Tendon ialah tali tisu berserabut yang melekatkan otot pada tulang. Tendon memindahkan daya dari otot ke tulang agar sendi dapat bergerak. Sesetengah tendon, tetapi tidak semua, dilindungi oleh sarung. Dinding dalaman sarung menghasilkan sedikit pelinciran (cecair sinovial), yang membantu tendon bergerak dengan bebas.
Dengan penuaan, tendon menjadi kurang fleksibel dan elastik, menjadikannya lebih terdedah kepada kecederaan. Secara amnya, terdapat tiga jenis gangguan tendon: tendinitis, tenosynovitis, dan sista ganglion. Tendinitis adalah keradangan tendon. Tenosynovitis adalah keradangan sarung tendon. Sista ganglion ialah pengumpulan cecair dalam sarung tendon.
Tendinopati, istilah yang bermaksud gangguan pada tendon, selalunya melibatkan rotator cuff (terutamanya supraspinatus) dan biceps brachii tendon di bahu, extensor lengan bawah dan tendon fleksor di lengan bawah, tendon patella di lutut, tendon Achilles dalam bahagian bawah kaki, dan tendon posterior tibialis di pergelangan kaki dan kaki.
:max_bytes(150000):strip_icc()/achilles-muscle-injury-on-running-outdoors--senior-man-holding-knee-by-hands-and-suffering-with-pain--sprain-ligament--1288510145-84a909d5fc8440b9a0c26c5ebc561be6.jpg)
Apa yang menyebabkan Tendinitis?
Keradangan tendon mungkin disebabkan oleh aktiviti berulang, aktiviti berpanjangan, senaman, postur janggal, postur statik (kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama), getaran, atau sebarang tekanan setempat. Di bawah keadaan ini, gentian tendon yang terjejas boleh terkoyak, sama seperti tali yang menjadi rapuh atau terungkai. Dalam jangka masa tertentu, tendon yang meradang yang tidak diberi peluang untuk sembuh menjadi tebal, tidak teratur, dan mungkin lemah secara kekal.
Apa yang menyebabkan Tenosynovitis?
Keradangan sarung tendon berlaku apabila pelinciran yang dihasilkan tidak mencukupi, sama ada dari segi kuantiti atau kualiti. Aktiviti berulang atau berpanjangan, senaman, kedudukan janggal atau statik, getaran atau tekanan setempat boleh menyebabkan sistem pelinciran tidak berfungsi, mewujudkan geseran antara tendon dan sarung tendon. Serangan tenosynovitis yang berulang boleh menyebabkan pembentukan tisu berserabut, penebalan sarung, dan pergerakan terjejas tendon yang terjejas.
Apa yang Menyebabkan Sista Ganglion Membangun?
Sista ganglion meletus dari kapsul sendi atau sarung tendon. Sista ganglion mengandungi cecair tebal seperti lendir yang serupa dengan cecair yang terdapat dalam sendi (cecair sinovial). Biasanya, sista ganglion terdapat di pergelangan tangan atau tangan tetapi boleh berlaku pada kaki juga. Sista ganglion sering dikaitkan dengan peningkatan aktiviti atau gerakan berulang.
Punca Intrinsik Tendinopati
Selain daripada faktor ekstrinsik yang menyebabkan tendinopati (gangguan tendon), penyelidik telah mencadangkan faktor intrinsik tertentu juga boleh dikaitkan, seperti penyakit metabolik (obesiti, diabetes mellitus, tekanan darah tinggi, peningkatan lipid serum, dan hiperurikemia). Tekanan darah tinggi telah dikaitkan secara statistik dengan tendinopati untuk wanita sahaja. Diabetes mellitus telah menunjukkan persatuan statistik untuk lelaki di bawah umur 44 tahun.
Penyakit lain yang didapati dikaitkan dengan tendinopati termasuk penyakit sistemik, keadaan neurologi, penyakit berjangkit, kegagalan buah pinggang kronik, psoriasis, lupus eritematosus sistemik, hiperparatiroidisme dan hipertiroidisme. Dan, seperti yang anda jangkakan, tendinopati mungkin akibat penuaan dalam beberapa kes.
Pecah tendon extensor jari adalah komplikasi biasa dan melumpuhkan arthritis rheumatoid. Tenosynovectomy (pembuangan pembedahan sarung tendon) sangat berkesan dalam mencegah pecah tendon tetapi tidak mudah untuk mengenal pasti pesakit yang berisiko. Pembinaan semula tendon yang pecah selalunya gagal memulihkan pergerakan penuh.
