Gambaran keseluruhan
Apakah hipotiroidisme?
Hypothyroidism ialah keadaan di mana hormon tiroid tidak mencukupi dalam aliran darah anda dan metabolisme anda menjadi perlahan.
Hipotiroidisme berlaku apabila tiroid anda tidak menghasilkan dan mengeluarkan hormon tiroid yang mencukupi ke dalam badan anda. Ini menjadikan metabolisme anda perlahan, menjejaskan seluruh badan anda. Juga dikenali sebagai penyakit tiroid kurang aktif, hipotiroidisme adalah perkara biasa.
Apabila tahap tiroid anda sangat rendah, ini dipanggil myxedema. Keadaan yang sangat serius, myxedema boleh menyebabkan gejala yang serius, termasuk:
-
Suhu badan yang rendah.
-
Anemia.
-
Kegagalan jantung.
- Kekeliruan.
- Koma.
Jenis hipotiroidisme yang teruk ini mengancam nyawa.
Secara umum, hipotiroidisme adalah keadaan yang boleh dirawat. Ia boleh dikawal dengan ubat-ubatan biasa dan temu janji susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Bagaimanakah tiroid saya berfungsi?
Kelenjar tiroid ialah organ kecil berbentuk rama-rama yang terletak di bahagian hadapan leher anda betul-betul di bawah kotak suara (laring). Bayangkan bahagian tengah badan rama-rama berpusat di leher anda, dengan sayap memeluk di sekeliling tenggorokan anda (trakea). Tugas utama tiroid adalah mengawal metabolisme anda. Metabolisme ialah proses yang digunakan oleh badan anda untuk mengubah makanan kepada tenaga yang digunakan oleh badan anda untuk berfungsi. Tiroid menghasilkan hormon T4 dan T3 untuk mengawal metabolisme anda. Hormon ini berfungsi di seluruh badan untuk memberitahu sel-sel badan berapa banyak tenaga yang perlu digunakan. Mereka mengawal suhu badan dan kadar denyutan jantung anda.
Apabila tiroid anda berfungsi dengan betul, ia sentiasa membuat hormon, melepaskannya dan kemudian menghasilkan hormon baharu untuk menggantikan apa yang telah digunakan. Ini memastikan metabolisme anda berfungsi dan semua sistem badan anda terkawal. Jumlah hormon tiroid dalam aliran darah dikawal oleh kelenjar pituitari, yang terletak di tengah-tengah tengkorak di bawah otak. Apabila kelenjar pituitari merasakan sama ada kekurangan hormon tiroid atau terlalu banyak, ia menyesuaikan hormonnya sendiri (hormon perangsang tiroid, atau TSH) dan menghantarnya ke tiroid untuk mengimbangi jumlahnya.
Jika jumlah hormon tiroid terlalu tinggi (hipertiroidisme) atau terlalu rendah (hipotiroidisme), seluruh badan akan terjejas.
Siapa yang terjejas oleh hipotiroidisme?
Hipotiroidisme boleh menjejaskan semua peringkat umur, jantina dan etnik. Ia adalah keadaan biasa, terutamanya di kalangan wanita berumur 60 tahun ke atas. Wanita secara amnya lebih berkemungkinan mengalami hipotiroidisme selepas menopaus berbanding sebelum ini.
Apakah perbezaan antara hipotiroidisme dan hipertiroidisme?
Dalam hipotiroidisme, tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi.
Perbezaan antara hipotiroidisme dan hipertiroidisme adalah kuantiti. Dalam hipotiroidisme, tiroid menghasilkan sangat sedikit hormon tiroid. Sebaliknya, seseorang yang menghidap hipertiroidisme mempunyai tiroid yang menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Hipertiroidisme melibatkan tahap hormon tiroid yang lebih tinggi, yang menjadikan metabolisme anda mempercepatkan. Jika anda mempunyai hipotiroidisme, metabolisme anda menjadi perlahan.
Banyak perkara yang bertentangan antara dua syarat ini. Jika anda mempunyai hipotiroidisme, anda mungkin mengalami masa yang sukar untuk menangani selsema. Jika anda menghidap hipertiroidisme, anda mungkin tidak dapat mengendalikan haba. Mereka adalah bertentangan dengan fungsi tiroid yang melampau. Sebaik-baiknya, anda harus berada di tengah-tengah. Rawatan untuk kedua-dua keadaan ini berfungsi untuk mendapatkan fungsi tiroid anda sedekat mungkin dengan jalan tengah itu.
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan hipotiroidisme?
Hypothyroidism boleh mempunyai punca utama atau punca sekunder. Penyebab utama ialah keadaan yang memberi kesan secara langsung kepada tiroid dan menyebabkannya menghasilkan tahap hormon tiroid yang rendah. Penyebab kedua ialah sesuatu yang menyebabkan kelenjar pituitari gagal, yang bermaksud ia tidak dapat menghantar hormon perangsang tiroid (TSH) ke tiroid untuk mengimbangi hormon tiroid.
Penyebab utama hipotiroidisme adalah lebih biasa. Penyebab utama yang paling biasa adalah keadaan autoimun yang dipanggil penyakit Hashimoto. Juga dipanggil tiroiditis Hashimoto atau tiroiditis limfositik kronik, keadaan ini adalah keturunan (diturunkan melalui keluarga). Dalam penyakit Hashimoto, sistem imun badan menyerang dan merosakkan tiroid. Ini menghalang tiroid daripada membuat dan melepaskan hormon tiroid yang mencukupi.
Penyebab utama hipotiroidisme yang lain boleh termasuk:
-
Tiroiditis (keradangan tiroid).
- Rawatan hipertiroidisme (penyinaran dan pembedahan pembuangan tiroid).
- Kekurangan iodin (tidak mempunyai cukup iodin – mineral yang digunakan tiroid anda untuk membuat hormon – dalam badan anda).
- Keadaan keturunan (keadaan perubatan yang diturunkan melalui keluarga anda).
Dalam sesetengah kes, tiroiditis boleh berlaku selepas kehamilan (tiroiditis selepas bersalin) atau penyakit virus.
Apa yang menyebabkan hipotiroidisme semasa kehamilan?
Dalam kebanyakan kes, wanita dengan hipotiroidisme semasa mengandung mempunyai penyakit Hashimoto. Penyakit autoimun ini menyebabkan sistem imun badan menyerang dan merosakkan tiroid. Apabila itu berlaku, tiroid tidak dapat menghasilkan dan mengeluarkan tahap hormon tiroid yang cukup tinggi, memberi kesan kepada seluruh badan. Wanita hamil yang mengalami hipotiroidisme mungkin berasa sangat letih, sukar menghadapi suhu sejuk dan mengalami kekejangan otot.
Hormon tiroid penting untuk perkembangan bayi anda semasa dalam kandungan. Hormon ini membantu membangunkan otak dan sistem saraf. Jika anda mempunyai hipotiroidisme, adalah penting untuk mengawal tahap tiroid anda semasa kehamilan. Jika bayi anda tidak mendapat hormon tiroid yang mencukupi semasa perkembangan, otak mungkin tidak berkembang dengan betul dan mungkin timbul masalah kemudian. Hipotiroidisme yang tidak dirawat atau tidak dirawat dengan secukupnya semasa kehamilan boleh menyebabkan komplikasi seperti keguguran atau kelahiran pramatang.
Adakah kawalan kelahiran menjejaskan tiroid saya?
Apabila anda menggunakan pil perancang, estrogen dan progesteron di dalam pil boleh menjejaskan protein pengikat tiroid anda. Ini meningkatkan tahap anda. Jika anda mempunyai hipotiroidisme, dos ubat anda perlu ditingkatkan semasa anda menggunakan pil perancang. Sebaik sahaja anda berhenti menggunakan pil perancang, dos perlu diturunkan.
Bolehkah hipotiroidisme menyebabkan disfungsi erektil?
Dalam sesetengah kes, mungkin terdapat hubungan antara hipotiroidisme yang tidak dirawat dan disfungsi erektil. Apabila hipotiroidisme anda disebabkan oleh masalah dengan kelenjar pituitari, anda juga boleh mempunyai tahap testosteron yang rendah. Merawat hipotiroidisme selalunya boleh membantu dengan disfungsi erektil jika ia secara langsung disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Apakah tanda-tanda hipotiroidisme?
Gejala hipotiroidisme biasanya berkembang perlahan-lahan dari masa ke masa – kadang-kadang bertahun-tahun. Mereka boleh termasuk:
- Rasa letih (penat).
- Mengalami kebas dan kesemutan di tangan anda.
- Mengalami sembelit.
- Tambah berat badan.
- Mengalami kesakitan di seluruh badan anda (boleh termasuk kelemahan otot).
- Mempunyai paras kolesterol darah yang lebih tinggi daripada biasa.
- Rasa tertekan.
- Tidak dapat bertolak ansur dengan suhu sejuk.
- Mempunyai kulit dan rambut yang kering dan kasar.
- Mengalami penurunan minat seksual.
- Mempunyai haid yang kerap dan berat.
- Melihat perubahan fizikal pada wajah anda (termasuk kelopak mata yang terkulai, serta bengkak di mata dan muka).
- Menjadikan suara anda menjadi lebih rendah dan serak.
- Rasa lebih pelupa (“kabus otak”).
Adakah hipotiroidisme membuatkan saya bertambah berat?
Jika hipotiroidisme anda tidak dirawat, anda boleh menambah berat badan. Sebaik sahaja anda merawat keadaan, berat badan harus mula turun. Walau bagaimanapun, anda masih perlu memantau kalori anda dan bersenam untuk menurunkan berat badan. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang penurunan berat badan dan cara untuk membangunkan diet yang sesuai untuk anda.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah hipotiroidisme didiagnosis?
Ia sebenarnya boleh menjadi sukar untuk mendiagnosis hipotiroidisme kerana simptomnya boleh dikelirukan dengan mudah dengan keadaan lain. Jika anda mempunyai sebarang gejala hipotiroidisme, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Cara utama untuk mendiagnosis hipotiroidisme ialah ujian darah yang dipanggil ujian hormon perangsang tiroid (TSH). Pembekal penjagaan kesihatan anda juga boleh memerintahkan ujian darah untuk keadaan seperti penyakit Hashimoto. Jika tiroid membesar, pembekal anda mungkin dapat merasakannya semasa peperiksaan fizikal semasa temujanji.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah hipotiroidisme dirawat?
Dalam kebanyakan kes, hipotiroidisme dirawat dengan menggantikan jumlah hormon yang tidak dihasilkan oleh tiroid anda. Ini biasanya dilakukan dengan ubat. Satu ubat yang biasa digunakan dipanggil levothyroxine. Diambil secara lisan, ubat ini meningkatkan jumlah hormon tiroid yang dihasilkan oleh badan anda, mengurangkan tahap anda.
Hypothyroidism adalah penyakit yang boleh dikawal. Walau bagaimanapun, anda perlu terus mengambil ubat untuk menormalkan jumlah hormon dalam badan anda sepanjang hayat anda. Dengan pengurusan yang teliti, dan janji temu susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan rawatan anda berfungsi dengan baik, anda boleh menjalani kehidupan yang normal dan sihat.
Apa yang berlaku jika hipotiroidisme tidak dirawat?
Hypothyroidism boleh menjadi keadaan perubatan yang serius dan mengancam nyawa jika anda tidak mendapatkan rawatan daripada pembekal penjagaan kesihatan. Jika anda tidak dirawat, gejala anda boleh menjadi lebih teruk dan boleh termasuk:
- Membangunkan masalah kesihatan mental.
- Mengalami masalah bernafas.
- Tidak dapat mengekalkan suhu badan yang normal.
- Mengalami masalah jantung.
- Membangunkan goiter (pembesaran kelenjar tiroid).
Anda juga boleh mengalami keadaan perubatan yang serius yang dipanggil koma myxedema. Ini boleh berlaku apabila hipotiroidisme tidak dirawat.
Adakah saya akan mendapat dos ubat yang sama untuk hipotiroidisme sepanjang hayat saya?
Dos ubat anda sebenarnya boleh berubah dari semasa ke semasa. Pada titik yang berbeza dalam hidup anda, anda mungkin perlu menukar jumlah ubat supaya ia menguruskan gejala anda. Ini boleh berlaku kerana perkara seperti penambahan berat badan atau penurunan berat badan. Tahap anda perlu dipantau sepanjang hayat anda untuk memastikan ubat anda berfungsi dengan betul.
Pencegahan
Bolehkah hipotiroidisme dicegah?
Hipotiroidisme tidak boleh dicegah. Cara terbaik untuk mencegah perkembangan penyakit yang serius atau mempunyai simptom yang memberi kesan kepada kehidupan anda secara serius adalah dengan memerhatikan tanda-tanda hipotiroidisme. Jika anda mengalami mana-mana simptom hipotiroidisme, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Hypothyroidism sangat terurus jika anda menangkapnya lebih awal dan memulakan rawatan.
Tinggal bersama
Adakah terdapat sebarang makanan yang boleh saya makan untuk membantu hipotiroidisme saya?
Kebanyakan makanan dalam diet barat mengandungi iodin, jadi anda tidak perlu risau tentang diet anda. Iodin ialah mineral yang membantu tiroid anda menghasilkan hormon. Satu idea ialah jika anda mempunyai tahap hormon tiroid yang rendah, makan makanan yang kaya dengan iodin boleh membantu meningkatkan tahap hormon anda. Cara yang paling boleh dipercayai untuk meningkatkan tahap hormon anda adalah dengan ubat preskripsi daripada pembekal penjagaan kesihatan anda. Jangan mencuba sebarang diet baharu tanpa berbincang dengan pembekal anda terlebih dahulu. Adalah penting untuk sentiasa bercakap sebelum memulakan diet baharu, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan seperti hipotiroidisme.
Makanan yang tinggi kandungan iodin termasuk:
- Telur.
- Produk tenusu.
- Daging, ayam dan makanan laut.
- Rumpai laut yang boleh dimakan.
- Garam beryodium.
Bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau pakar pemakanan (penyedia penjagaan kesihatan yang pakar dalam makanan) untuk membuat rancangan makan. Makanan anda adalah bahan bakar anda. Memastikan anda makan makanan yang akan membantu badan anda, bersama-sama dengan mengambil ubat anda seperti yang diarahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda, boleh memastikan anda sihat dari semasa ke semasa. Orang yang mempunyai masalah tiroid tidak boleh mengambil sejumlah besar iodin kerana kesannya mungkin paradoks (bercanggah dengan diri sendiri).
Bolehkah hipotiroidisme hilang dengan sendirinya?
Dalam sesetengah kes ringan, anda mungkin tidak mengalami gejala hipotiroidisme atau gejala mungkin pudar dari semasa ke semasa. Dalam kes lain, gejala hipotiroidisme akan hilang sejurus selepas anda memulakan rawatan. Bagi mereka yang mempunyai tahap hormon tiroid yang sangat rendah, hipotiroidisme adalah keadaan seumur hidup yang perlu dikawal dengan ubat mengikut jadual biasa. Ia boleh dikawal dengan baik dan anda boleh menjalani kehidupan normal dengan hipotiroidisme.
