Kekakuan sendi adalah ciri biasa yang dikaitkan dengan arthritis dan keadaan muskuloskeletal yang lain. Kekakuan sendi boleh menjadi salah satu simptom artritis terawal, tanda anda perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan fizikal yang menyeluruh dan diagnosis yang tepat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/157678176-56aae4965f9b58b7d009117c.jpg)
Walaupun kekakuan sendi adalah gejala arthritis yang biasa, ia masih datang dengan beberapa soalan:
- Apakah yang menyebabkan kekakuan sendi?
- Adakah kekakuan sendi sentiasa berkaitan dengan sejenis arthritis?
- Adakah kekakuan sendi sentiasa mengiringi bengkak dan sakit sendi?
- Apakah rawatan yang boleh meningkatkan mobiliti sendi dan mengurangkan kekakuan sendi?
Kekakuan sendi boleh disebabkan oleh keradangan di sinovium, lapisan sendi. Lapisan sinovial yang tidak normal adalah punca pelbagai jenis arthritis. Satu-satunya ekspresi fizikal penglibatan sinovial mungkin kekakuan sendi, tetapi selalunya sakit, bengkak, kemerahan, dan kehangatan juga berlaku pada sendi yang terjejas.
Arthritis bukan satu-satunya keadaan yang berkaitan dengan kekakuan sendi. Keadaan perubatan lain juga boleh menyebabkan kekakuan sendi, termasuk penyakit tulang, kanser, trauma sendi, atau penggunaan berlebihan sendi.
Mengesan Punca
Kekakuan sendi ditakrifkan sebagai ketidakselesaan selepas tempoh tidak aktif (seperti bangun pagi atau duduk untuk jangka masa yang lama), mengurangkan julat pergerakan, atau kehilangan julat pergerakan pada sendi, menurut pakar rheumatologi Scott J Zashin, MD Manual Merck juga mentakrifkan kekakuan sendi sebagai kesukaran untuk menggerakkan sendi. Pesakit cenderung untuk mengaitkan faktor lain dengan kekakuan sendi, termasuk kelemahan, keletihan, dan tetap daripada julat pergerakan terhad buat sementara waktu.
Butiran halus yang dikaitkan dengan kekakuan sendi membantu menunjukkan punca atau keadaan perubatan yang berkaitan. Penyakit reumatik biasanya dikaitkan dengan ketidakselesaan yang berlaku dengan pergerakan sendi selepas tempoh rehat. Keradangan sendi yang semakin teruk dikaitkan dengan kekakuan yang lebih teruk. Kekakuan yang berlaku apabila seseorang bangun selepas duduk untuk tempoh yang lama, seperti di panggung wayang, adalah tipikal dengan osteoarthritis. Memberi sedikit masa dan berjalan perlahan sering membantu keadaan itu berlalu.
Kekakuan sendi selepas bangun biasanya berlangsung sehingga 30 minit pada penghidap osteoarthritis. Dengan jenis radang sendi, seperti rheumatoid arthritis, sistemik lupus erythematosus, psoriatic arthritis, atau arthritis virus kronik, kekakuan secara ciri bertahan lebih daripada satu jam. Dengan sakit pinggang, kekakuan pagi yang berlangsung lebih daripada satu jam mungkin menunjukkan ankylosing spondylitis. Kekakuan sendi yang bertambah buruk seiring dengan berlalunya hari biasanya tidak berkaitan dengan radang sendi.
Jelas sekali, berapa lama kekakuan sendi berlangsung memberikan petunjuk pertama mengenai keadaan yang mendasari. Kemudian, doktor boleh memerintahkan ujian diagnostik lain untuk menilai lanjut keadaan asas yang disyaki. Doktor juga boleh menilai otot untuk menolak ketegaran otot atau kekejangan otot.
Rawatan Lain
Selain mengambil ubat, pesakit mungkin dibantu oleh terapi fizikal, regangan, senaman pelbagai gerakan dan haba. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan kekakuan, sebanyak mungkin, dan meningkatkan fungsi sendi.
