio State University pada September 2010 menyiasat kesan tekanan, kedua-dua psikologi dan fizikal, terhadap hasil rawatan kanser. Para penyelidik ini mendapati bahawa tekanan dalam badan, termasuk senaman intensiti tinggi, mengaktifkan protein yang dipanggil faktor kejutan haba-1 yang seterusnya mengaktifkan protein lain yang dipanggil Hsp27. Kehadiran Hsp27 telah terbukti berpotensi melindungi sel-sel kanser daripada kematian, walaupun selepas DNA mereka telah rosak oleh radiasi atau kemoterapi.
Walaupun garis penyelidikan ini menarik, ia juga boleh mengelirukan dan sukar untuk ditafsirkan. Subjek dalam mana-mana kajian ini pasti mempunyai tahap tekanan yang berbeza-beza, jadi bagaimana mungkin untuk mempunyai kumpulan “kawalan”, iaitu kumpulan tanpa tekanan untuk membandingkan subjek yang lain? Bagaimanakah mungkin untuk menentukan bahawa kesan selular yang dilihat tidak disebabkan oleh faktor risiko lain yang mungkin ada pada subjek? Atas sebab ini, hubungan langsung antara kesan tekanan dan kanser tidak dapat dibuktikan.
Kajian lanjut telah mencadangkan bahawa tekanan mungkin memudaratkan dengan menjejaskan laluan isyarat yang terlibat dalam kedua-dua perkembangan dan penyebaran (metastasis) kanser.
Pengurusan tekanan
Mengetahui bahawa selain menjejaskan kualiti hidup, tekanan mungkin memberi kesan kepada hasil anda dengan kanser, pengurusan tekanan adalah lebih penting berbanding sebelum ini untuk orang yang menghidap penyakit ini.
Namun ia sentiasa bagus apabila anda boleh membunuh 2 burung dengan satu batu. Beberapa teknik minda/badan telah didapati untuk membantu bukan sahaja menguruskan tekanan pada pesakit kanser tetapi memberi manfaat kepada mereka yang menghidap kanser dengan cara lain juga. Contohnya, yoga untuk pesakit kanser, meditasi untuk pesakit kanser, urutan untuk pesakit kanser dan qigong untuk pesakit kanser boleh membantu menguruskan tekanan sambil turut membantu dengan beberapa kesan menjengkelkan yang lain daripada keletihan kepada sakit kronik kepada kemobrain.
