Gambaran keseluruhan
Apakah hiperlipidemia?
Hiperlipidemia, juga dikenali sebagai dislipidemia atau kolesterol tinggi, bermakna anda mempunyai terlalu banyak lipid (lemak) dalam darah anda. Hati anda menghasilkan kolesterol untuk membantu anda mencerna makanan dan membuat perkara seperti hormon. Tetapi anda juga makan kolesterol dalam makanan dari lorong daging dan tenusu. Oleh kerana hati anda boleh menghasilkan sebanyak yang anda perlukan, kolesterol dalam makanan yang anda makan adalah tambahan.
Terlalu banyak kolesterol (200 hingga 239 mg/dL adalah tinggi sempadan dan 240 mg/dL tinggi) tidak sihat kerana ia boleh membuat sekatan jalan raya di lebuh raya arteri anda di mana darah mengalir ke badan anda. Ini merosakkan organ anda. Kolesterol jahat (LDL) adalah jenis yang paling berbahaya kerana ia menyebabkan deposit kolesterol yang mengeras (plak) berkumpul di dalam saluran darah anda. Ini menjadikannya lebih sukar untuk darah anda mengalir, yang menyebabkan anda berisiko untuk strok atau serangan jantung.
Fikirkan kolesterol, sejenis lemak, sebagai perjalanan dalam kereta lipoprotein melalui darah anda.
- Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dikenali sebagai kolesterol jahat kerana ia boleh menyumbat arteri anda seperti lori besar yang rosak dan menghalang laluan trafik. (Nombor tinggi sempadan: 130 hingga 159 mg/dL. Tinggi: 160 hingga 189 mg/dL.)
- Lipoprotein ketumpatan sangat rendah (VLDL) juga dipanggil buruk kerana ia membawa trigliserida yang menambah plak arteri. Ini adalah satu lagi jenis penyekat lalu lintas.
- Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) dikenali sebagai kolesterol baik kerana ia membawa kolesterol ke hati anda, yang menyingkirkannya. Ini seperti trak tunda yang mengalihkan kenderaan yang rosak dari lorong lalu lintas supaya kenderaan boleh bergerak. Dalam kes ini, ia membersihkan jalan untuk darah anda melalui saluran darah anda. Untuk HDL anda, anda tidak mahu mempunyai nombor yang lebih rendah daripada 40 mg/dL.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa pembekal mempertimbangkan faktor lain selain bilangan kolesterol anda apabila mereka membuat keputusan rawatan.
Adakah hiperlipidemia sama dengan kolesterol tinggi?
Ya, hiperlipidemia adalah nama lain untuk kolesterol tinggi, dan begitu juga hiperkolesterolemia.
Apakah dislipidemia berbanding hiperlipidemia?
Mereka kebanyakannya istilah yang boleh ditukar ganti untuk keabnormalan dalam kolesterol. Kolesterol anda boleh menjadi “tidak berfungsi” (zarah kolesterol yang sangat radang atau keseimbangan yang tidak normal antara paras kolesterol buruk dan baik) tanpa menjadi tinggi. Kedua-dua tahap kolesterol yang tinggi dan peningkatan keradangan dalam tahap kolesterol “normal” meletakkan anda pada peningkatan risiko penyakit jantung.
Apakah faktor risiko hiperlipidemia?
Beberapa perkara boleh meletakkan anda pada risiko hiperlipidemia yang lebih tinggi, termasuk:
- Mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai kolesterol tinggi.
- Mempunyai hipotiroidisme.
- Mengalami obesiti.
- Tidak makan makanan berkhasiat.
- Terlalu banyak minum alkohol.
- Menghidap kencing manis.
- Merokok.
Seberapa biasa hiperlipidemia?
Hiperlipidemia sangat biasa. Sembilan puluh tiga juta orang dewasa Amerika (umur 20 dan lebih tua) mempunyai jumlah kiraan kolesterol melebihi had yang disyorkan iaitu 200 mg/dL.
Seberapa serius hiperlipidemia?
Hiperlipidemia boleh menjadi sangat serius jika ia tidak dikawal. Selagi kolesterol tinggi tidak dirawat, anda akan membiarkan plak terkumpul di dalam saluran darah anda. Ini boleh menyebabkan serangan jantung atau strok kerana darah anda sukar melalui saluran darah anda. Ini menyebabkan otak dan jantung anda kehilangan nutrien dan oksigen yang mereka perlukan untuk berfungsi. Penyakit kardiovaskular adalah punca utama kematian di Amerika.
Bagaimanakah hiperlipidemia menjejaskan badan saya?
Hiperlipidemia (kolesterol tinggi) yang tidak dirawat boleh membenarkan plak terkumpul di dalam saluran darah badan anda (aterosklerosis). Ini boleh membawa kepada komplikasi hiperlipidemia yang termasuk:
- Serangan jantung.
- Strok.
- Penyakit jantung koronari.
-
Penyakit arteri karotid.
- Serangan jantung mengejut.
-
Penyakit arteri periferal.
- Penyakit mikrovaskular.
Gejala dan Punca
Apakah simptom hiperlipidemia?
Kebanyakan orang tidak mempunyai gejala apabila kolesterol mereka tinggi. Orang yang mempunyai masalah genetik dengan pembersihan kolesterol yang menyebabkan paras kolesterol yang sangat tinggi mungkin mendapat xanthomas (plak berlilin, lemak pada kulit) atau arcus kornea (gelang kolesterol di sekeliling iris mata).
Apa yang menyebabkan hiperlipidemia?
Pelbagai punca hiperlipidemia termasuk:
- Merokok.
- Banyak minum alkohol.
- Makan makanan yang mempunyai banyak lemak tepu atau lemak trans.
- Terlalu banyak duduk dan bukannya aktif.
- Sedang tertekan.
- Mewarisi gen yang menjadikan paras kolesterol anda tidak sihat.
- Berat badan berlebihan.
Ubat-ubatan yang membantu untuk beberapa masalah boleh membuat paras kolesterol anda berubah-ubah, seperti:
- Penyekat beta.
- Diuretik.
- Kawalan kelahiran hormon.
- Steroid.
- Antiretroviral untuk HIV.
Masalah perubatan juga boleh menjejaskan jumlah kolesterol anda. Ini termasuk:
-
Mieloma berbilang.
-
Sindrom ovari polikistik (PCOS).
- Hipotiroidisme.
- Sirosis hempedu utama.
- Penyakit buah pinggang yang kronik.
- kencing manis.
-
lupus.
- Apnea tidur.
-
HIV.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah hiperlipidemia didiagnosis?
Pembekal anda akan mahu:
- Peperiksaan fizikal.
- Sejarah perubatan anda.
- Sejarah perubatan keluarga anda.
- Untuk mengira Skor Risiko Penyakit Kardiovaskular Atherosclerotic (ASCVD) 10 tahun anda.
Ujian darah yang dipanggil panel lipid akan memberitahu anda nombor ini:
| Jenis kolesterol | Nombor terbaik untuk dimiliki |
|---|---|
| Jumlah kolesterol | Kurang daripada 200 mg/dL |
| Kolesterol jahat (LDL). | Kurang daripada 100 mg/dL |
| Kolesterol baik (HDL). | Sekurang-kurangnya 60 mg/dL |
| Trigliserida | Kurang daripada 150 mg/dL |
Apakah ujian yang akan dilakukan untuk mendiagnosis hiperlipidemia?
Pembekal anda juga boleh melakukan ujian ini:
- Protein C-reaktif kepekaan tinggi (hs-CRP).
-
Lipoprotein (a).
- Apolipoprotein B.
-
Imbasan kalsium koronari.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah hiperlipidemia dirawat?
Mengubah gaya hidup mereka mungkin semua yang perlu dilakukan oleh sesetengah orang untuk meningkatkan jumlah kolesterol mereka. Bagi orang lain, itu tidak mencukupi dan mereka memerlukan ubat.
Perkara yang boleh anda lakukan termasuk:
-
Bersenam.
- Berhenti merokok.
- Tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam.
- Menjaga tahap tekanan anda terkawal.
-
Makan makanan yang lebih sihat.
- Mengehadkan jumlah alkohol yang anda minum.
- Kehilangan beberapa paun untuk mencapai berat badan yang sihat.
Apakah ubat yang digunakan untuk hiperlipidemia?
Orang yang memerlukan ubat untuk merawat kolesterol tinggi mereka biasanya mengambil statin. Pembekal anda boleh memesan jenis ubat yang berbeza jika:
- Anda tidak boleh mengambil statin.
- Anda memerlukan ubat lain sebagai tambahan kepada statin.
- Anda mempunyai hiperkolesterolemia keluarga, masalah genetik yang menjadikan jumlah kolesterol jahat (LDL) anda sangat tinggi.
Adakah terdapat kesan sampingan rawatan hiperlipidemia?
Mana-mana ubat boleh mempunyai kesan sampingan, tetapi faedah statin jauh melebihi risiko kesan sampingan yang kecil. Beritahu pembekal anda jika anda tidak sihat dengan ubat anda supaya mereka boleh membangunkan rancangan untuk menguruskan gejala anda.
Berapa lama lagi rawatan hiperlipidemia akan mula berkesan?
Pembekal anda akan memerintahkan ujian darah lagi kira-kira dua atau tiga bulan selepas anda mula mengambil ubat hiperlipidemia. Keputusan ujian akan menunjukkan jika tahap kolesterol anda telah bertambah baik, yang bermaksud ubat dan/atau perubahan gaya hidup berfungsi.
Pencegahan
Bagaimanakah saya boleh mengurangkan risiko hiperlipidemia saya?
Malah kanak-kanak boleh mendapatkan darah mereka diperiksa untuk kolesterol tinggi, terutamanya jika seseorang dalam keluarga kanak-kanak itu mengalami serangan jantung, strok atau kolesterol tinggi. Kanak-kanak dan dewasa muda boleh diperiksa setiap lima tahun.
Sebaik sahaja anda mencapai usia pertengahan, anda harus diperiksa kolesterol anda setiap atau dua tahun. Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu anda menentukan kekerapan anda perlu menjalani pemeriksaan hiperlipidemia.
Bagaimanakah saya boleh mencegah hiperlipidemia?
Perubahan yang anda lakukan dalam hidup anda boleh menghalang anda daripada mendapat hiperlipidemia. Perkara yang boleh anda lakukan termasuk:
-
Berhenti merokok.
- Kekal aktif daripada duduk terlalu banyak.
- Kekalkan tahap tekanan anda.
-
Dapatkan jumlah tidur yang betul.
- Makan makanan yang sihat.
- Kurangkan makan daging berlemak.
- Jangan beli makanan ringan yang mempunyai “lemak trans” pada label.
- Kekal pada berat badan yang sihat.
Tinjauan / Prognosis
Apakah yang boleh saya jangkakan jika saya mengalami hiperlipidemia?
Jika anda mempunyai hiperlipidemia, anda perlu terus menggunakan tabiat gaya hidup sihat untuk tahun-tahun akan datang. Anda juga perlu mengekalkan temu janji susulan dengan pembekal anda dan terus mengambil ubat anda.
Berapa lama anda akan mengalami hiperlipidemia?
Hiperlipidemia ialah keadaan yang anda perlu uruskan sepanjang hayat anda.
Apakah prospek untuk hiperlipidemia?
Walaupun kolesterol tinggi menyebabkan anda berisiko mendapat serangan jantung dan strok, anda boleh melindungi diri anda dengan menjalani gaya hidup yang lebih sihat dan mengambil ubat jika perlu.
Tinggal bersama
Bagaimanakah saya menjaga diri saya dengan hiperlipidemia?
Pastikan anda mengikuti arahan pembekal anda untuk menjadikan gaya hidup anda lebih sihat.
Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan sendiri:
- Senaman.
- Berhenti merokok.
- Tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam.
- Kawal tahap tekanan anda.
- Makan makanan yang lebih sihat.
- Hadkan jumlah alkohol yang anda minum.
- Kekal pada berat badan yang sihat.
Perkara lain yang boleh anda lakukan:
- Jika pembekal anda memesan ubat untuk anda, pastikan anda terus mengambilnya seperti yang ditunjukkan oleh label.
- Kekalkan janji temu susulan anda.
Bilakah saya harus berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan saya?
Anda harus berjumpa pembekal anda jika anda mempunyai:
-
Gula darah tinggi.
-
Tekanan darah tinggi.
- Kolesterol tinggi.
Bilakah saya perlu pergi ke ER?
Hubungi 911 jika anda fikir anda mengalami serangan jantung atau strok.
Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?
- Adakah saya perlu membuat perubahan gaya hidup, mengambil ubat atau kedua-duanya?
- Jika saya melakukan apa yang anda suruh saya lakukan, berapa cepatkah nombor saya boleh bertambah baik?
- Berapa kerap saya perlu mendaftar masuk dengan anda?
Hiperlipidemia, atau kolesterol tinggi, boleh membiarkan plak berkumpul di dalam saluran darah anda dan menyebabkan anda berisiko mendapat serangan jantung atau strok. Berita baiknya ialah anda mempunyai kuasa untuk mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. Lebih banyak bersenam dan makan lebih sihat hanyalah dua daripada cara anda boleh meningkatkan jumlah kolesterol anda. Mengambil ubat yang dipesan oleh pembekal anda juga membuat perbezaan.
