Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Diet Fad: Diet, Jenis, Petua

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
13/03/2022
0
Banyak diet fad menggalakkan penurunan berat badan dengan cepat tanpa mengambil kesan nutrien yang diperlukan oleh badan anda. Pelan penurunan berat badan ini jarang membantu anda dalam jangka masa panjang — malah ada yang boleh menyebabkan masalah kesihatan. Berikut ialah cara untuk mengenal pasti diet fad.

Apakah diet fad?

Fad diet ialah rancangan yang dijual sebagai pendekatan terbaik dan terpantas untuk menurunkan berat badan. Namun sesetengah diet ini melibatkan penyingkiran makanan yang mengandungi nutrien yang diperlukan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Sesetengah diet mendakwa hormon tertentu dipersalahkan untuk penambahan berat badan, menunjukkan bahawa makanan boleh mengubah kimia badan. Selalunya diet ini tidak dikaji dengan baik, atau penyelidikannya salah.

Ini adalah jenis diet yang sering anda lihat disokong oleh selebriti atau dipromosikan melalui media. Beberapa gembar-gembur makanan tertentu seperti kubis, makanan yang mengandungi probiotik atau makanan mentah. Atau mereka mungkin termasuk diet tinggi lemak, rendah karbohidrat atau protein tinggi. Mereka menghapuskan sumber pemakanan yang penting, seperti bijirin. Atau mereka menghilangkan bahan-bahan tertentu, seperti lektin.

Ada yang menyuruh anda menghapuskan makanan tertentu pada waktu tertentu dalam sehari. Orang lain membenarkan anda makanan tertentu, selagi anda memakannya bersama makanan lain tertentu.

Walaupun sesetengah diet mungkin disyorkan dalam situasi istimewa, kebanyakan diet ini mungkin kekurangan nutrien utama, seperti serat makanan dan karbohidrat, serta vitamin, mineral dan fitokimia pelindung terpilih. Dengan tidak menerima jumlah nutrien ini yang betul, anda boleh mengalami masalah kesihatan yang serius.

Daripada kumpulan makanan yang dibenarkan oleh diet ini, jumlahnya sama ada di atas atau jauh di bawah yang disyorkan oleh organisasi kesihatan utama seperti Persatuan Jantung Amerika, Persatuan Diabetes Amerika, dan Akademi Pemakanan dan Dietetik — serta pakar bedah am dan Jabatan Pertanian AS.

Semua diet fad mempunyai satu persamaan: Mereka mencadangkan penyelesaian sementara kepada apa yang bagi kebanyakan orang adalah masalah seumur hidup. Sebaik sahaja diet dihentikan, berat badan yang hilang biasanya kembali cepat. Diet fad tidak menumpukan pada pengubahsuaian gaya hidup, yang perlu untuk mengekalkan berat badan, dan diet ini tidak mampan sepanjang hayat.

Bagaimanakah saya melihat diet yang bergaya?

Tidak ada pendekatan yang ditetapkan untuk melihat diet trend, tetapi petua umum ini boleh membantu. Diet fad cenderung mempunyai:

  • Pengesyoran yang menjanjikan pembetulan cepat.
  • Dakwaan yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.
  • Kesimpulan ringkas yang dibuat daripada kajian yang kompleks.
  • Cadangan berdasarkan satu kajian.
  • Kenyataan dramatik yang disangkal oleh organisasi saintifik yang bereputasi.
  • Senarai makanan “baik” dan “buruk”.
  • Pengesyoran dibuat untuk membantu menjual buku atau produk.
  • Pengesyoran berdasarkan kajian yang diterbitkan tanpa semakan rakan sebaya.
  • Cadangan daripada kajian yang mengabaikan perbezaan di kalangan individu atau kumpulan.
  • Penghapusan satu atau lebih daripada lima kumpulan makanan (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, makanan protein dan tenusu) atau subkumpulan (bijirin, tenusu, buah).
  • Diet yang mempunyai “testimoni.”

Apakah kaedah terbaik untuk mengurangkan berat badan dan mengekalkannya?

Sentiasa bersenam dan makan pelbagai jenis makanan yang tidak diproses atau diproses secara minimum dengan bahagian yang sederhana.

Tags: gejala dan rawatan penyakitmengemaskini maklumat perubatan

Ketahui lebih lanjut

Sindrom Marfan & Kehamilan

Sindrom Marfan & Kehamilan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Gambaran keseluruhan Sindrom Marfan menjejaskan tisu penghubung. Ia boleh menyebabkan masalah di banyak bahagian badan, termasuk sendi, tulang, mata, jantung...

Penyinaran Seluruh Badan

Penyinaran Seluruh Badan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Teknologi khusus yang biasa digunakan di Klinik Cleveland ialah sinaran keseluruhan badan. Rawatan radioterapi ini selalunya diberikan dalam konteks pemindahan...

Penampilan Bayi Baru Lahir

Penampilan Bayi Baru Lahir

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
03/04/2022
0

Perkara-perkara tertentu adalah perkara biasa tentang penampilan bayi yang baru lahir, termasuk hakikat bahawa tunggul tali pusat mungkin tidak akan...

Penderma Paru-paru: Mencari Penderma Transplantasi Paru-paru

Penderma Paru-paru: Mencari Penderma Transplantasi Paru-paru

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
03/04/2022
0

Sebaik sahaja pesakit didapati layak untuk pemindahan paru-paru, pasukan pemindahan paru-paru akan membantu mencari penderma. Menaip darah dan menaip tisu...

Pectus Excavatum: Gejala, Ujian, Pengurusan dan Rawatan

Pectus Excavatum: Gejala, Ujian, Pengurusan dan Rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Pectus excavatum, atau corong atau dada cekung, berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Simptomnya boleh menjejaskan orang dari segi fizikal...

Suntikan Daclizumab

Suntikan Daclizumab

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Apakah ubat ini? DACLIZUMAB (da KLIZ yoo mab) berfungsi dalam sistem imun badan. Ia merawat pelbagai sklerosis. Ia boleh mengurangkan...

Kapsul oral Valbenazine

Kapsul oral Valbenazine

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Apakah ubat ini? VALBENAZINE (val BEN a zeen) digunakan untuk merawat pergerakan sukarela yang disebabkan oleh tardive dyskinesia. Ubat ini...

Elvitegravir;  Cobicistat;  Emtricitabine;  Tablet oral Tenofovir

Elvitegravir; Cobicistat; Emtricitabine; Tablet oral Tenofovir

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2022
0

Apakah ubat ini? ELVITEGRAVIR; COBICISTAT; EMTRICITABINE; TENOFOVIR DISOPROXIL FUMARATE (el vye TEG ra veer; koe BIS i stat; em tri...

Abacavir;  Lamivudine, tablet 3TC

Abacavir; Lamivudine, tablet 3TC

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2022
0

Apakah ubat ini? ABACAVIR; LAMIVUDINE, 3TC (a ba KA vir; la MI vyoo deen) ialah 2 ubat antiretroviral dalam 1...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan